克服懒惰最极端的方法：
1、微笑乐观的面对生活：
懒惰的人一般都比较自卑，总是比较失落，对生活事业没有信心，所以学会微笑，保持乐观的心态是克服懒惰的第一步。每天起来，告诉自己要微笑。
2、学会鼓励肯定自己：
自否定的多了，就变得懒惰了，认为自己做什么都不行，干脆不做了，开始了混天度日，所以要学会自安慰，自鼓励，敢于面对挫折，学会肯定自己，做得也不错，会做好的，要有积极的想法。
3、做一些简单易成功的事：
学会做一些难度较小，比较容易成功的事情，给自己树立信心，不要想着要做大事情，越难的事情越要做，那是给自己找别扭，失败的多了自然就感觉自己不行了，就变懒了。
4、管住自己的嘴控制体重：
懒惰的人有些是因为自身的条件导致的，比如体重，肥胖，好吃懒做就这样来的，喜欢吃，不想动，那么胖的身躯一动就是大汗淋漓，不懒才怪呢？
5、坚持锻炼运动保持健康身体：
勤快是锻炼出来的，告诉自己要想有一个好的身体必须克服懒惰，坚持每天早起，进行锻炼，这是对自己负责，也是对家人负责。
6、敢于吃苦，敢于解决困难：
懒惰的人一是没有信心，二是怕吃苦，三是怕困难，懒人还喜欢偷换词语把懒说成自己心宽，看的开，自欺欺人，所以克服懒惰要转变思想认识，敢于吃苦，不怕困难。
7、树立目标为之努力：
懒惰的人一般没有生活或事业的目标，每天都是得过且过的，不知道为了什么而活着，为了什么而工作，没有了理想，所以就没有了动力，不想拼搏努力，改变克服懒惰就要树立远大的目标和理想。
改掉懒惰的毛病方法：
养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，并定期工作和休息。最经典的闹钟。如今有许多创意闹钟，而且肯定有骚扰您起床的方法！
多运动，多运动。懒惰和不运动绝对是“ =”关系。此外，定期体育锻炼不仅可以拥有健康的身体，还可以使人精力充沛，对懒惰说不。
制定时间计划。懒惰的人有拖延的习惯。他们通常会想到``明天会在明天之后，明天将会是多少''，并制定详细的计划，设定时间表并细分事件。规定在一个小时或半小时内完成某个任务，或者分几步完成一个复杂的任务，这不仅提高了效率，而且解决了懒惰的心态。
自我激励，心理暗示。一些懒惰的人是由于内向和缺乏自信等心理条件造成的懒惰。
找人监督。懒惰的人都是由于缺乏自律，包括上面列出的体验方法计划。没有连续的执行能力或无法摆脱懒惰，您可以让家人，同学，朋友，同事等帮助监督自己。
如何解决拖延症问题
拖延症和懒惰属于两个方面的问题，总的说来，这种现象在高校学生的日常生活中普遍存在。有拖延症和懒惰行为的人都存在着现实与理想的差距，如下:
当然，拖延症有很多的表现以及成因，但如何解决是关键。
拖延症应对策略如下
1:改变态度，积极接受
很多人在知道自己有拖延症的时候，仍就听之任之，不去改变。但首先我们应该知道思想上的转变是起点，从思想上认识自己的拖延症，然后下定决心，积极应对。
2:进行意志力和时间管理能力的锻炼
彻底摆脱拖延症并不是一蹴而就的，它需要我们有意识的去改变，在我们每次有拖延想法的时候去鞭策自己。所以，改变拖延症的习惯需要坚定的意志力，同时，这种改变要靠科学的时间管理方法。科学的时间管理不仅对于解决拖延症大有成效，对我们生活的其他方方面面也大有裨益。
3:建立有效而及时的奖惩制度
通常，我们都会有丢掉拖延症的意识，但我们仍就选择拖延，一方面，我们缺乏行动力，另一方面，我们通常都预设了这件事情拖延的后果，并且这种后果能够承担。就拿写论文这件事情来说，有拖延症的人通常出现这种情况
这种案例很多，究其原因，很大一部分在于我们缺乏意志力和科学有效的时间管理。若建立自我的奖惩机制，则会在某一程度上提高行动动力。
4:高效的行动力与执行力
以上三点如果都做到了，但若缺乏行动力与执行力，这些也是空谈。我们不能做思想的巨人，行动的矮子。要想克服拖延症，行动力是必不可少的一环。所以，Just do it！
无钱无米无三餐，拖延懒得惹人烦。起早三朝当日工，人生在世不轻松。今天工作今天去干完，本来工夫日常工作长过命。自己干完自己事，万事总要心头记。
你好。
如果您就是这个问题的主人，恭喜你，当你提出这个问题的时候，你就已经在开始海边自己了。
接下来你可以选择做的事情是：
1.改变心态，建立自己的责任心，家境贫寒是过去，你有责任改变自己，也有责任去承担家庭改变的重任。
2.让自己运动起来，运动可以让一个人变得积极阳光，充满正能量。
3.内向是性格，很难改变，所以要接受。在选择工作或者要做的事情的时候避开性格弱项，比如销售，市场，人事等等和人打交道多的工作，这样可以少受打击。
4.问问自己的内心喜欢做什么，想做什么，从兴趣入手，和你容易增加自信，更愿意客服困难，更可以做到长久。
加油，祝你早日走出困扰，快乐生活。
