您经常失眠焦虑，自觉心慌胸闷有可能是植物神经功能紊乱，建议您可以改变生活习惯，注意作息规律，避免暴饮暴食，注意劳逸结合看看，如果还是不放心可以做个冠脉CTA明确是否有冠脉血管病变。
你好，我是刘医生，专注分享医学、健康相关知识，有疑问欢迎留言或关注我私信，有问必答。首先，抑郁症和焦虑症是可能引发心脏病和心梗的！这是为什么呢？研究表明，如果长期抑郁或者焦虑，会影响我们身体的炎症反应机制，进而导致心脏病或者心梗的发生。所以，在这里刘医生提醒大家，平时一定要注意放松心情，别给自己太大压力，避免抑郁和焦虑。那么还有哪些因素可能引发心脏病和心梗呢？1、体重：肥胖的人患心脏病的危险性是普通人的2-3倍。2、胆固醇：主要是低密度脂蛋白胆固醇，如果持续偏高会直接导致动脉粥样硬化，导致心脏的缺血性改变。3、吸烟：吸烟是导致心肌梗死的直接因素，每天吸烟2包以上的人，心肌梗死的风险比不吸烟的人高出至少10倍以上。4、不运动：不运动的人患冠心病的风险比运动的人高出至少2倍以上。5、饮酒：长期大量饮酒可能影响心脏健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，所以一定要注意控制饮酒。6、血压：血压是我们心脏健康的晴雨表，血压升高会导致我们动脉血管的压力增大，从而增加心脏的工作负荷，久而久之，可能诱发心力衰竭。7、饮食：高糖、高盐、高脂肪等不良的饮食习惯会增加患心脏疾病的风险。所以，刘医生在这里提醒，对于以上影响心脏的因素，大家一定要注意预防，只有防患于未然，才能避免心脏病的出现。
我本身也有焦虑症和抑郁症，焦虑症说难听一点属于精神问题，可说好听，就是比别人少了点耐心，碰到一点问题就胡思乱想，没有问题也能幻想出问题，对自己没有信心，总觉得这也不放心那也不安心，经常没有安全感。我这个人做事心急，又容易委屈，一委屈了又各种东想西想，一件事情能想好久，能犹豫好久，明明上一秒还高兴，下一秒就想发火了。性格，环境，接触的人，可能都会引发焦虑症，其实这个是可以改善的，换个地方，跟开朗的人多接触，是可以减少焦虑症的发作，其实说白了就是情绪问题。我之前因为抑郁症去看心理医生，医生不建议我吃药，他说这个东西只能靠自己去调节心态，再好的药都多少有副作用，一旦依赖药物，下次你就会因为没有药物而引绪问题。说到楼主这个问题，至于焦虑症会不会死人呢？有的人他可以慢慢调节，会慢慢变好，有的人会因为特别焦虑而引发轻生念头，这个就看你怎么去控制情绪了。
