你的人生你做主，还是别人做主？
凡是能够说自己得抑郁症的人，大多没有抑徐，能表达自己的感情，能与人分享自己的得失，这样的人不会抑郁的！只是不适应罢了！多交交朋友，多参加学校活动，眼界开了，忙碌起来了，也就没有那么多烦恼了……
我觉得你这种属于心理疾病，很大可能是家庭原因造成的，家长管理方法不得当造成孩子不自信，胆怯。除了寻求心理医生帮助，当然心理医生在我国还是冷门，人们也羞于找心理医生，你还可以自我心理治疗，首先不自信是你困扰的关键，那么我要告诉的是你应该善于发现自己的优点与长处，极度自卑的人有时候连自己的优点都认为是缺点，这个时候就要明白优点与缺点是辩证关系，勇敢胆子大有时候成为英雄，有时候也会成为莽夫；懦弱胆小有时候成为狗熊，有时候还能救你的小命。那怎么发现自己的优点建立自信呢？你说你喜欢写写东西，这相对于现在只会玩键盘的人就是优点，你还会有很多比别人强的地方，比如细心等。不要把别人想的太强大，普通人都一样，利用自己的优点去做事你会找到成就感的。
你在上大学，现在有严重的抑郁状态，不知道你有没有确诊，具体是什么问题？我指的是已经在正规医院确诊抑郁症还是没有达到抑郁症的疾病诊断标准，只是抑郁情绪？如果达到了疾病的标准，而且给你日常的生活带来很多的影响，可能我会建议你休学好好治疗抑郁症，退学完全没有必要，治好再去上学啊。抑郁症患者什么情况适合上学，什么情况应该休学？我接触过很多大学的患病同学，很多可能只有轻度抑郁症程度的同学只是短期请病假，或者干脆没有请假，但经过自我的调整或者药物的帮助完全可以进行正常的学习生活，这样的情况我觉得真没有必要休学。在医学上区分抑郁症严重程度上，如果对日常学习生活存在一定影响，但不会严重到对生活造成非常显著的影响，则被认为只是轻度抑郁症；但如果对生活的影响已经非常显著，甚至不得不付出辛苦去克服这种影响，那么可以说抑郁症已经达到了中度的程度；当然，抑郁症状的影响让人无法适应日常生活，或者能够维持，但要耗费极大的努力就是重度抑郁症。达到中度以上的抑郁症，经过尝试调整和抑郁药物治疗，效果不是很理想，最好还是办理休学，遵医嘱，规范治疗后在家坚持维持期治疗。千万不要以为抑郁症状消失就可以停药了，一定要听医生的，遵医嘱服药，千万不要私自减药或者停药。维持期治疗最大的帮助就是帮助我们远离抑郁的再次复发。遵医嘱规范治疗的首次发作抑郁症患者中，有50%的患者是可以达到今后不再复发的程度的。我的大学生患者之前有一名大二的学生，在高考之前就有过一段时间的做事提不起兴趣，闷闷不乐，总是觉得很累，也有了一定的消极悲观想法，但当时患者和家人也都没有足够的重视，只是认为她只是高考的压力太重了，所以才出现的这样的情况。后来高考也考上了一所还算不错的大学，大一还算正常，到了大二没有任何原因的突然不想上课了，而且还外出跑到一个天桥上打算跳桥，被老师同学救下后送到医院来住院。来的时候存在明显的思维迟缓、精力减退、失眠、烦躁、消极、绝望等等抑郁症状，可以说已经到了重度抑郁发作的程度。所以，抑郁症在医学上是会进行性加重的，得不到及时救治的抑郁症，及时出现了缓解，但谁也不知道第二次发作会在什么时间到来，而且第二次抑郁发作会严重到何种程度，会不会在大家没有发现的情况下就出现无法挽回的严重后果？确诊抑郁症，一定尽快到正规的精神专科医院进行规范化治疗，听医生的话，该吃药吃药，该锻炼锻炼，该住院住院，专业的精神科医生一定是能给你提供最大帮助的人群了。
结婚一年多了，婚后发现妻子有抑郁症可以离婚吗？
