您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。建议：
1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐
2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。
3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。
4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法
5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。
有一个喜欢唱歌的邻居，我的体验是能防贼。只需注意掌握好邻居唱歌的时间规律。
趁着邻居唱歌的时候，你出去上班或办事心里都踏实。她唱累了就要休息，这时候你也回来了。
当然最希望邻居不仅仅喜欢唱歌，而且会唱歌。
这是大部分人都会经历的青春期也是叛逆期，百分之九十五的人在14岁到20岁之间都会产生这样的情况，要学会抑制住自己的情绪，如果真的控制不住可以唱歌，打球或者找个人倾诉，男女朋友间应该互相信任对方，如果爱她就别怀疑，除非你亲眼所见
经常唱歌儿的优点和缺点，好处就是经常唱歌可以使自己的心境得到舒缓，也可以让自己的肺活量得到锻炼，然后还可以让身边的人感受到你对生活的热爱，经常唱歌的。
缺点就是如果你不分时间，不分地点的唱的话，也可能对他人的生活造成一定的困扰，有可能有美妙的歌声就变为他人耳中的噪音。
