这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，如果症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
中药副作用小、标本兼治。
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一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某一，观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。
多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现
强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。
治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。
目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。
森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。
认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。
也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意
对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心
另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力
对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！
说说我知道的两个精神病吧，一个是先天性精神病，一个是后天患病！
他没失踪以前，那时候还活着，一共兄弟三人，他是。靠着吃药控制他的病情，这人很聪明，会算数、会唱曲、而且只要是别人交过他的东西，他都能够很快记下来，当然这是在没犯病的情况下。
犯了病，谁也控制不了他，谁说话也不听。现在如果活着的话，得有60来岁了，那时候家庭条件不好，住在一个破旧的土胚房里，照顾他，犯上病来砸盆子砸碗砸锅，反正能砸的全砸，嘴里哭天喊地的吼骂，最主要的是犯上病喜欢到处跑，给他们家惹了很多事。
1 祸害别人家种的大棚，那时候是用塑料布盖得棚，他用以前上学时用的那种小刀给人家划上一道长长的大口子，弄出去卖钱花。
2 喜欢坐车，自己跑出去不管去哪的车，都会上去。因为有病，很多人都知道他，不让上就砸车，曾经逃票还跑去过北京。
3 经常惹事，被众多人找到家里。有时候鼻青脸肿的回来，有时候被派出所送回来，反正在家的时候远没有在外面的时候多，抽空就跑出去惹事。
因为他，他们家里没少花钱。他大哥早期是养奶牛，后期开的屠宰场，家里经济条件不错。只要他惹事他大哥就得破财，那时候活着，为了顾及这精神病的也是煞费苦心了，直到老太太去世，家里人就没有管他的了。从那以后，跑了出去，已经有10年左右了，听说在湖南那边传来过信，但是家人没有再把他弄回来，到现在生死未卜！
这位呢，现在已经被当地的部门安排到了敬老院。
他呢，不坏也不傻，要饭要了30来年，现在岁数也得有小60了，个子很矮没有一米六，是个哑巴。
我记得小时候，看到他人们都会去逗他，他常年在我们这边的几个村里转悠，只要有结婚办喜事、孩子生日等这样的人家，喇叭一响，他就屁颠屁颠的往那跑，主家看他可怜就会给他喜宴剩下的肴货，挖上满满的一大碗让他吃。
那时候农村都在场地里打粮，小麦的麦秸堆成一堆，他就在那里面过夜。平时人们还都送他旧衣服，自己再捡点，一年四季就这么过来了。主要是这么多年都没见过他生病，用的那讨饭碗脏的都不如平时人们养狗的那盆子。满身脏的直接没人养，脸上的胡子长的里面都有草、口中的牙乌黑、头发长的像狮子，咋一看你能吓一跳。
很多人问他为啥不回家，他又不能说话，总是在那用手比划，嘴里哼哼的冒粗气。听村里的老人说“他们家离我们这不远，家里人也来找过他。拉他上车，嘴里哼哼死活不上，而且反抗的非常厉害，拉的厉害了就拿地上的砖头反抗威胁。这么多年硬着拉他回去两次，不几天就跑回来！”
随着国家对于这方面人士的照顾救助，他也成了被照顾的对象。几年前，听说是我们这边的部门把他安排去了敬老院，到底是去了哪里没人知道，反正已经好几年不见他的人影了。
精神病患者也是我们国家一大危险群体，这样的人不止是对于家人有威胁，对于社会也是一大要害群体。主要是他们根本不知道实施的一些行为，给家里人或别人造成的伤害，完全没有理性的思维，随心所欲为所欲为。所以，生活中人们对于这样的人还是离得远一点，不要去刺激他们、招惹他们、伤害她们，万一把他们激怒，后果不堪设想。
