生活压力太大，社会环境影响，各种负担，房子，车子
感谢您的邀请。作为专业的精神科医生，我来回答您的问题。
根据您的描述，并不能确定您患有抑郁症，你可能只是存在抑郁情绪，生活中有压力是正常的，有压力才有动力，面对压力，存在负面情绪是很正常的。
而有些人却真的患上抑郁症，生活压力只是一方面，并不是全部因素，当代社会每个人的压力都很大，学生在学习上有压力，上班族需要还房贷、车贷。同样的压力下，为什么有些人抑郁了，有些人仍然快乐的生活着。下面让我们一起了解一下抑郁症的病因，总结起来有以下三点。
据调查显示，40%-70%的抑郁症患者有遗传因素，抑郁症患者的家属，尤其是一级亲属，患抑郁症的概率比普通人高2-4倍。但家里有抑郁症患者的朋友也不要太紧张，只是说概率高，并不一定就罹患。遗传因素在抑郁障碍中可能只是一种易感因素。
这里所说的社会心理因素，就是应激时间、生活压力等等，生活中的不如意有可能诱发抑郁症，较为易感的人在较轻的社会心理因素下便可能发病。
每个人生活的环境不一样，童年的经历也不尽相同，也造就了不格、不同体质的人，使每个人看同一个问题存在不同的看法，有些人反复在一件不开心的事情上纠结，根本看不到属于自己的幸运和快乐，这样的人更容易患抑郁症。
希望我的回答对你有所帮助，欢迎评论及关注。
这不是绝对的，要看人承受压力的能力，有的人在生活中经历了很大困难，但不屈服，使终笑容面对。而有的生活中经历很小的困难，则被生活压跨，所以不是绝对的。
我是@心理咨询师乐远 。我想您一定想知道抑郁症是怎么回事。我以为伯恩斯的抑郁状况自查表可以帮您了解自己是否有抑郁，而且还能给出一个严重程度的划分，能更好的为接下来如何行动，提供一些参考。
下面您可以从下面四个方面进行自测。请您务必认真仔细的阅读每项内容，并根据您过去几天的感受，在下面四个方面的25项内容选项中选中其中一个，0分为完全没有，1分为有一点，2分为偶尔有，3分为经常有，4分为极其频繁。注意，每一项只能选择一个，每一项内容都必须选择！
第一类 感想和感受
1.是否感到悲伤或情绪低落；
2.是否觉得不快乐或忧伤；
3.是否动不动就哭或眼泪汪汪；
4.是否感到沮丧；
5.是否感到无助；
6.是否缺乏自尊；
7.是否觉得自己没用或；
8.是否有内疚感或羞耻感；
9.是否自责自怨；
10.是否优柔寡断。
第二类 活动和个人关系
11.是否对家人、朋友或同事没兴趣；
12.是否感到孤独；
13.陪家人或朋友的时间是否很少；
14.是否失去动力；
15.是否对工作或其他活动都没兴趣；
16.是否逃避工作或其他活动；
17.是否觉得生活不快乐或不满足。
第三类 生理症状
18.是否感到疲倦；
19.是否失眠或总是昏昏欲睡；
20.是否食欲下降或上升；
21.是否失去“性”趣；
22.是否担心自己的健康情况。
第四类 倾向
23.是否有任何的念头；
24.是否想结束生命；
25.是否有自残计划。
自测完成后，把上述四类25项中的每一项得分相加并得出总分。最高分100分，最低分0分。总分越高，抑郁约严重。相反，总分越低，自己的感受越好。
0～5分，无抑郁
6～10分，正常程度，但情绪有点低落
11～25分，轻微抑郁
26～50分，中度抑郁
51～75分，严重抑郁
76～100分，极度抑郁
这套自测量表，还能够用来查看自己的情绪进展情况。总分如果一直为10分以上，则可能需要专业治疗。如有倾向，也务必立即找心理健康专家就诊。
希望能帮到您！@心理咨询师乐远
