看了评论，心里有点悲哀，很多人一直认为抑郁症就是钻牛角尖，心思重，太闲了，体力消耗不足，工地搬砖加关进山区饿两顿就好了，但事实并非如此。
作为与抑郁症抗争十余年，最终成功告别抑郁症的过来人，我负责任的说，抑郁症患者不止有心理诱因，更有生理病症，是需要系统的药物治疗的！
我不是专业医生，告别抑郁症也有近十年了，一些专业术语我说不来，但依稀记得当时的一些化验结果中，其中印象比较深的是五羟色胺一项，比标准值的零头还要低很多，只有靠服药勉强维持。
因此不要再把抑郁症当做单纯的心理问题，以为想开点就能好，这个真的和感冒是病毒感染，疱疹是免疫力降低一样，是身体出了问题，如果说特殊之处，只是感冒让你打喷嚏，疱疹让你身上疼痛，而抑郁症是让你情绪低落，无法产生积极的生活情绪，因此更需要让人多一点宽松和理解，他不是有意对人冷漠或是焦躁易怒，他只是无法依靠自己的各种激素来调整情绪。
既然是病，抑郁症就一定能治好，只是由于病人陷于情绪中，往往难以配合，加之身边人的不理解，所以往往病还没治好，病人自己就已经放弃了，所以让人觉得这个病似乎医药治不好，只能自己调整。
最后，我想说，我经历的那十年不堪回首的日子里，是我的父母，老师，朋友帮着我一点点发掘生命的难舍，我变冷漠了，看不见温暖，他们依旧不离不弃的继续温暖我，哪怕给予十分我只体会一分，他们也没有放弃过。老师看我辛苦，服药后整日昏睡，身体急剧消瘦，的伤口触目惊心，便劝我休学，但我不肯，拼了最后的勇气要和病症抗争，于是老师们再也没说过要我放弃学业，而是对我更加体贴。那段日子，我整天昏昏沉沉，上课跟不上，清醒不到半小时就犯困，老师们就等我状态好了再开小灶，都说大学老师下课就走人，但我的母校华东师大是最好的学校，因为没有人放弃我！
只因我一句还不想放弃，所有人就一起帮我走过困境，那种力量在我病愈后每每回想都感动不已，虽然我的人生最美的季节是在病痛中度过，但我并没有后悔经历这样一场磨砺。
请每个人对待身边的抑郁症患者多一点体谅吧，即使不能理解，也请不要雪上加霜，真的，抑郁症只是一种疾病而已
我儿子五六岁的时候不如意他就说要，把我和他爸爸吓到了。后来我妈来了，他也这样威胁，我妈问他你怎么，他说跳楼，我妈bia的一下把小鸡崽从三楼扔下楼，小鸡崽当时就死了（有点残忍），我儿子吓到了，但他马上说我用刀子，我妈马上从厨房拿把刀问他如何杀，还说不敢动手外婆帮你。。。吓得我儿子说，外婆，你厉害你厉害，我再也不了。。。孩子小还是要软硬兼施改变他们一些不正的观点和做法，等到他们有能力去实施的时候再教育就晚了
1. 到正规医疗机构诊断抑郁程度，配合医生的治疗方案，尤其是中重度的抑郁或自己不能掌控情绪的；
2. 和谐的家庭氛围，发生抑郁的概率明显偏低；疗愈的效果更好；
3. 家人、朋友要更好的接纳、陪伴和鼓励，把ta当正常情况来看；
4. ta自己也要更好的接纳自己，同时可通过写日记、音乐、自己的喜好等来调节自己的情绪状态；
5. 尝试扩大交际圈，提高和刷新存在感；
6. 增加肢体接触，比如和家人、闺蜜等的拥抱、握手等，调节身体感受；
7. 增加运动或活动量，对疗愈也有很大的帮助，如跳绳、户外散步、挥拍运动、抬头等等；
8. 寻求专业的心理咨询师或催眠师介入，辅助疗愈，效果更好。
先去医院精神科检查一下，看看是不是有抑郁症，躁狂症之类的。
然后就是想办法安抚孩子的情绪，人活着比什么都重要。
推荐家长多看看关于教育学和心理学的书籍，还有一些关于的书，例如迪尔凯姆的《论》
