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怎样克服睡前尿意强迫症-我有轻微焦虑症,可以用什么样的音乐治疗

我有轻微焦虑症,可以用什么样的音乐治疗

音乐可以治病?!是的,国外已有许多临床数据可以证明。经常受到音乐熏陶,对增强神精系统、调节大脑皮质有益,可促使人体分泌有益健康的生化物质,加强肠胃蠕动,增强消化机能,还能让血压和心律维持正常。 当外界一定频率的振动作用于人体后,有关部位即会产生共振现象,医师和音乐治疗师即利用音乐的节奏变化,针对不同病患,精挑不同节奏的乐曲。
悲观者----可听贝多芬第五号交响曲《命运》、海顿清唱剧《创世纪》,或柴可夫斯基第六号交响曲《悲怆》等....
是心情沮丧或压力过大----可听艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯《匈牙利舞曲》....  
失眠患者----可听孟德尔颂《仲夏夜之梦》、莫扎特《摇篮曲》,或德布西《钢琴协奏曲》等....
忧郁者----可听莫扎特《第四十号交响曲》、盖希文《蓝色狂想曲》 ....
为消除疲劳----可听韩德尔《水上音乐》组曲、德布西管弦乐组曲《海》....
 高血压患者----听到巴哈《小提琴协奏曲》,可使血压下降十至十五毫米汞柱....
       据研究,常听莫扎特作品会让人变聪明,容易专心;听巴哈曲子可
       增强分析能力;常听爵士乐则会让人有较佳创造力,增强数理能力。
       虽然音乐治疗这个处方可以自己来,但听音乐心情是否获得共鸣,也
       是疗效的关键....


听听轻松点曲子如 亨德尔 / 巴赫 的音乐对调节紧张有好处...

我也在听

还有莫扎特-----
莫扎特可能不是世界上最伟大的音乐家,但他的《D大调双钢琴奏鸣曲》却已经成为世界上最知名的胎教音乐,甚至为了唤醒因中风陷入昏迷的总理沙龙,医生在他病房里播放的也是莫扎特。近10年来,莫扎特的美妙乐曲不仅被人们一遍遍地聆听,还被认为对从粉刺到老年痴呆症在内的许多疾病都有神奇的治疗作用,甚至出现了所谓的“莫扎特效应”——认为听莫扎特的音乐能够提高人的智商,改善人体机能和空间感知能力。

自己正在慢慢变老的明显特征是什么

我老婆今年52岁,我55岁。我老婆老得更快。她正处于更年期。她正在慢慢变老的明显特征是:第一 ,越来越胖了。她正处于更年期。体重越来越大。身材越来越胖。一胖毁所有。越来越像一个矮冬瓜。又像一个人怀了孕的妇女。哪哪都是肉。第二,牙齿会痛,牙齿脱了,牙缝变大了,牙齿换了。肝火容易旺,经常牙齿会疼,经常要买治牙疼的药。牙齿一个个脱了,原生的牙齿没有几颗了。到医生那里包了两次牙齿。第 三,颜值塌下降。原来脸蛋漂亮,里透红。现在一脸的肉。不笑不生气还好。一笑起来一生气,脸非常难看,像一颗泼妇又像一个悍妇。第四,哪哪都疼。腰疼,腰椎疼,肩疼,腿疼,手指疼。肩膀疼。第五,容易疲劳。晚上睡觉前讲很累。睡了一觉以后还是很累。现在呢,不想做饭,不想拖地,不想洗衣服,不想买菜。以前呢,像个个小马达,永远不会累。第六,不想过夫妻生活了。以前呢,想天天过夫妻生活,现在呢,巴不得一个月都不过一次夫妻生活。第七,手背上手腕上的皮肤很粗糙,很多皱纹。皮肤明显衰老了。第八,容易便秘了。经常叫我买香蕉给她吃。因为香蕉可以通便润肠。第九,晚上难以入睡了。以前,头一挨到枕头就可以入睡,现在经常要一两个钟头才可以入睡。第十,婆婆妈妈了,斤斤计较了。今天我妈忘了关电风扇,她就啰里八嗦了一通。电风扇又不要多少电。她就要啰啰嗦嗦。第十一,她怕冷了。到了冬天她特别怕冷,晚上睡觉呢,要紧挨着我睡。那手脚也会发冻疮了。以前我的手脚会发冻疮,我现在反而不会了。第十二,头发剪短了,头发变少了。她头发越来越稀疏。因为怕热,把头发也剪短了。现在像个男人婆啦,像个女汉子。我也老了。我一头的白头发。我进小区的门,进门要刷脸,从视频上看到自己一头的白头发。原来我很想过夫妻生活,这个月呢,老婆不让我过夫妻生活,我现在也更不会想了。是不是会退化呢?这一点,说明我也老了。也可能刀不磨不利。

小孩多大以后可以不用尿不湿了

每个宝宝从小到大都经历细心的呵护和无微不至的关怀,但这其中也避免不了许多问题。宝宝到底应该多大才能不用穿尿不湿,下面就简单给大家大致讲解一下。1、进幼儿园之前西方国家一般都是在5岁左右,而国内1到2岁的时候爸妈会训练,让孩子进行自主排便,这样会让孩子学会独立同时也省了不少时间,让孩子更有成就感。2、0到5个月左右的要常换对于这个年龄段的宝宝们来说,尿不湿是最需要使用的时候,每天大概要换5到6次。如果尿不湿显示有尿显示的时候,建议达到三分之二的时候就应该换了。3、1到2岁时要根据宝宝表现而视情况而定因为在1岁多的宝宝可能发育神经还没有发育完善,所以在这个时候的宝宝大多会出现尿裤子等现象。如果在给宝宝把尿的时候不尿了,但是在穿上的时候又尿了,这和他没有穿尿不湿是没有关系的。我们最好让宝宝自然排尿,切忌给宝宝造成心理负担,这样才能让宝宝更加独立。照顾宝宝是细致活,我们当父母的也要注意到位啊!聪明的父母都会关注J妈学堂,每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章,让更多的人受益。我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。每一个文章都是我的原创,如需转载,必须取得授权。 文内如果有错别字,请见谅。 图片全部来源于网络,如果有侵权,请联系删除。

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癔症日常应该如何预防?(癔症日常应该如何预防和治疗) 心理学:一个人最终混得怎样,看这四个方面(心理学:一个人最终混得怎样,看这四个方面的成就) 在意别人对你怎样,它的真相是:爱的匮乏(在意别人怎么说) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(改变认知彻底治愈焦虑症) 恋爱中怎样辨别对方的品格?(恋爱中怎样辨别对方的品格和性格) 如何避免性骚扰引发心理创伤?(怎样防止性骚扰内容) 怎样与嫉妒心强的人相处?(跟嫉妒心强的人做朋友) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(焦虑改变认知) 如何克服公务员面试紧张心理?(如何克服公务员面试紧张心理的恐惧) 孩子问性父母该怎样回答?(孩子问性教育我该怎么解释) 怎样去改变孩子的恋母心理(孩子怎么摆脱恋母情结) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自我调节) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症有哪些方法) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(很多人焦虑) 强迫性重复是命运吗?(强迫性重复是强迫症吗) 走出自卑:我是不够好,可那又能怎样呢?(是我自己不够好的说说) 面对青春期的孩子,父母要谨记的几件事(面对青春期的孩子家长怎样做才不焦虑) 如何让异性友谊保持“长久”?(异性之间怎样保持友谊) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(怎么看待越努力越焦虑) 孩子的嫉妒心如何消除?(小孩子的嫉妒心理怎么克服) 一位教授的深度分析:焦虑时代,怎样做一个“恰到好处”的母亲?(焦虑型父母的教养方式) 浅谈强迫症康复关键(强迫症的康复) 怎样培养孩子的责任感?(怎样培养孩子的责任感观后感) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 克服“讨好型人格”,你需要拥有被讨厌的勇气(讨好型人格最怕什么) 从「音乐爱好」洞悉一个人的性格!(关于音乐的兴趣爱好怎么写) 原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?(分离焦虑症情侣) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑是什么) 从「音乐爱好」洞悉一个人的性格!(爱好音乐的人的性格) 如何成为更好的自己?16条成长法则(怎样能成为更好的自己) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳怎么治疗) 职场:保持怎样的距离才最美?(如何保持适当的距离) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法有哪些) 接纳不确定,克服你的「选择困难症」(接受不确定性什么意思) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(老公走了还会回来吗) 如何摆脱自卑成为一个自信的人?(怎样脱离自卑) 到底是什么治好了我的精神内耗(精神内耗治疗) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是一种常见的什么病) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑症怎么缓解) 心理测试:测测最真实的你是什么样的?(最准心理测试你是怎样的人) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(如何接纳自己的焦虑) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑程度免费) 如何睡个好觉?失眠症患者亲测有效(怎样能睡个好觉) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠听什么歌比较好) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么可以让抑郁的人开心) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治疗的艺术书籍) 好父母是孩子的情绪大师如何做好孩子的情绪教练(怎样做好孩子的情绪教养) 不打不骂不伤自尊,孩子犯错要怎么「惩罚」?(孩子犯错怎样惩戒比较好) 你不等于你的思想:学着和强迫症共处(强迫症的世界你不懂) 越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”(刷手机焦虑) 过度休息也会生病(过度睡觉会怎样) 关于焦虑症的几个真相(关于焦虑症状) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法什么意思) 与妄想症患者打交道注意事项(和妄想症的人怎样生活) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母焦虑孩子怎么办) 如何克服:过于在意别人看法的心理?(怎么改掉太在意别人看法的毛病) 当孩子说不想上学时,父母最容易犯的错(孩子说不想上学了我要怎样劝说) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑想的太多做的太少) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 怎样度过新婚的适应期?(新婚怎样过才浪漫) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(艺术心理治疗案例) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 孩子逆反,是因为你没有做到这一点(当孩子出现逆反的时候家长应该怎样做) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共处阅读答案) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我缓解焦虑症) 自我憎恨也是一种礼物|接纳不完美的自己(自我憎恨的人要怎样才能治愈) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需要多长时间一次) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 有话好好说——克服语言暴力(如何对付语言暴力) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(焦虑型父母培养不出优秀的孩子) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 俞敏洪:比起让孩子考一个好大学,这四样东西更重要(俞敏洪怎样考上大学的) 原生家庭怎样带来一生的痛?(原生家庭很痛苦怎么办) 从微信头像看人的性格,一看一个准!(微信头像看出你是怎样的人) 教你60秒立马睡着,试一次,准一次!(怎样60秒入睡) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母) 旅行是最好的心理治疗(旅行是一种心态) 怎样才是对父母最好的孝道?(如何做到对父母的孝) 什么是自恋型人格?怎么跟他们相处?(自恋型人格是怎样形成的) 五分钟让你了解,原生家庭是怎样影响着你(原生家庭的影响到底有多可怕) 拖延症晚期?其实你还可以再抢救一下(拖延症晚期患者的治疗) 怎样避免被自卑感打败?(怎样克服自卑心) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症怎么调整心态) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑烦躁) 慢下来——让自己不再焦虑!(要让自己慢下来) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方案) 如何停止精神内耗,从6个好习惯开始(怎样摆脱精神内耗) 如何帮助老年人克服厌世心理?(老年人厌世的表现) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑的调节方法) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑,也许正是你的机遇什么意思) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治疗一切坏情绪的良药) 如何应对熊孩子——坚定,但不强硬(怎样面对熊孩子) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情缓解焦虑的方法) 做到这4点,说明你开始自律了!(做到自律会怎样) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区有哪些) 心理专家:再婚如何处理好情感障碍(再婚怎样处理好夫妻关系?) 催眠,不是你想的那样(催眠的感觉是怎样的?) 感觉抑郁了,如何进行自我调整?(抑郁怎样自我调整) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症经验分享) 接纳不确定,克服你的「选择困难症」(接受不确定性的人是高情商) 南怀瑾:如何化解嗔恨心!(怎样化解嗔恨心) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症患者自愈方法) 3个小方法缓解你的选择困难症(选择困难症怎样克服) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子总离不开妈妈怎么办) 家庭治疗大师萨提亚:40条高能心理语录(萨提亚家庭治疗理论案例) 关注父母“退休不适应”心理(怎样度过退休不适应期) 如何提高孩子的情商?九个方法告诉你!(怎样提高一个孩子的情商) 学十招轻松克服职场压力(如何面对职场的压力和挫折) 一个没有界限感的女人是怎样的?(一个没有界限感的女人是怎样的表现) 世界上最有能量的语言,一定要经常说(世界上最有能量的音乐) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 怎样找到那个“你若懂我,该有多好”的人?(你若懂我那该多好) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑和烦躁) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑怎么疏导) 男朋友和闺蜜的最佳距离是怎样?(男朋友和闺蜜关系怎么处理) 怎样与自己的原生家庭和解?(怎样与自己的原生家庭和解相处) 你独处的时光,决定了你会成为怎样的人(独处的时光里,藏着你未来的样子) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西太多不舍得扔没地方放怎收拾) 5招远离社交焦虑恐惧(如何克服社交焦虑症) 生活中哪些人需要性心理咨询?(哪些人需要心理治疗) 最好的夫妻关系,是懂得对方的不容易(一段婚姻中,最好的夫妻关系是怎样的) 职场:保持怎样的距离才最美?(保持距离应该怎么做) 焦虑,你好!(焦虑你好) 爱情基因测试:你的爱情基因,决定你会爱上怎样的人(爱情基因是什么意思) 家长怎样爱孩子才能有好的家庭教育?(家长如何爱孩子) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(如何赶走焦虑症) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症犯病该怎么舒缓) 经典问题解答:一个自卑的人,如何变得自信?(自卑的人怎样变的自信) 遇到挫折时,如何自我调整?(遇到挫折时怎样自我调适) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想是强迫症吗) 老年抑郁症:你能为长辈做什么?(抑郁症的老年人怎样相处) 有一种病叫“缺乏安全感”(缺乏安全感的怎么治疗) 失眠,该如何进行心理调适?(失眠心理治疗方法) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的有效方法) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 疑病症自我治疗方法(疑病症应怎么治) 高考心理放松:这些音乐有利稳定情绪(高考前缓解压力的音乐) 焦虑了,怎么解?(“焦虑怎么办”) 被害妄想症如何治疗 被害妄想症治疗会伤害人吗 怎样控制睡眠障碍 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 强迫症 强迫症思维怎么治疗比较好 怎么才能治好选择强迫症 出轨导致我焦虑我可以申请赔偿吗 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 焦虑症发作期间出轨可原谅吗 男朋友出轨,女方得了焦虑症,签赔偿合同有用吗 焦虑症应该挂什么科室 焦虑症要怎么治疗好呢 想请教下焦虑症的问题 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 焦虑 工作焦虑症的症状是什么 焦虑症会胸难受吗 精神分裂症的治疗方案 强迫 四川15岁少女跳楼身亡,要不要强迫孩子学习钢琴之类的东西呢 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 妄想症该怎样治 治疗抑郁症snr效果不好怎么办 孤独症的治疗方法有哪些 心理障碍自闭症治疗方案选择 精神病患者的治疗方案 儿童精神分裂症中医治疗方法 治疗 焦虑症治疗期间能喝茶吗 怎样克服脸红的毛病 我在一些场合会紧张,会脸红,焦虑症吃什么药好啊 要怎样治疗脸红恐惧症 脸红导致的焦虑症咋办呢 如何缓解厌学焦虑症 怎样使厌学的孩子静下心来学习 抑郁焦虑无法上班怎么办 产后抑郁症可试试中药治疗产后忧郁症的中药方 抑郁症有什么偏方治疗 产后抑郁怎样预防 焦虑症症状及治疗 焦虑症能否彻底治愈 广州焦虑症 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 荣格心理治疗 哈医大神经内科专家看焦虑症的大夫 为什么强迫症患者过度消费 那些被孤立过的人,后来怎么样了?(那些被孤立的人后来都怎样了) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 东西舍不得扔,可能是“囤积强迫症”(东西不舍的扔是强迫症吗) 有话好好说——克服语言暴力(如何克服语言暴力) 怎样缓解抑郁情绪比较好呢?(如何缓解抑郁状态) 面对孩子青春期恋情,这样做令孩子感激(怎样面对青春期孩子恋爱) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(克服中考前的焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 怎样才是对父母最好的孝道?(怎样对父母孝顺) 丛中:强迫症的精神分析(丛中:强迫症的精神分析是什么) 测试丨在异性眼中你是个怎样的女生?(心理测试你在异性眼中多高档) 高考心理放松:这些音乐有利稳定情绪(高考放松心情的音乐) 高考过后,孩子的路该怎么走?(高考过后孩子要怎样安排最好) 你的梦,暴露了你的非分之想|如何为自己解梦?(你的梦是怎样的) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑每天固定时段发作) 如何培养一个优秀孩子?几点建议(怎样才能培养一个优秀的孩子) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以感到焦虑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 心理学:一个人最终混得怎样,看这四个方面(心理学:一个人最终混得怎样,看这四个方面的书) 怎样培养孩子的责任感?(怎样培养孩子的责任感的家长评语) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑来源于你的假装努力) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 让孩子走出自卑心理的5方法(怎样让孩子从自卑走向自信) 如何真正的爱自己?|爱自己的10个方法(怎样真正的爱自己) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 在你训孩子的时候你的另一半是怎么做的(总是训孩子,孩子会怎样) 高情商的人怎样对待垃圾人(对付垃圾人的绝招) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(焦虑暴躁易怒测试) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症最有效的药) 那些被孤立过的人,后来怎么样了?(被孤立的人是怎样的) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父亲缺席) 敬畏语言的力量:怎么才能好好说话?(怎样好好讲话) 丛中:强迫症的精神分析(强迫症的精神症状) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼阅读) 怎样去改变孩子的恋母心理(怎样去改变孩子的恋母心理问题呢) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(如果不付出劳动,就不可能得到收获,出自哪里) 过度自责,是怎样伤害我们自己的?(过度自责怎么办) 怎样度过新婚的适应期?(新婚该怎么过) 如何克服公务员面试紧张心理?(怎样克服公务员面试时的紧张情绪) 离婚时怎样做更容易好聚好散(原创)(离婚怎么样才好) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人者的下一句是什么?) 超限效应:这孩子,怎么就是说不听呢?(超限效应怎么克服) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 原生家庭的伤害方式有哪些?(原生家庭伤害应当怎样自救) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症去接纳反而更难受) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(拒绝心理治疗的后果) 治疗恐惧症从四方面着手(如何治疗恐惧症的表现症状) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微) 爱情基因测试:你的爱情基因,决定你会爱上怎样的人(爱情基因测试免费) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的可怕之处) 五个方法,让孩子走出自卑(家长怎样引导孩子走出自卑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(如何对抗焦虑) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(所谓焦虑,就是想得太多,做得太少) 怎样做一个不讨人厌的人(做一个不让人讨厌的人的句子) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听的音乐) 摆脱焦虑:别让“想太多”毁了你(别让自己想太多的说说) 9岁女孩未完成作业跳楼自杀——小学阶段,怎样做智慧的父母?(女儿没完成作业) 常纠结焦虑?了解让你不开心的4大根源(总是纠结不开心的事) 心理治疗的开端——倾听(心理治疗的倾听技术) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(焦虑矛盾型人格怎么办) 心理治疗方法之自由联想法(自由联想心理学) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何克服焦虑) 白领新病:保密焦虑症(保密性强的人表现) 有话好好说——克服语言暴力(语言暴力如何自救) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症让我的生活不正常) 怎样避免被自卑感打败?(怎样摆脱自卑感) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(小孩趴着睡的民间说法) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(《控制焦虑》) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字儿童画) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 心理学家:5个小动作促进夫妻更亲密(怎样促进夫妻间的感情) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 原生家庭怎样带来一生的痛?(原生家庭有多可悲) 白领新病:保密焦虑症(保密新得) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症的首选方法) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(当咨询师高考选什么科) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 你是真的“强迫症”吗?(你知道强迫症能怎么样) 白领新病:保密焦虑症(保密心声) 那些缺乏安全感的孩子,到底需要怎样的爱?(缺乏安全感的小孩子) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 陪孩子写作业有技巧,找对方法帮孩子远离拖沓磨蹭(怎样陪伴孩子写作业呢?如何辅导孩子) 小心!你可能是患上“爱情强迫症”了!(强迫症的爱情故事) 中国妈妈为什么怨气重?婆婆越位,丈夫缺位,自己错位(为什么中国的妈妈都很焦虑) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(为什么会出现中国式家长) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人是什么样的) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症的表现) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我焦虑什么) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症怎么可以自愈) 那些缺乏安全感的孩子,到底需要怎样的爱?(缺乏安全感的孩子长大后会怎么样) 走出自卑:我是不够好,可那又能怎样呢?(我自己不够好) 测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定的人) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑的人,有着怎样的心理机制呢) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆节孩子放假吗) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的法门) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让焦虑毁掉自己) 怎样让一个抑郁的人开心呢?(怎么样才能让一个抑郁症的人开心) 那些缺乏安全感的孩子,到底需要怎样的爱?(缺乏安全感的孩子怎么办?) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(解决社恐) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(感情强迫症是怎么形成的) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区包括) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治疗什么病) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(焦虑想得太过) 如何应对考试焦虑?(如何应对考试焦虑作文) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 高考临近如何调整心理家长比考生压力大(高考前家长焦虑情绪说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 男孩成长中最关键的是:父亲不能缺席!(男孩成长过程中缺少父爱会怎样) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来的句子急躁) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑有性方面疾病怎么办) 如何成为一个不再害羞的人?(怎样才能做一个不害羞的人) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让焦虑占据了内心) 那些原生家庭不好的孩子,后来都怎样了?(原生家庭不太好) 作为父母,怎样解决“放手”与“引导”的矛盾?(父母怎样才能做到真正的放手) 应对叛逆的孩子,“淡定父母”必须明白的十件事(面对叛逆的孩子应该怎样处理) 儿童厌学症原因及克服办法(儿童厌学症原因及克服办法) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(如何治疗原生家庭童年创伤) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 社交恐惧症是什么样的体验?(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠到底吃不吃药) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,颜值很重要) 孩子问性父母该怎样回答?(如果孩子问性教育的问题怎么回答) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠的锻炼方法) 爱自己,怎样才算真的爱自己!(怎么才是爱自己) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听什么歌) 心理问答:分手后如何放下自己的不甘心?(分手后怎样放下一个人) 如何克服创业的恐惧心理?(创业的恐惧感) 如何让性格变得越来越好?(怎样才能让性格变好) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子成绩差做父母的也挺烦恼) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症怎么办怎么治疗) 慢养,给孩子一个好性格!——后悔太晚读到它!(慢性格的孩子怎样训练让她快) 父母怎样对待孩子的逆反心理?(对待孩子逆反的家长) 一个女人最心酸的一生是怎样的?(一个女人最心酸的一生知乎) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的焦虑,拖累你的人生) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑家长怎么做) 社交恐惧症治疗需4步(社交恐惧症治疗效果) 36首心理治疗音乐(治疗心理疾病音乐) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症孩子家长都得警惕怎么办) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不息,焦虑不止) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症属于强迫症) 揭开「心理测试」的神秘面纱(心理测试是怎样的) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑家长怎么办) 怎样摆脱焦虑,不让它成为我们个人成长的绊脚石(如何摆脱焦虑) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(然后克服考试焦虑心理) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(强迫症接纳不完美) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 父母如何帮助孩子摆脱“自卑情结”?(怎样帮助孩子克服自卑学会自信) 浅谈强迫症康复关键(浅谈强迫症康复关键因素) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症什么意思) 怎样培养一个心理阳光的孩子,真是太有用了(如何培养一个阳光的孩子) 怎样避免被自卑感打败?(怎么防止自卑) 一些提升自尊的小技巧|心理自助手册(怎样提升自尊) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂案例背后所隐藏的问题) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代长得丑怎么办) 心理课堂:5个步骤克服害怕心理(如何解决害怕的心理问题) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(你焦虑的事情其实很多都不会发生) 因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感(不安全感的例子) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子的成绩让我焦虑) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈的心酸与焦虑) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹表示什么) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 世界著名心理学家们是如何看待人生的?(从心理学出发怎样看待人的行为) 面对焦虑——请让自己慢下来!(面对焦虑如何调节) 斯坦福大学:自卑和自信的孩子,都来自什么家庭?(斯坦福大学的学生是一种怎样的存在) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑的感受就像) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑症的方法) 案例解析:透过心理沙盘,理解自己(怎样解读心理学沙盘) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(缓解强迫症的方法有哪些) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(咬指甲的孩子心理) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 爱自己,怎样才算真的爱自己!(爱自己,怎样才算真的爱自己的人) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(一招解决焦虑) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后妈妈如何调整) 解密强迫症:写给强迫症患者的话(强迫症的十二句话) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法百度百科) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑感那么强烈) 八招让婆媳关系从“天敌”变“闺蜜”(怎样才能把婆媳关系搞好) 梦见从高楼、悬崖掉下去,暴露了什么样的潜意识?(梦见从高楼或悬崖掉下,暴露怎样潜意识?) 怎样带出一个有家教的孩子?(家教怎么带孩子) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的积极意义是什么) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法视频) 如何睡个好觉?失眠症患者亲测有效(怎样好睡眠) 为什么总是感到焦虑?根源往往来自这4点(为什么总是觉得很焦虑) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) 南怀瑾:如何化解嗔恨心!(怎样对治嗔恨心南怀瑾) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(父母过度焦虑,正在毁掉自己的孩子) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 老公心烦意乱,你该说什么?(老公心烦怎样说一些暖心的话) 愤怒不可怕,可怕的是亲子联结断裂。(亲子冲突会产生怎样的影响) 宠物疗法:养小动物有助解决心理危机(养宠物对心理疾病的治疗) 10个妙招赶走心理焦虑(10个妙招赶走心理焦虑的人) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的心理方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 心理医师:缓解强迫症的3个小技巧(如何缓解强迫症行为) 如何克服:过于在意别人看法的心理?(过于在意别人看法怎么办) 怎样与嫉妒心强的人相处?(如何与妒忌心强的人相处) 如何养出情商高、性格好的孩子?美国心理学博士三个建议(怎样培养孩子的情商相关的书籍推荐) 怎样避免被自卑感打败?(怎么样克服自卑感) 一个女人最心酸的一生是怎样的?(一个女人最心酸的一生是怎样的人) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑的情绪) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 你以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(社交恐惧症别人以为我是傻子) 家长怎样爱孩子才能有好的家庭教育?(怎样爱孩子的家长感言) 如何有效改善中考前焦虑?(如何缓解中考前的焦虑) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 21个小妙招,专治中小学生马虎、走神、坏习惯(怎样改掉学生马虎粗心的毛病) 如何面对失恋,这些方法不错(怎样面对失恋的现实) 有趣的心理治疗法(有趣的心理治疗法有哪些) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑怎么快速恢复) 怎样才是对父母最好的孝道?(怎样才是对父母最好的孝顺) 从小缺乏父爱的女孩,长大后会怎样?(从小缺乏父爱的女孩子会有什么表现) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症的前兆症状) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听师是什么意思) 如何成为一个有气质的人?(怎样成为有气质的人) 恋物癖是性偏好扭曲,如何预防?(恋物癖行为治疗) 大学生怎样预防焦虑症?(解决大学生焦虑症的最佳方法) 如何增加一个人的自信?(怎样才能增加个人自信) 家长怎样爱孩子才能有好的家庭教育?(该如何爱孩子) 儿童分离性焦虑症(儿童分离性焦虑症产品设计案例) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(摸不着,看不到) 亲子教育:大人应该怎样陪孩子玩?(亲子教育:大人应该怎样陪孩子玩游戏) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(怎样帮助高考生缓解焦虑) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(哪种人容易焦虑) 缓解心理焦虑的实用方法(如何缓解心理焦虑) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么会患强迫症,该如何应付他人) 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实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理问题) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠,重在激活自身睡眠能力的药) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信焦急的表情图片) 我们该如何帮助厌学的孩子?(如何帮助孩子克服厌学情绪) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(看到摸不到的说说) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 离婚时怎样做更容易好聚好散(原创)(怎么好好离婚) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑应如何去调适?) 怎样有效安慰别人?4种常犯错误(如何有效安慰别人) 如何克服“驾驶恐惧症”?(如何消除驾驶恐惧) 如何养出情商高、性格好的孩子?美国心理学博士三个建议(怎样培养情商高的孩子) 如何让性格变得越来越好?(怎样才能让性格变得强硬) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不止不息) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分轻重) 心理疏导疗法最适合治疗强迫症(《强迫症心理疏导治疗》) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症状) 福兮祸兮谈完美主义人格的形成(完美主义的人格是怎样形成的) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(分享一个消除焦虑情绪的小方法作文) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(高考咨询师培训内容) 高考前如何调节焦虑情绪(如何缓解高考前压力和焦虑情绪) 怎样与嫉妒心强的人相处?(怎样与嫉妒心强的人相处更好) 考试焦虑失眠应如何自我调节(缓解考试焦虑失眠小妙招) 如何调整丧偶老人的心理?(丧偶的老人应该怎样生活才能开心) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药重要还是心理咨询重要贴吧) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(如何快速平复焦虑) 为什么你总是『越努力,越感觉焦虑』?(越努力越兴奋还是越努力越焦虑) 从「音乐爱好」洞悉一个人的性格!(音乐的兴趣爱好) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑知乎) 长期焦虑到底会不会“疯掉”?真的会!(长期焦虑会变成精神病吗) 心理健康测试:你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试你焦虑吗) 漫画:高情商的人是怎么生活的?(高情商的人应该是怎样的一个人) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑25个问题) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑的插画) 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