抑郁症和金钱、事业没有必然联系。
造成抑郁症的原因还在探索阶段,目前有一部专家认为是生理机能有某方面的病变,需要用药物治疗。
还有一部分认为是心理问题,我们主要从心理学角度回答抑郁症产生的原因。
心理学上分为抑郁症和抑郁症神经症。
抑郁症必须是心理功能下降或是社会功能受损。表现为兴趣底下、动作思维迟缓、精力疲惫、无价值感和无助感,甚至有想法,持续时间两周以上。严格说抑郁症不包括心理的自我。
抑郁性神经症具有持久的心理,所产生的是为力感,病前大多是抑郁型人格。应该看做是疾病,需要药物配合治疗。对于抑郁神经症患者,不经过治疗无法痊愈,即使治疗有时候效果也不太理想。
从目前的病历看,抑郁症通过咨询可以得到康复,而抑郁性神经症必须到正规医院接受系统的药物治疗。
从求助者来看,抑郁症和家庭经济条件和个人事业没有必然联系。根据相关数据和接诊情况看,抑郁症患者和知识文化结构有一定联系,一般知识份子更容易得抑郁症。
(图片来自网络)
去当志愿者。
既然你不缺钱,那就不用考虑温饱问题,去做一些帮助别人的工作,去被需要,也许对治疗你的抑郁症会有所帮助。
对任何事都失去了兴趣,说明你的情绪上出现了问题。不想去工作说明你可能太累了,去请几天的假,好好休息一下,也调整一下自己的情绪。 在休息的那几天里什么都不要想,把自己放空。我建议早上早点起床,去公园里散散步,找个知心朋友谈谈心等。 欠了钱一定要还,休息好过后就努力工作,早日还清。建议以后不要轻易借钱,万一以后出现什么意外,别人又不把钱借给了怎么办。 祝你早日走出现在的困境。
有的人缺钱花,有的人钱多得不知道该怎么花。
这不是《西虹市首富》的现实版,而是确确实实有这么一群人,因为财务自由而烦恼得抑郁。
那么对于那些财务自由得失去的追求人生意义,进而引发焦虑抑郁的人群来说,要怎样才能摆脱这种困境呢?有书君有以下几点建议。
首先,我们可以先自我判断。
是否有存在抑郁症情感低落、思维缓慢、少言寡语的症状。
如果有,是否有抑郁在早上症状严重,而晚上症状减轻的情况?
如果也有,并持续两周以上,那么我们就可以初步判断有患抑郁的可能性。
其次,根据抑郁症的轻重之分有不同的方案。
01如果抑郁严重到影响自己的生活工作,那么我们需要到医院寻求医生专业的帮助。
通过药物、物理治疗和心理治疗来控制住病情。
同时,我们也要通过多运动、多交际来改变我们的心态。
02如果只是轻度抑郁症的话,完全可以通过自我缓解来调节。
*坚持运动,保持身体健康,心情愉悦。
*多交际,与更多人沟通,改变独处时沮丧的心态。
*学一两个爱好,看书、写字、听音乐、绘画,通过学习去思考,更容易跳出抑郁圈的困境。
最后,有书君认为,财务自由的人群之所以抑郁,更多来自于对未来的迷茫。
因为财务自由后,接下去的人生不需要努力就可以过得很好,这样导致他们产生活着失去意义,产活着无用的消极心态。
有书君认为,只有改变这样一种颓态,才是治愈他们的关键。
也许通过帮助他人,重新定义自己人生的意义,而非局限在满足自己欲求上,你就能到新的努力方向。
财务自由人群的抑郁并非无药可医,不管是医生的药物、心理治疗、运动、社交、改变心态都只是一种手段,只有自己愿意去改变,才能真正的治愈。
有书君语:对此问题你有什么不同的见解呢?欢迎在下方留言评论,别忘给有书君点个赞哦~关注有书君,私信回复句子,有书君送你一句特别的话
先去学技术,一技在手,吃穿不愁!