病情分析:抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑;而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
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你多少？我开导开导你
您好，视频是我的回答，希望能帮助答您！谢谢
视频...
很同情你，两年前和你有过一样的经历，那段日子都不敢想象是怎么熬过来的，迈步子往单位走都是一件痛苦的事！只有一个领导那么针对我，不管做什么都是错，再努力也没用，导致后期同事们也都跟风了，无奈！弄的那段时间很抑郁！
坚持了两个月终于坚持不住了，既然那么看不惯我，何必互相折磨呢，选择离职，不想把自己逼疯…还要保持健康的身体和良好的心态去面对生活，离职那天身轻如燕～经过几天的调整，后期找到了一份特别满意的工作，也很庆幸自己当初的选择（没想到刚走不久那家公司就倒闭了，哈哈哈）
这种事情别摆那些大道理，别把自己那根弦绷的太紧了，别把自己往死胡同里逼，随性一点就好
觉得压力大，说明有进取的心。
晚上喝点小酒，以酒来消去疲惫的身。至于抑郁不可能，不要想得太多。
最后压力在大，能大过坚强的心吗？
谢邀！
