考验你的时候到了。抑郁症很难过,她的原生家庭不理解她,不爱护她,那样只能加重她的病情。只有你给她信心和力量。你可以带她一起看医生和心理医生,得到他们的治疗和指导,你们会走出困境的。
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很同情这种人。女性生产以后会出现情绪的变化,这是必然的。因为她所处的环境和面对的事物都发生了改变。人都是因景而生情的。情景不同,人的情绪必然会不同。产后抑郁有一个过程,头十天左右是最重要的的时间,因为她要承受身体和心理的双重压力。如果此时,有外人再施加语言暴力,那会加重抑郁情绪。第二个十天要格外小心,因为她对自身的不良情绪正在进行适应和调节。如果得到家人的关心和抚慰,心理压力会逐渐减轻。否则,会推动不良情绪极端恶化,呈现快速下滑的趋势。第三个十天是情绪惯性的后坠期。如果好转,那就没有问题。如果继续处在抑郁的氛围中,那有可能产生严重的后果。所以,坐“月子”就要好好坐。出了月子才能看到结果。怎么应对月子中的抑郁情绪呢?第一、家人要给予更多的关爱和陪伴;第二、在饮食习惯和结构人尽可能满足她的需求;第三、保证她有充分的时间休息和恢复身体;第四、尽可能不要出现负面情绪,尤其是比较性的语言最伤人;第五、产妇要保持乐观心态;理解自身的处境,不要求全责备。情绪需要调节和疏导,不能放任自流,更不能采用的粗暴。内因是变化的根据,外因是变化的条件,外因通过内因发生作用的。所以,情绪的调节关键在自己!希望你做情绪的主人,不要当情绪的奴隶!祝你读过开心快乐的每一天!
个人总结抑郁症就是不断的钻牛角尖,起因林林总总。我去年这个时候因为工作及一些其他问题患了中度的双向情感交流障碍,除了偶尔的厌世以外,每天晚上还有严重的暴力倾向。为了不让父母担心以及伤害到孩子,起初用大量的酒精麻醉自己后来发现效果并不好,在把自己送去精神病医院的前一周,我跟父母做了一次深入交流后你会发现无论怎样父母是爱你的,孩子是爱你的,并且在这个世界上他们是最需要你的!!!然后我开始逐步减少酒精摄入并且开始慢跑,从一开始一公里都坚持不了到现在我可以跑半马。在此期间你的关注点会从原来所纠结的问题上转移到你今天是否能坚持多跑一公里,今天的十公里是否能提高两分钟!你的每一次坚持与付出都会给你带来及时回报!!!坚持三个月后除了偶尔的莫名沮丧外,双向情感交流障碍的症状基本显示,坚持半年后彻底根治并且因为在跑步中不断的挑战与进步,会使你从新开始阳光并获得自信!!坚持到现在一年,当你回头去看当初所纠结的东西全部都不叫事!!!所以,去运动吧,去虐自己吧,去挑战自己的极限吧,想想死对你来说都不在可怕,那么还有什么结果不敢去面对??