糖尿病的危险因素很多，例如长期的服用抗抑郁和避孕的药物，缺乏运动，肥胖和超重，精神紧张，还有一些时先天的胰岛素功能缺陷。抽烟喝酒。在生活中要注意避免这些危险因素。要加强运动锻炼，有氧运动和无氧运动相结合，加强身体的代谢。
能，情绪占了很大一部分
精神因素会引起糖尿病？当今社会，糖尿病作为危害人体健康的慢性病之一，已经非常多见！糖尿病发病病因复杂，与以下因素有关:①遗传因素②肥胖③饮食④药物⑤精神因素精神因素仅仅是导致糖尿病的因素之一，并不能说不良的情绪持续存在就会得糖尿病！因为当人体有不良情绪时，要依靠大脑边缘系统的调节。而大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经系统。当人体受不良情绪影响时，【交感神经兴奋】，会【抑制胰岛素的分泌】。同时，【交感神经兴奋】会引起【肾上腺素分泌】增加，间接抑制胰岛素的分泌和释放！所以，精神因素对糖尿病病情的影响主要表现为不良情绪对于机体胰岛素分泌的抑制！曾经有一篇文章报道，平时一位糖尿病患者，血糖控制很好！但是有一次自己检测，升高很多，病人疑惑不解！降糖药还是那么用，为什么血糖高了呢？咨询医生后，经医生询问，原来患者，最近遇到了一个对于自己来说的一个大事，导致其最近心情不好！血糖波动的原因就是精神因素导致的！糖尿病患者不要悲观失望，积极治疗，在【控制饮食】、【药物治疗】、【适量运动】及保持规律性生活起居的基础上，保持良好的心态和稳定的情绪，可以减少血糖波动，利于病情控制。
感谢邀请。首先糖尿病是肯定离不开遗传因素的，如果祖父辈有糖尿病史的话，后辈必须多注意，因为患病几率高于没有遗传家族史的人群，如果不注意的话会有更高的几率患上糖尿病。虽然上帝有点不公平，不过养成更好的饮食习惯并非一件坏事，在某种情况下来说，虽然压抑了我们对食物的摄入，但也是更利于健康的一个护符。另外，糖尿病是一种糖代谢疾病，主要问题出现在胰岛，如果胰岛素敏感度下降，胰岛素抵抗，或者胰岛细胞被破坏，都会造成高血糖的症状，所以不注意保护自己胰岛的人很容易诱发糖尿病，日常给胰岛增加负荷是很容易损伤胰岛的做法。例如长期摄入高糖食物，包括碳水化合物/淀粉丰富的食物（碳水化合物最终分解为葡萄糖），会增加胰岛负荷，时间长了可能会有胰岛素抵抗，胰岛素敏感度降低的情况，对血糖感应降低，也无法更好地起到降糖效果。长期摄入高脂高热食物也可能会诱发糖尿病，二型糖尿病是一种富贵病，长期丰盛的食物占有很大的因素，肥胖、高血脂等情况会增加肝脏负担，另外也会增加胰岛素负荷，紊乱内分泌，胰岛素抵抗增强，很容易让胰岛素无常发挥，而也可能会诱发糖尿病。所以为了预防糖尿病，最好日常多以清淡饮食为主。另外，胰岛细胞是无法再生的细胞，胰岛细胞损伤后无常释放胰岛素，胰岛细胞的损伤很容易诱发糖尿病，一型糖尿病多和胰岛细胞的损伤有关，而胰岛细胞的损伤有可能是病毒入侵，长期的压力、忧虑、体质虚弱、饮食作息不好共同作用，从而导致糖尿病爆发。糖尿病也是一种内分泌疾病，如果内分泌紊乱的人也更容易增加糖尿病的诱发几率，比如作息不规律，经常熬夜，饮食不定时，饥饱不定，这些情况都可能会增加诱发糖尿病的几率。长期不运动，喜欢久坐久躺的人也可能会诱发糖尿病，运动的缺乏可能会导致血糖更缓慢平稳，久居不下，也会降低胰岛素敏感度。久坐久躺也更容易诱发肥胖或三高疾病，这些因素都有可能会增加胰岛素负荷，因此也会增加诱发糖尿病的几率。
