问题分析:长期的失眠，会导致神经衰弱等，神经质，有些还会导致情绪障碍，精神问题等意见建议:主要还是要及时的纠正睡眠，因为睡眠对人体来说是很重要的一个恢复过程，长期的失眠，也会导致人易怒，免疫力下降等
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中度以上抑郁症患者随着时间推移，最容易得哪些疾病？
中度以上的抑郁症患者，是比较痛苦的，伴有一些躯体症状，如胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等等，睡眠不会好、多梦，饮食不佳，吃不进饭，恶心，内分泌紊乱，女性会有失调，工作学习能力下降，甚至完全不能工作学习，社会交往退缩，不愿意出门，不愿意见人。这些症状几乎都和焦虑有关，抑郁症是长期焦虑的结果，并且焦虑会很高。
人的身体健康情况是由细胞的健康状态决定的，细胞健康人健康，人在焦虑的时候机会会产生一种化学物质--自由基，自由基的化学结构不稳定，会争夺细胞的电子维持平衡，自由基平衡了，细胞就不平衡了，自由基多了，受损的细胞就多了，坏细胞增多，人就会变老，甚至病变。所以大家都有这样的感觉，多愁善感的人看着苍老，有的人知道自己有什么病以后，病情迅速恶化，这都是焦虑导致自由基迅速增多造成的。
所以，心理疾病加快治疗，没有心理疾病的人也不断提升自信，家庭教育要着重培养内心强大的孩子。
确实是这样，得抑郁症的人越来越多了。
抑郁症说到底是由于长期的精神紧张造成的。那为什么精神紧张？最重要的就是对未来充满了焦虑。
没有结婚的而且没有房子的，焦虑的是房价越来越高，本来的全款变成了首付，本来的首付变成了卫生间，首付现在也成为了奢望。
结了婚有了小孩的，焦虑的是要还房贷，收入千万不能下降，千万不能失业；小孩的上学也是一个大问题，要上好的小学，初中，不能让孩子输在起跑线上，另外还要给孩子上辅导班，因为其他孩子不管是否优秀，都在上辅导班。所有的这些都压得30-40岁的人喘不过气，高兴不起来。
而那些50岁左右的人，他们的父母到了70-80岁的年纪，儿女也到了恋爱结婚的时候。他们的焦虑更多，上有父母的老和病，下有子女可能要掏空六个钱袋；万一自己失业，更加不容易找到如意的工作，即使他们在以前的单位曾经有过辉煌。
这些都是社会现实，个人无法抗拒或改变。唯有调整好自己的心态，不要攀比，给自己设立一个相对合理，符合实际的目标，努力前行。
偶尔的一次正常呀！
