我来回答一下你的问题，可能回答的不够好，请见谅。首先不知道你是生活在哪个城市的，一般大城市的生活压力会更大一点，人际关系会更复杂一点，所以导致忧郁症的情况比例也会高一点。我身边就有朋友是有忧郁症，现在在靠吃药缓解。抑郁症的有哪些症状呢?据我朋友说的，就是情绪容易低落，思维缓慢和睡觉质量很差。经常伤感过度。但是这个也是可以靠时间慢慢调节的。我来简单扩展一下忧郁症的症状1、社交功能下降，读书的人会学习成绩突然下降，上班的人会时不时恍惚，无法胜任原本已经得心应手的工作，思维能力也会下降。2、睡眠出现障碍，很难入睡，出现失眠障碍，无法深度睡眠，或噩梦连连，不通过抗抑郁剂治疗或吃药，无法解除睡眠障碍。3、情绪变化 抑郁症患者情绪容易出现低落，对任何事物失去兴趣，容易疲劳，或情绪消极，焦虑，烦躁不安，整日感到忧心忡忡，愁眉苦脸。4、思维迟缓 有的抑郁症患者会出现思维变慢，感觉生活无趣，记忆力消退，整天无精打采，缺乏活力。如果你是我上述说的这些情况，那可以去看一下，如果不是就没事，或者你平时多听听音乐，适当的增加体育锻炼，没事就出去散散心，有心事不要憋在心里，多找人沟通沟通，这样就能有效的缓解精神上的压力，慢慢就会好的，多像前看，生活是美好的ヾ ^_^♪
别瞎琢磨，你这个跟抑郁症不搭边，不管是抑郁症还是焦虑症，只要上升到”症”的程度，最显著的特征是症状跟现实的关联性丧失，抑郁症的标志是广泛性自罪和兴趣丧失。兴趣丧失是抑郁症患者对任何事情都提不起兴趣，记住，是任何，哪怕是以前很喜欢的事情也不愿干，只要在某件事上还能提起兴趣，那就跟抑郁症不搭边，最多是抑郁状态；而自罪是自己和亲人所有不幸都归罪到自己头上，如果只是针对某件和自己确有关联事而自责，比如投资失败之类那都算不上抑郁症，最多是抑郁状态。抑郁状态你大可不必过分担心，每个人或多或少都会有。而你文中所说依我看不属于抑郁范畴，应该是一种一般的焦虑，同样上升不到焦虑症的层次，因为你所担心的事情如生意失败是和现实密切相关的，你这种担心是有现实依据的，而焦虑症患者举个不太恰当的例子是吃多了怕撑死，不吃怕饿死，他们的担心是毫无道理的。回归到你的具体情况，尽管你的担心有现实依据，但你把你的担心过度的倾注到未来尚未发生的事情上了，反正现在在赔钱，既然涨价有可能给你的生意带来一线生机，那你为什么不去尝试?答案是制约你的是道德因素，而不是现实因素，抗压能力强的人显著的特点他们永远活在当下，他们的行为只接受现实和生存原则的检验，我这样做可能让我自己舒服，我涨价可以让我和家人生存的更好，那我就先这样做，碰破了头换条道再走。当然，这是一种极端情况，正常人要有一个道德原则和现实原则合理的分配，毕竟人无远虑必有近忧，一个人如果不顾道德，导致在社会上的口碑完了他也就没有生存空间了，但孰轻孰重你要自己拿捏。
你好，我是心理医生杨白劳，很高兴能解答你的问题。抑郁症是一种临床表现多样的综合征，其中有一类非常常见，但容易被忽视的症状叫做“低动力”。所谓“低动力”，顾名思义就是做事的动力不足，精力体力减退。病人经常感觉疲倦乏力，平时得心应手的工作变得吃力，效率明显下降，总有精力体力跟不上的感觉。在抑郁症的低动力症状中，疲劳感属于最为代表性的症状之一。有的病人并没做什么消耗体力的事情，却也觉得劳累，甚至像早上起床梳洗这样简单的事情，都会变得慢吞吞的；平常打扮讲究的人不再注重衣着妆容，常常潦草完事。且有研究表明，低动力症状不仅仅出现在抑郁症的发作期，在抑郁症发作前就有可能存在了，属于抑郁症的前驱症状之一。因此，抑郁症患者对以前热爱的事情失去了兴趣，总觉得现在的工作与生活乏味无趣，感觉琐碎小事都会压得自己喘不过气，甚至带着强迫的情绪去完成每一件事情，不少患者表示有厌烦感且变得懒惰。抑郁情绪耗尽了他们的所有力气，还会诱发他们的负面思维。他可能会认为，已经毫无希望，药石无医。必要时还是要寻求专业人士的帮助，配合治疗。
人定义抑郁症的阈值真的很高，一般都要“很抑郁”，才能被考虑抑郁症。很多本就抑郁的人甚至反而很忌讳抑郁症这三个字。反倒是对躁狂或者轻躁狂的诊断很松，很容易就会下躁狂症的诊断。所以，这可能就是我们的文化特点对医学上客观的诊断标准产生了影响，毕竟我们有“没有遭不了的罪，只有享不了的福”这样的说法。你说你没有得抑郁症，不知道你是如何得出这样的结论，我想，大概率并非来自医生的专业判断，而是来自个人判断。个人判断靠谱的几率太小，以至于可以忽略不计，所以，如果是我这个精神科医生，看到你简短的问题描述，会首先判断你的情绪不高，很可能存在情感低落，有些消极悲观，对周围事务缺少兴趣，对未来没有希望。虽然不能说你就一定是抑郁症，但可能性已经很大了。所以你已经经过高危人群筛查，需要到医院就诊，经过专业的精神检查和病史采集去判断是否抑郁症。抑郁症是病，虽然被称为“黑狗”但也是可以摆脱的，去看看吧，对自己负责，对家人负责，如果一切OK 建议看看心理医生，会有帮助的。
