很正常的,说明你非常关心孩子,你整个人的重心现在全部都在孩子身上的。每个当妈妈的都有这个过程的,等你生完孩子出来之后还会由一个抑郁期,但是一般都没有什么大问题都能平静度过就好了。
自己要学会放松自己的心情,还有就是有什么多跟家人沟通聊天,说出来就会好很多,放心吧,一般孩子都会很健康的,你心情好的话孩子性格会更好哦,所以为了孩子你要开心每天哦
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
我曾经得过抑郁症,后来遇到李老师,学习大量人生知识,自身能量得到大力提升,不久就彻底摆脱抑郁症,获得了真正富足、充实、快乐的生活。也因此对超心理疗愈产生浓厚兴趣。多抑郁症,强迫症恐惧症等心理问题及其成功疗愈有了深刻了解。
首先抑郁症一般是由生活中遇到的一个或多个自己难以解决的问题或者无法改变的打击导致最初的负面情绪。
这些负面情绪包括,心情低落、沉重、焦虑、烦躁、悲观、担心、忧虑、疑虑、痛悔、自责、怨恨等等 。
然后这些负面情绪不能及时转变,每天除了睡觉一天24小时都在负面情绪的,持续多天都不能转变。就进入了轻度抑郁症阶段。
轻度抑郁症症状 :
心理方面,症状就是上面所说的那些情绪,不但持续时间长了,并且自己会不断的控制不住的去想,去加强负面情绪。
身体方面,心慌、气短、胸闷、胃部难受不适、谭中穴至胃部这个范围像有一块大石头一样难受,没胃口没饥饿感,头晕头疼等等,可能是一个或几个,也有可能还没有身体症状出现。
睡眠方面,可能已经开始出现问题了,比如难以入睡、睡着易醒、睡眠浅或者早醒等等睡眠问题,可能是一项或多项,也有可能还没出现。
中度抑郁症症状:
心理方面,轻度时的症状进一步加强,并内心开始恐惧、焦虑,出现了对负面情绪也就是那些让自己难过痛苦的事的兴奋。就是不断的控制不住的要去想,这个想的过程不断强化和放大痛苦。
身体方面,除了轻度可能出现的那些身体症状,一定会出现一些或者加强。身体体力变差,出虚汗等。 脑力方面,脑力开始下降,比如头脑反应迟钝、记忆力下降、分析能力下降、注意力不能集中、语言能力开始下降等等和大脑相关的功能都可能开始出现问题了。
睡眠方面,入睡困难、睡眠浅、易醒和早醒等。必然会出现,有可能一种或都有。
重度抑郁症症状 :
心理方面,除了上面轻度和重度的所有的负面情绪非常强烈外,开始出现自责、自己恨自己、自我评价降到冰点、绝望、想甚至梦想、还有因为不能悄无声息、痛痛快快的死而痛苦。 身体方面,轻中度所说的那些症状,应该有很多甚至都有了。
性功能应该会出现问题了,身体可能开始出现全面崩盘的场面,各种意想不到的身体问题都可能会出现了。 脑力方面,除了上面中度说的那些症状,百分之百的会出现,已经开始几乎不能用脑思考了。如果再服药,由于药物的副作用就更严重了。 但不代表对所有的事情都不能思考,对负面的情绪,那些让自己痛苦的事情上,想起来却很兴奋,好像头脑又很好一样。 这是一个很神奇的想象,至于为什么,我已经写了多篇文章来分析和解决了,有兴趣可以关注我,查看以前的文章。
睡眠方面,几乎不可能有什么好的睡眠了,睡不着、易醒、早醒甚至根本就没有睡眠感。
以上就是抑郁症的症状,并不完全,还会有很多因抑郁而引起的症状出现。比如我当时还有慢性咽炎导致我一个多月没办常说话,脱发、体重爆增(有些人是体重下降)、严重便秘、长痘痘,甚至面相都会变,变的特别丑陋,自己都觉得恶心,等等问题。
因为内心出现问题,精神倒塌后。所有问题,包括身体和生活中的各个方面都会有各种意想不到的情况出现。 这么多的症状,如果你想单独对付哪个症状。以我的经验,完全不可能。有可能好不容易这个症状减轻了,又会出现新的症状。 而我最后是怎么把所有的症状全部消除了?
那就是转变自己的内心,转变自己的思想观念,行为意识。从根本上把抑郁症解决了。之后包括脑力、身体就以惊人的速度全面转好了。 一定要有信心,只要你愿意从内心转变,一切看似不可能解决的抑郁症状都会不药而愈。
希望所有的抑郁症、焦虑症和一切心理精神困扰的朋友,都能摆脱痛苦,获得快乐、健康、幸福的人生!
有时候觉得自己有抑郁症,又时候又觉得没有,说明你可能,只是有些的抑郁状况,还没有发展到抑郁症的程度。
由于你没有具体说你的情况,也不知道你的心理,身体情况。如果你感觉,你自己的性格有很大的变化,或者由于自己心理上的问题,导致你的身体抵抗力下降,会经常感冒,会失眠,睡不着,那么你可能是有抑郁的状况了。
这时候调整一下,自己看看有没有改善,最好还是找专业的医生看看。
抑郁症最痛苦的就是旁边的人会觉得她小题大做无病。想要改善,就是你们从心里要知道她病了需要你们更多的关心爱护,需要你们多做一点让她开心的事情。很难吗?难道不是本来就应该做的吗?
找个人吵一架,看看自己的功力有没有倒退。
如果功力没有倒退反而增长了,恭喜你不是抑郁症。
如果没情绪吵,功力反而倒退了,你就危险了。