你好，抑郁症需要明确诊断，很多人是抑郁状态，而且现在对抑郁症的诊断范围放的过宽。患有抑郁症要培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。
孤独在所难免吧，有时候听首歌或者是突然睡不着觉。
哪怕是两个人，也会有那种孤独的感受吧，但我觉得还好，并不难过。有时甚至还会享受那种只有自己的感觉。抑郁，嗯。当今的年轻人或多或少都会有一些不能付诸于口，只能藏在心底的压抑。但看不到希望这个事情倒还没有。也许天生乐观，又或者自夸内心强大？
人都会经历那些低沉消极的人生状态，除了靠自己走出来以外，别无他法。以我的人生建议就是别想的太多，一切顺其自然。希望总是在最后头，哪怕是望梅止渴也没有关系嘛。人嘛，活的就是过程。
没事儿多出去走走，多接触人群，一切都会好起来的。加油
你说的她孤独害怕自己一个人，这跟抑郁症的感受恰恰是相反的，得抑郁症的患者会情绪低落，并且远离人群，是孤僻的，所以你应该不是抑郁症。
但是为什么要对自己有这种判断呢？
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不会，至少我不会！我非常享受这种居家休闲宁静的生活。
我有十几年没上班了，可以说生下儿子后就没上班，孩子小带孩子，孩子上幼儿园小学管接送，上初中高中了管一日三餐，当然，前提是老公要有一定的经济实力，收入上交，我们的婚姻模式男主外女主内，他负责赚钱我负责持家，小日子过得倒是舒心和谐安逸。
我一个人在家的日常：早上6点45分起床为老公儿子做早餐。老公上班儿子上学后，我出去晨运，回到家8点40分左右，洗个澡吃点早餐刚好9点10分，打开电脑，我喜欢炒股，我白天在家炒股为主，上午两个钟下午两个钟基本坐在电脑前，三点收市小睡一会，四点起床刷刷手机，5点去菜市场买菜，家人喜欢吃海鲜类，下午买的鱼虾都比较新鲜，然后就是做晚饭，期间收拾屋子，老公儿子一般晚上7点半到家，吃完饭收拾好，儿子做功课，我和老公到楼下小区散步，回到家大概9点半，老公看电视或者上网，我也会打开股市复盘，看看财经新闻，11点洗澡休息，一天也过得挺充实的。
对于股民来说，周末两天是比较难熬的。我呢会和老公出去逛逛，哪怕逛逛超市，以前会开车到周边的景区玩玩，这两年就比较少出去玩了。
我还喜欢在阳台上养些花花草草，家里养了一只布偶猫，算是为生活增添一点点乐趣吧。
十几年没上班，也许我和社会脱轨了，但是现在网络那么发达，一部手机就可以了解外面的世界。
我只是一个小女人，我没什么本事，我不喜欢职场的尔虞我诈，我不喜欢应酬，我不喜欢虚伪奉承，我只想经营好自己的家庭，照顾好自己的家人，我喜欢做家庭主妇，我喜欢独处，我享受家里的宁静，我就喜欢每天一杯咖啡一首音乐一台电脑一部手机的生活，休闲又舒适。
每个人有选择生活的权利，我只想活成自己喜欢的样子，怎么舒心怎么活，心态放好，我非常满足现状，又怎么会得抑郁症呢？
不会
