焦虑——焦虑是心想的太多了。所谓心者，念虑之处也，神识之所舍也！如果对过去，对未来过于担忧就会产生焦虑，再严重就变成焦虑症了！心想多于行动，干(工作，体育段炼，总之身体动的多)的多想的少就不会出现这种状况，佛家有句禅语，无心恰恰用，用心恰恰无！如果做到无心，无欲无求，什么都不放在心上还会焦虑吗？凡所有烦恼，焦虑都是通过心而起作用的。太用心了反而会生心理疾病，如果你总是在焦虑状态那恐怕学习，工作生活质量都不会高，一定会受到很大影响的！有了想，就会产生分别，就会产生执着，这些就象滚雪球一样，想的越来越多……所以别胡思乱想！
古人讲，事不远虑，必有近忧！千万不要太过于执着这句话！如果你太过于远虑了，想来想去，就抑郁，就焦虑了，开始担心害怕，怀疑而不自信，便产生了焦虑症！
你不实干没关糸，但绝对不能打妄想，时间长了便成了习惯于胡思乱想，想的太多就焦虑了，把注意力放在了过去和将来，唯独没利用好现在！放了自己，也不要太在意别人的想法，不必太担心和太顾虑别人的作法，不过于思前想后就不会焦虑了！
主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱引起的。平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，修复受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。越是担心失眠问题，失眠就会越发严重。有了失眠一定要重视，如果不重视就会有焦虑，抑郁等各种情况出现。影响家庭和工作。
谢邀。
精神障碍顾名思义就是精神方面出现问题，影响正常的生活和学习。
主要表现为情绪、行为以及认知等改变。
一、器质性病变所致的精神障碍:
如阿尔茨海默病有非常典型的记忆障碍和痴呆表现
血管性痴呆:多发脑梗死等脑血管病变导致
脑膜炎(蛛网膜下腔)、脑炎(脑实质)或者脑脓肿等颅内感染导致的精神障碍
颅脑外伤所致的精神障碍:颅脑外伤对人的身体和精神均会导致严重创伤，这种伤害往往持久而呈现破坏性，虽然医学的进步已大大的降低颅脑外伤患者的死亡率但外伤后精神障碍仍然非常常见
颅内肿瘤所致的精神障碍:肿瘤可伤害破坏正常的脑组织或者临近的脑实质或者脑血管，出现精神症状
癫痫性精神障碍:就是癫痫所致
梅毒所致的精神障碍:梅毒主要通过性接触传播，但部分未经治疗的患者可以发展为神经梅毒而精神障碍
HIV感染所致的精神障碍:被HIV患者容易出现各种不同的精神障碍
二、身体疾病所致的精神障碍
通常是指脑部以外的身体疾病所致的精神障碍:如全身感染、糖尿病等营养障碍疾病、内分泌失调紊乱以及各器官病变等引起的脑功能紊乱而导致的精神障碍
三、阿片类、、、酒精、烟草等精神活性物质导致的精神障碍
四、抑郁症有明显的病态抑郁的表现
五、儿童注意力缺陷的主要特征是多动
六、焦虑主要表现为:总感到精神紧张
