病情分析:抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。
指导意见:建议戒烟酒辛辣刺激食物咖啡可乐浓茶，积极治疗。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施，不能随意停药或者撤药，你可以小剂量逐步递增。
可以把中成药舒肝解郁胶囊用上。配合服用调理。
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每天白天，泡5克金线莲茶，持续泡到无味。8点过后尽量不喝水，每天晚上准时时间，不要拿手机，把心放空不要想杂乱的事。每天把事情想的简单往往解决也很简单，其实快乐和幸福也很简单，人也就简单，就整个人轻松，精气神十足！这会是有利于自己工作，有利于身心健康的良性循环！现代人都喜欢钻牛角尖，把自己缠住了，就恶性循环，整个人都不好！朋友再复杂的事情，只要你内心简单，就可以很简单！每天就能睡好觉，有好的生活节奏，有满满的幸福感
你好，生活中，有些人的心理承受能力很差，一个小小的问题都能让他日思夜虑，在脑海中产生巨大的波澜，从而导致失眠抑郁。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用，只有做好心理调适工作，才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。
首先要弄明白一个事，除了生死什么都不是事。要想走出抑郁治疗为辅，心灵自修，运动为主。让自己溶入到生活，感知点点滴滴的快乐。明白家人需要你，有你才有家的重要。每个人生而为人，都要为家人，为社会撑起一片天，你的安好与快乐才是父母心中的那枚太阳。做一轮太阳吧，将人间照亮，你也会照亮你眼前的黑暗。
抑郁有失眠是常见的现象，可以用一些具有镇静作用的抗抑郁药物进行治疗，米氮平，度洛西汀，曲唑酮，阿戈美拉丁等都可以，也可以配一些苯二氮卓类镇静药物，配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服，。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
