抑郁症是一种很常见的精神科疾病，它会导致患者出现悲观厌世，失眠健忘，活力丧失，无望无助等症状，患者可以采用一些中医治疗抑郁症的偏方如补源解郁汤，小柴胡汤，黄连阿胶汤，平心忘忧汤，归脾汤等都具有疏肝理气，醒脑开窍等功效，可以很有效地改善自身的症状。
现实生活中有些朋友会患有抑郁症，不仅会影响到自己的身心健康，而且还会加重家人的负担，严重时还会产生的想法，所以很多朋友对于中医治疗抑郁症的偏方这个问题很关注。
那么，中医治疗抑郁症的偏方有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。
1、补源解郁汤：朋友们出现抑郁症的情况时，可以准备适量枸杞子，地黄，党参，合欢花，当归，柴胡，远志，白术，木香，茯苓，甘草，酸枣仁，黄芪，桂枝，薄荷等中药材。
把这些中药材一起放到砂锅中加水煎熬后服用，具有疏肝理气，醒脑开窍等功效，患者每天服用一剂，连续服用七天就能有效改善自身的症状。
2、黄连阿胶汤：抑郁症患者采用这个偏方来治疗要准备适量黄连，酸枣仁，黄芩，浮小麦，白芍柴胡，郁金，甘草，菖蒲，大枣，阿胶等中药材，还是把它们一起放到砂锅中加水煎熬服用，具有醒脑开窍，调理气血等功效，患者每天一剂，连服五天左右就可以很有效地改善抑郁症的症状。
3、平心忘忧汤：朋友们采用这个偏方来治疗抑郁症要准备适量黄柏，茯苓，磁石，厚朴，礞石，枳实，半夏，神曲，苏叶，肉桂，生姜，菖蒲等中药材，把这些药材一起放到砂锅中加水煎熬后服用，具有调理情绪，疏肝理气等功效，患者每天一剂，分三次服用，对治疗抑郁症在短时间内就会见效。
4、归脾汤：此方具有调理气血，调整机体的脏肺功能的作用，对治疗抑郁症效果很显著，患者只要准备适量人参，黄芪，桂圆肉，白术，茯苓，当归，木香，枣仁，远志，甘草等中药材，把它们一起放到砂锅中加水煎熬后服用就好，具有醒脑开窍，调理气血等功效，患者每天服用一剂，连服七天左右就可以很有效地改善自身的症状。
在这里建议朋友们出现抑郁症的情况时，在服用以上这些中药的时候要多些，南瓜，香蕉，樱桃，深海鱼等食物。因为这些食物都含有丰富的叶酸，脂肪酸，维生素，铁等营养物质，不仅能够有效地舒缓患者的抑郁情绪，而且还能使患者保持旺盛精力，从而能促进身体尽快康复。
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一个人心情不好时，如何开导自己？
有人说，心情不好的时候就出去走走，看看美丽的风景，鲜艳的花朵，万紫千红的世界，心情就会好些。
也有人说，心情不好的时候就享受美食，拼命吃东西会忘了烦恼。
还有人说心情不好的时候就躲在被窝里大哭一场，发泄出来就好了。
这一切对我来说都不起作用，在我心情不好的时候，出去走走，看到的不是美丽的大自然，而是一座愁城。
享受美食更不可能，根本吃不下东西。大哭一场办不到，心情不好反而哭不出来了。只有感动的时候才会哭成泪人。
我心情不好的时候就会拼命唱歌，唱那种凄美的爱情歌曲，伴随着泪水，唱了一首又一首，之后心情就好起来了。
还有就是看今日头条，看了头条上的文章之后，我发现世界上比自己苦、比自己惨的人还有很多，跟他们比起来，你还有什么心情不好的理由呢？
我认为一个人心情不好，就看今日头条来开导自己是最好的。
人在社会中生活，错纵复杂如影相随在人的生活中，这个错纵复杂的网就是由七情六欲，喜怒哀乐交织而成。它左右着生活的轨迹，激发产生着人的思想情绪。而情绪在人这个载体上有好与坏的不同表达特征，所以在对待处理时不能用压抑，只能靠自觉后的行动自制，迷失后的反应是压抑，用智慧引导情绪，用文化知识释浠发散情绪，用豁达大度融入生活的态度改良扭转情绪。
冲动是魔鬼，会让人丧失理智，造成不必要的的损失甚至伤害。
人要学会控制自己，应该从几个方面着手：
一是笑看人生，得失泰然。不争小利，不记小过，情绪不为人生得失控制。
二是善待他人，以和为贵。对父母孝敬，对朋友坦诚，对同事友好，不锱铢必较，不睚眦必报，构建和谐的人际关系网，情绪自然好。
三是努力工作学习，不断提升自我。努力工作可以带给我们好多生活的乐趣，可以获得成就感，可以获得更多的尊重。虚心好学可以提高素养，提升人格魅力，有利于帮助自己控制情绪。
四是凡事养成三思而后行的习惯，可以避免冲动，作错误的判断。每一件事，都要多去想想后果，多去思考他人的感受，将心比心，想多了，习惯了，就学会了控制自己的情绪。
五是积极参与公益活动，乐于分享。参加公益活动可以让自己结识正能量的人，助人为乐可以让自己身心愉悦。让大家分享自己的成果，会更加热爱生活，情绪自然美。
六是要学会一些排解心情的技巧方法。比如踏青赏花，打球游水，朋友聚会，喝茶品鉴等等，及时解决自己的心情问题，情绪自然会好控制。
