这个完全可以恢复的。但你的情况必须去看医生后进行全面的调理后才能明确的。
你没病啊请你想一下我们的大脑是用来干什么的是用来想事情的对吧如果大脑不想了除非我们死亡了只要我们活一天大脑就会想一天这很正常啊其实我们的大脑工作起来就像一列高速列车早晨列车启动上午达到时速下午速度放慢傍晚提前减速晚上停车休息周而复始每天如此这就是正常的人而有的人呢由于工作学习过度紧张压力过大用脑不合理是我们的大脑在该休息的时候还工作该减速的时候却加速这就造成了大脑的惯性兴奋就像我们的列车老是高速运转导致太大惯性已经停不下来了所以我们感到思维杂乱联想翩翩而不能自控心理学上这只是心理功能下降的标志并不是强迫症或别的神经症我觉得连起码的神经衰弱都到不了充气量也就是亚降没什么的小妹不要害怕很多人都有这种情况的只要我们学会了合理用脑及时休息劳逸结合张弛有度我想我们可以慢慢的恢复正常的建议你立即休息学会放松加强体育锻炼放开心情多看看风景多听听轻音乐多做深呼吸学习一小时休息十五分钟对着旷野或风景画闭目畅想可以服用谷维素健脑补肾丸加以调节我想不久你就会好起来的你的问题有八成是吓出来的心理的问题就这样你拿他当问题他就是问题你不拿他当回事他就不是问题你不去管它不在乎他他自然就会好转就这么简单好了小妹祝你早日康复吧。
心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。一般与内心的完美主义和家庭教养严苛有关。会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的和痛苦的情绪体验。。心理指导：建议你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。遇到什么情况都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
谢邀！
希望大家耐心看完，会有帮助的！
一次偶然的事情我得上了强迫症，之后自己的强迫思维与强迫动作就开始涌现出来，停车担心没有锁好门、担心家里的门没有锁好、担心眼镜架不平衡、担心煤气爆炸、担心别人对自己有意见、担心工作做不好等等，然后自己又通过某些特定动作来减轻、消除自己的恐惧与担心。企业刚起步时压力大，我的情况到了前几年发展到了巅峰，有时为了同事们的一句话，自己都要在心里给自己说上半天，要反复的检查，导致工作不专心，一般会议也不敢召开，本来很有希望的企业有好几年都在潜亏。
后来有了一次学习的机会，外界的学习生活的压力比企业中轻松了很多，自己的强迫症状减轻了许多，自己在这段时间里抽出时间看了很多森田正马的书籍，如《神经衰弱和强迫观念的根治法》、《神经症的实质与治疗》《自觉和领悟之路》、《行动转变性格》、《森田心理疗法实践》、《焦虑不安与自我调节》等一系列书籍，通过不断反复的看，从中明白了一些道理，症状改善了不少，但还是处于似好非好的处境。
学习完毕以后，由于外界环境的影响，自己的注意力慢慢转移到现实工作中去，虽然强迫症没有给自己造成较大的影响，但是有时不注意又会陷入其中。所以自己有时间也坚持看一些治疗强迫症的文章。下面我把个人的一些体会给大家说说，希望对大家有用。就我个人强迫症的经验来说，其实强迫症并不是病态，只是当时我们自己没有顺应自然，太执着、太想把强迫症消除，越消除，越与强迫症对抗，那么在内心积蓄的能量就越多，能量没法释放，就会导致症状的加重。只要转移注意力，减少与强迫症的对抗，症状就会得到改善，慢慢减轻。还有自己不要因为有了强迫症就什么都不想做，这是大忌，自己一定要动起来，比如该学习就学习，该工作就工作，带着强迫症状去做生活中你应该要做的事情。同时有时间去看看治疗强迫症方面的书籍，这些书籍肯定不是一次、两次就能看懂，书中有些观点你也不能一次、两次就能明白，这没关系，只要你坚持不断的去学习、摸索书本上的观点与知识，同时做好生活中应该要做的事情。慢慢的你会发现书上写的东西自己越来越懂，由此症状也会减轻不少。 我自己的强迫症过程：严重强迫症状---症状有所减轻---不断摸索探索中---最后发现一切皆是自然。有的朋友可能还处于第一个阶段，有的朋友可能处于第二个阶段，有的朋友是第三个阶段，我带着强迫症走了快10年了，这是我本人10年强迫症经历的路程，我希望大家少走弯路，直接进入第四阶段，早日体会走出强迫症的那个点。只要触到了那个点，就会明白其中的道理，讲来讲去，就是森田说的顺其自然，为所当为，就是这么简单。有时候你记住后面一句“为所当为”即可，为所当为是什么意思呢，意思就是你就做好当下的事情即可，其它什么想都不要想，只要你去想了就是不对，只需等着自然去解决，此时无为胜有为。其实我们的大脑是十分聪明的，只要有一点点觉悟就十分足够了，大脑到时会自然给你解决让你目前焦虑不安、十分痛苦的事情。如果你这时主动去想、去做，反而就是与强迫症搅在一起了，就会反复加重你的症状，就是不自然，就是在走弯路。你只需做好自己生活中该做的事情即可。强迫来了就让它强迫它的，症状让你感到很难受，很担心，很害怕，很不安等等，这些都是正常的，你全都接受它。你要想从强迫症中走出来，你就必需要经过很难受、很担心，很害怕，很不安这一过程，而恰是在接受、包容这一过程中你才能寻找到走出强迫症的出路。原来我们的大脑在和强迫症纠结对抗的过程中已经很不自然了，不像平常人那样灵活自然，已经成为了我们的一种坏习惯，我们现在要做的就是把这种坏习惯慢慢转变过来，而转变过来就是要我们经历很难受，很担心，很害怕，很不安这一过程。你越是能彻底接受，越是放的开，越是大度，那么你的坏习惯就会改变的越快，从而好的也越快。你越是不敢这么坚持走下去，越是犹犹豫豫，越是在心里自己给自己说道理，重复强迫行为和思维，就越是走不出去。而且在这一过程中，能不能体会到治愈强迫症的那个点，就要靠大家自己不断去实践了，大家想想，这么多年，我们都在苦苦寻早强迫症的方法，但我们一直还是走不出来，这是为什么，这就说明强迫症不是用来解决的。既然我苦苦寻早强迫症的方法还是一直走不出来。那我们为何不放手一搏，放手一试，尝试另一种方法，另外一种方法就是（务必要试，这就是根本之路）干脆我就不再试图解决强迫症了，就不管什么强迫症不强迫症，强迫它来了就来了，去了就去了，随便强迫症搞它的去，反正我全都不参与它，我就做好我生活中应该要做的事情。只要这样坚持下去，就一定会有意外的收获，你就会到治愈的那个点。最后举我的一个列子：请大家仔细看完并实践，你一定会有所收获的。这是我走到最后一个阶段，发生在自己身上的一件事情并且领悟到的。在某个时候，自己始终有件事情在心里放不下，感到很不安，总想在心里把这件事情给自己说明白，让自己感到安心。就在自己犹犹豫豫、不知所措的时候，突然有一种力量注入自己脑中（不管它了，不管发生什么自己也不要再去解决了，让自然解决一切吧），那一刻自己真的就带着这样的态度彻底去做其它事情，自己没有在心里给自己说什么理论，彻底没有管这件事情。过了一段时间，我发现原来那件让我感到很不安、很不放心的事情让自然去解决之后，效果比我主动去做要好的多（我这里主动去做是指：当时自己想给自己说理论、做某些事情让自己执着的心感到安心舒服），而且这样去做之后自己的心态也感到很平静，当时的不安换来了现在的安心，真正体会到顺其自然，为所当为的感觉。这只是一个列子，而这个列子就说明走出强迫症的方法。无为就是有为，我们的大脑需要包容大脑中的一切想法，一切都是正常的，不要去解决了，越解决越解决不了，越不想解决反而就走出来了。大家这样坚持下去，一定会有效果的！（强迫症就是你越与它纠缠不清症状就越严重，如果你能尝试接受这一切担心、害怕、恐惧、不安的存在，不再自己内心与它斗来斗去，反而你症状就减轻了，你越是能不把它当回事了，你可能就已经完全走出来了。有时是置之死地而后生！（意思是置之死地后自己越不想生了，它反而自然就生了。）文章写的有点乱，希望大家看了之后能有所收获，能坚持走正确的道路，最终从强迫症的泥塘里走出来。
