心里难受、想哭、想发脾气是一种心底很压抑的一种表现，需要心灵的一种排解，高兴不起来是心境低落的一种表现，综合分析应该是属于抑郁的范畴，建议还是到心理精神科做一下系统诊治，一般需要药物联合心理治疗。
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问题分析:您的状况可能处于焦虑伴抑郁状态，与性格，早年父母养育及目前家庭关系密切相关意见建议:您可以服用舒肝解郁的中药调整，也可以就诊精神心理科，进行90项症状评估后，药物治疗
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谢邀！
我也经常这样，莫名其妙的就想哭，有的时候感觉自己非常彷徨，无助，觉得自己被抛弃了。看任何事情都烦，想发脾气大吼，又很隐忍。
很多年前是一个高峰期，有自虐，自残的现象，但自己又不断的抑制这种情绪，内个时候还对抑郁症这个词不是很理解。
近些年抑郁症这个词不断地出现在我们的视野中，再加上媒体不断的报道一些公众人物因为抑郁症而的事情，我才知道我肯定也是抑郁症，只是轻度的，还可以自我调节 自我控制。
我想你不一定是抑郁症又或是轻微抑郁症。不要给自己太大压力，自己要学会释放 缓解，多去户外走走，适量运动，越不想和人接触 越害怕和人接触就越要和人接触，多和家人沟通。就是要说，不要把事情憋到心里。
其实我发现吧 越是平时爱说爱笑 大大咧咧的人其实内心更寂寞。
对自己好一点 多想想家人 她们永远是你的避风港（个别除外）
一般情况下抑郁症的患者如果出现一些情绪障碍的时候，有可能会无缘无故的发脾气摔东西，如果你老公有抑郁症。那就一定带他去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下服用抗抑郁症的药物来治疗抑郁症是可以治好的疾病。同时对他多一些理解，关爱和体贴。
