首先抑郁症不分普通不普通，其次，所谓重症病房也不是特别准确的概念。目前精神专科医院分为开放病房和封闭病房两大类，开放病房一般收治相对轻一些的精神疾病，包括抑郁症焦虑症等，也包括一些精神症双相情感障碍等疾病，具体标准是要看病人是否配合住院，还有是否存在自伤风险，是否存在冲动伤人风险，如果能够配合住院治疗，无上述风险，一般可以选择开放病房接受治疗。而您所关心的所谓重症病房，也就相当于封闭病房。的确封闭病房大多收治不配合，有风险的病人，但一般入院一周内医生积极的治疗大多会把有风险的病人病情得到控制，而且即使封闭病房病人也不会伤害到其他人，因为评估风险极大时一般都会采取一定的治疗措施，避免病人冲动伤人或自伤。再有大多数最担心的是家人抑郁症就到封闭病房会不会越来越严重，这个担心其实也是没必要的，这个疾病本身不传染，不会因为别的病人病重就传染给你的家人。其次，病人接受住院治疗一定是有他的必要性，所以即便暂时一定程度不太自由，但主要目的是为了接受系统治疗疾病，而不是度假享受，而且现在精神专科医院住院环境整体来说都还是不错的。所以环境不会对病人产生太大影响，反而因为过度顾虑担心，耽误家人的治疗，才是对一个抑郁症病人最大的影响。所以希望，如果家人确诊抑郁症需要住院治疗，作为家人能够在和医生充分沟通基础上，不要讳疾忌医，延误治疗。
在家呆久了，觉得无所事事，面对外面的又感到可怕，导致抑郁、焦虑、恐惧等的心理不适。推荐一种很有效的心理疗法，即“森田疗法”。这种方法是我上师范那会儿，心理学老师给我们讲过的，如今还记忆犹新，因为作为老师，常用此方法对学生进行心理疏导。日本心理专家森田正马，年轻时得了非常严重的心理疾病，抑郁、焦虑、恐惧、强迫等多种心理疾病，使得他什么也干不下去，吃了很多药也不起作用。后来他干脆放弃药物治疗，不予理会，任其发展，结果反而更好了。后来他为了解除像他一样的病人的痛苦，大学专修了心理学，成为一名心理医学博士，创建了自己的一套治疗方法—森田疗法。他的治疗方法就是顺其自然，为所当为。不要纠缠于一件事不放，做自己能够做到的事。1、把什么都看作自然。 大自然永远是纯真的、美丽的。远眺到的山川属于大自然，不断冲刷岩壁，反复流动着的波涛属于大自然，茂密的森林属于大自然。动物界的现象也是自然，人类社会的现象也是自然，物价昂贵也是一种自然，。不论宏观的或微观的，在观察我们周围的自然现象时，看到的那不断努力、不断奋斗的人们，也是自然。比如这次防控，把呆在家里也视为自然，医护人员去一线奋战也是一种自然。因为你去了救不了病人，自然就是医护人员的事了。2、不要用情绪支配行动。对出现的情绪和症状不在乎，要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应既来之则安之”，“对情绪要顺其自然”，仍然去做应该做的事情。而不是，如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。3、不要特意设法取消某种心理障碍。比如你说的出门感到恐惧，就非要出门克服恐惧，倘若真这样，你恐惧的痛苦成为双重了。降临在身的灾难，涌现在心的痛苦，除了承认事实、听之任之，别无它法。就像禅家所说“心头无杂念，烈火也觉凉”那样。如果反其道而行之，去努力灭却心头杂念的话，那就不能顺应自然，心头杂念自然也不会灭掉。4、不必刻意安排 我们只要能照朴素的去活动，就可以了。不必害怕心身的消耗或毙命。因为在我们身体中，存在着象安全阀那样起到自我调节作用的东西。因此，没有必要死按那些机械的理论去休息或休养。在活动的过程中，就会不断调剂急缓，自然进行工作上的变化，通过它是可以自动调节的。“心随万境变，变化之处实幽玄 ”，意思是：人的心境随着境遇不同而千变万化，甚至可以说：这种现象实在是玄妙。在森田疗法中它赋予的含义是“情绪就像天气一样容易变化；情绪恶劣时不要悲观，情况顺利时也不要高枕无忧，要着眼于行动努力去干就是最健康的心理。
