产后抑郁症易怒可采用心理疗法，鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除不良情绪，自我鼓励法自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面，严重者可采取药物治疗。
你好,产后抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,患者在进行治疗的时候是需要进行心理方面的治疗的.产后抑郁症的心理治疗方法:患者通常认为自己是不称职的母亲,没有能力照顾孩子,此时患者应该充分倾述心声,改变自己的错误认知,学会用两种观点辩证的看问题,不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点.
朋友你好。
产后焦虑是基于发生在产后才这么定性，但本质上它还是属于焦虑症的一种。
有一点是需要特别注意的：产后焦虑/抑郁，都会对新生儿的成长产生很大的负面影响。
所以，确诊之后尽量不要拖延，采取合理的途径来解决自己遇到的问题。
还有一点，虽然现在关于焦虑、抑郁有一些涉及遗传的观点，但我个人觉得现在的资料就确定是遗传并不合适，我觉得互相影响和传染，是比较合适的。当然，这只是我个人的浅见。
虽然产后焦虑是焦虑症的一种，但是产后焦虑同样也有一些属于自己的特点，比如产后个体会非常敏感，产后内分泌的变化影响了情绪，产后个体会需要很多的关注，产后个体会需要很多的理解和陪伴等。
一方面这是需要学会自我调节的，另外一方面，就需要家里人尤其是爱人，在有新生儿的同时也不要忘了关注新妈妈。
不要觉得有产后焦虑/抑郁是矫情，是不用管的，是吃饱了撑的。这些问题是确实存在的，是可以改变的。
就像任何焦虑症的表现一样，产后焦虑的表现是非常敏感，有很多担心害怕，其中甚至是不切实际的。也可能伴随有头晕、心慌、胸闷、过分紧张等躯体化表现。
焦虑抑郁什么的，如果把目标定位在完全消除，那更大程度上是走不出来的。
因为焦虑、抑郁本身是每个人都有的正常的情绪体验，完全消除一个正常的情绪体验，是没有意义的，并且除非把我们变成植物人，否则即便心态再好，也会出现这些情绪。但是我们要看到的是，正常的情绪在持续时间、强度、影响力、能否自控等方面是要远远弱于“症”的。很多时候，只是持续一两天，就自然而然好了。这一方面是因为情绪本身就会自然消退，另一方面也是因为我们自身的调节能力在影响。
我们不可能消除正常情绪，也应该允许正常情绪的存在。因为无论是积极还是消极的情绪，它的存在对我们来说都是有意义有作用的。
我们需要考虑的是究竟有哪些因素导致了正常的情绪扩大了。这些因素便是我们需要改变的。而因为每个人的情况都不同，慎重起见还是需要和心理工作者接触后再考虑具体怎么做。
对于产后焦虑来说，一些通用的方向是：增进与他人的交流，最好是能理解别人的，脾气好的；适度的活动身体或运动；看看绿色植物；娱乐节目；写日记；记录宝宝的成长，与其他新妈妈交流；购置母婴用品；深呼吸放松等。
对于家人来说：给与适当的陪伴、重视、理解、包容（这时候因为内分泌情绪会有波动）；尽量减少冷暴力；为新妈妈读读书，买一些东西来表达重视；减少矛盾；共同商议孩子的名字等。
祝好。
猫咪产后抑郁是一种常见的情感问题，需要及时采取措施来帮助猫咪恢复情绪和健康。以下是一些建议：1. 提供安静的环境：为猫咪提供一个安静、舒适、温暖的空间，远离噪音和干扰。2. 母爱的模拟：模拟母猫的行为，给予猫咪温暖和安全感。可以用柔软的毛巾或暖水袋模拟母猫身体的触感。3. 提供高质量的母乳和充足的食物：确保母猫能够获取足够的营养，同时也要保持其饮食的多样性。4. 提供适当的锻炼和娱乐：给猫咪提供适量的运动和娱乐，帮助其释放压力和焦虑情绪。5. 鼓励亲密互动：与猫咪进行亲密互动，例如轻柔地抚摸、说话等，以增强与主人的连接和安全感。6. 不要强行干扰：尽量不要强行干扰猫咪的活动，尊重其个体差异和需要。7. 寻求兽医帮助：如果猫咪的抑郁情况持续时间较长或症状严重，建议咨询兽医进行进一步的检查和治疗。请注意，在帮助猫咪恢复的过程中需要耐心和理解，如果猫咪的情绪问题没有得到改善，可以寻求专业兽医的建议和帮助。
产后发生抑郁是比较常见的，由于激素水平改变造成的，如果平时性格比较开放，那么发生产后抑郁的几率就会比较小，所以和本身人的性格也有一定的关系，产后抑郁，需要家人的关爱，家人的陪伴需要家人的理解，慢慢开导，通过心理医生的心理疏导，慢慢是可以改善的。
