你好1.与其抱怨环境,不如提高心理抵抗力!应该保持一颗平常心,学会保护自己,释放压力,保持内心的平衡和协调!现实生活对于每个人来说都是相当复杂的,因此,对自我的理想和要求要建立在切合实际,力所能及的基础上,不要过高地制定自我难以实现的目标,否则,目标不能实现就会引发自卑感和感,最终产生抑郁焦虑情绪.一般来说,目标制定得越高压力越大,因此在现实生活中既不要苛求自己,也不要苛求他人,保持一个平常健康的心态,有利于缓解各种压力.２.宣泄,即将内心的压力排解出去,以减轻或消除心理压力.当一个人反复积累自己的烦恼,痛苦,不愿意暴露于外界,而是压抑或埋藏在心里时,一旦遇到生活中的刺激或压力,就会加剧其自我的苦恼,最后心理失衡,产生心理疾病或心身疾病.当自己有烦恼,自我解决不了的事情时,要向您的亲朋好友倾诉出来,哪怕是痛痛快快地大哭一场,把不良的情绪宣泄出来,释放出压抑情绪,就会心身平衡,有益于身心健康.切记不要采用不健康的宣泄或应对,如大量酗酒,打打闹闹,发牢骚,说怪话等,都无济于解决自己心理上的苦闷,反而会加剧心理痛苦.３.转移,当一个人遇到困难挫折时,如考试失败,与同事关系紧张,任务过重等,一时又无法解决这些问题,就应顺其自然接受所面临的困境和问题,同时把注意力转移到其它方面,如去散心,打球,聊天,娱乐,旅游等,以淡化某种困境,遗忘烦恼之事,使紧张的情绪松弛下来.这种有意识地转移,可使情绪压力得以缓解.4.不妨从两个方面来认识问题,认知正确了,情绪就会相应发生变化.当我们处于逆境之时,运用一分为二的方法调节自我,从不好之中找出好事,就能减轻压力,摆脱烦恼.5.运动是最好的放松,因为它可以帮助你释放紧张和压力,缓解疲劳,减轻焦虑.运动不但增强体质,而且锻炼人的意志品质,提高对困难挫折的应对能力.6.幽默永远是一剂良药,对紧张和压力过大的人是一种松弛剂.当一个人紧张不安时,适当幽默一下,可以应付紧张尴尬局面,使情绪恢复正常.其次,幽默使人开怀大笑,有助于肌肉放松,缓解压力,恢复正常心态,从压力中解脱出来.最后祝你成功!
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这样的老人是值得尊敬和崇拜的，也许他的性格比较要强，一生中总是在为别人付出而对自已严格要求。
你提出这样的问题，应该是老人的女儿或者儿媳吧！
我有个朋友的父亲，现在已经去逝了。他生前上过抗美援朝战场，身上多处弹片留下的伤痕。
临终前失明了，行动不方便。年龄大一点的人应该知道，人老了大小便有时失禁。上厕所就是个很大的问题！他儿子在还好一点，儿子有时有事离开；他失禁的衣裤，女儿或儿媳要给他换洗，他坚决不让，请个保姆给他换洗衣裤也让他骂跑了。我们都知道他自强了一生，到老了、行动不便了、只对自已的身体不争气而自责，也不想让儿孙辈的尴尬和受到拖累。
其实，做儿女的都想在老人的有生之年，让老人过的好一点。但自强了一辈子的他们，不服气自已老了还给儿女带来负担，更恨自已的身体不争气。
进行情感疏导估计起不了多大的作用，只能让老人跟前能说起话的儿孙进行解释和开导，让老人慢慢的适应。
（一）主要开导老人如果自责，儿孙辈的就会因为他的自责而更自责和不安。
（二）老人的自责，会让亲友，邻居笑话和指责儿孙。会给儿孙心灵上有所打击。
说的对不对只是我本人的看法，不对的地方，请友友们多多包涵！！！
改不掉的 江山易改，本性难移吧 我没救了 支持我点个赞吧
整天喜欢抱怨的人可能是心里没有安全感，内心焦虑，通过抱怨来找存在感。感觉不说点什么就不舒服，不过如果经常喝这样的人在一起，自己也会无形中受到影响，觉得自己都不开心了。
有压力就同老婆解释，相信不会抱怨你，而且会帮你解决问题，最怕有压力不说，只会发老婆睥气，老婆肯定不会开心，不知你们男人有没有想过，我们女人在家里的负出。.…..。
