指导意见:您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
谢邀。
在正常情况下，读书到初中加上家庭、社会的教育或自己的洞察，如果在这段时间认真起来，人生对是非曲直的认知，应该已基本明确;一天学不上的人，在三十岁左右，就人生的观念也相当于中学生;如果不打算向深处探索，仅此学历、阅历，就可以不听别人的了！自己有路只管走，为什么非得看别的脸色？除非想达到某种境界的致高点！想突破什么，基本靠自己的努力！害怕别人动摇了什么，是不自信的表现。既然不自信，你可以靠上一个你最信任的人，或许对你有所帮助！
有妒忌心是好事，说明自己不如人家，那就好好努力，向人家学习，这样才有意义，自己也要尽量看开，任何人都有优势的一面，也要从心里接受别人的长处！
谢邀!
用欣赏的视角去使用用眼睛;用客观的思想去考量他人的优缺;用读一本好书的心去神交作者般去感受，能写一本好书的人想也是人中龙凤仰望的存在。
尝试稀释占有欲，不是要求没有，这是与生俱来的天性，就像动物间的领土意识，这是个非常有意思的现象，除了狩猎行为的生物链法则，动物间相同的品种之间才会出现关于领土关于交配权的打斗，这是为了种族的优良基因延续的天性使然，很符合人类社会中同行是冤家的竞争与合作关系。我们在电视机前面看各种优秀的人的才艺时会不由的会去欣赏，那是因为我们与他们不在一个生存空间里，在一个生存空间里便发生了竞争关系由此而产生了感官刺激产生的情绪，不一样的是有的人在默默努力，用力量去实现目标，而有的人选择用老天不公的抱怨去指责郁郁寡欢，有的人则采用不正当竞争的手段去廉价获取，在失去骑士精神的今天不正当竞争已然成为主流竞争也是无可奈何的事情，道德层面的那面镜子已经发生破窗效应势不可挡，个人的意志与能力就显得非常薄弱，产生了一个世界性的还保留人性的人面对选择做好人还是做坏人的焦灼灾难。
嫉妒心是人性的一个小bug,一般来说就是那种看到别人比自己优秀，而自己不如别人的内心失落感，它介于羡慕与恨的中间。如果处理得当，它可以作为鞭策一个人进步的动力；但是个别人可能由它产生的负面影响较大、失去了自我的控制与心理的平衡感，譬如妒火中烧，歹妇善妒等等极端的例子。
一般来说妒忌心往往存在于相对较熟悉，自我感觉能力不相上下的人群当中，正常情况下，排除一些消极的原因，当其中某个人突然在某一方面表现出优于其他人的一面时，就会引起所在人群的骚动与非议，即貌似嫉妒，但如果这个人继续出色到他人无可企及时，这时嫉妒就会演变为羡慕。
这也是“墙里开花墙外香”的原因之一吧。
嫉妒之心在没有利害关系，相对距离较远的人之间很少存在；同样嫉妒之心在那个出类拔萃者能给自己带来明显直接收益的小群体里也很少存在，譬如父母不会嫉妒儿女，儿女也不会嫉妒父母。
总之，嫉妒之心每个人都会有，不过程度与持续时间不同罢了。我们所要做的就是让它化作自己前进的动力与目标，不断前进，不断鞭策自己，开展多项合作与共赢。
