你好朋友，根据你的情况考虑是抑郁引起的，建议就医检查，以免严重。
心理病是广泛的概念，包括很多，像焦虑症、抑郁症等等。精神病只是其中的一种，而且属于比较难治愈的一种心理疾病。精神病也称之精神障碍，有很多分类，精神症、神经症等等。精神病是心理病的一种。例如：我们常常把偏重于头脑思维有问题的叫精神病。而很多性格上的缺陷则属于心理病的范畴。
无论是焦虑还是焦虑症，确实是会引起我们肢体不舒服的。焦虑为什么会引起躯体不舒服？实际上，任何情绪都会引起躯体的反应。比如，小时候看电影，看到情节紧张的剧情，就会情不自禁捂住眼睛或者攥紧拳头。而焦虑作为一种复合情绪，更是所有情绪之中最难以自我控制的一种状态。相应的躯体反应时间也会过长，如果长期如此，那么会让我们的生活质量大大下降。如何缓解焦虑？首先要区分焦虑情绪和焦虑症，这两者的差别还是很大的。焦虑症需要系统治疗以及心理治疗辅导，如果病情严重合并抑郁等还要服药治疗；而焦虑情绪根据严重程度不同，在自我调节后，一般过一段时间就会好转。缓解焦虑可以尝试参与户外锻炼，做一些自己喜欢的能让自己放松的事情，或者冥想等方法得到缓解。焦虑的时候还可以和朋友沟通，聊天，这样也会有很好的缓解作用。
焦虑是生活养成的
首先不知道你这个焦虑症的男友是否在服药？你明确的说是焦虑症，说明已经确诊了， 有两种可能：在服药，没有服药。对于在服药的，他的情绪一般不会强烈的爆发，因为在药物的帮助下他的身体腺体分泌不会特别异常，只要你不故意刺激他，他的行为会在理智范围之内。平时和他相处的时候，尽量的把问题简单化。你有什么需要的，就直接跟他表达，不要让他去猜。如果他的表达你不清楚就直接去问，也不要去猜疑他。因为你一旦误会他，会让他非常伤心生气和暴怒。焦虑症的人本身就容易被激怒，他的内心充满了焦虑不安。一个患焦虑症的人，总是对未来充满了担心。所以作为他的女朋友，你们可以一起做一些计划，让事情看起来在可控的范围之内，这样可以减少他的焦虑。把这些计划尽量的定在最可行的范围内，因为如果不可行，又会加重他的焦虑和失望。和一个焦虑症的人谈恋爱是比较累的，因为他非常的没有安全感。你要经常的向他表白，你不会离开他。同时也要注意自己和异性朋友之间的边界，不要让他产生误会。如果有需要和异性朋友单独相处的，一定要提前告诉他。你还要有强大的自我调节能力，他着急上火，你不能也跟着着急上火。如果你的男朋友没有在服药，你和他的家人都无法说服他服药。那么首先建议你注意保护自己的人身安全，如果他的情绪快要爆发了，你就要适当的示弱，不要刺激他。而且如果他越来越严重，又不愿意服药，考虑他的性格缺陷，也建议你离开他。如果你不愿意离开他，就想尽一切办法让他面对自己的问题和服药。因为焦虑症焦虑症，已经形成这种神经症性的是需要服药的。另外患焦虑症的人是需要发泄情绪的，有一些心理工作室专门有发泄室（可以有拳击，砸东西等等）。或者说去一些空旷无人的地方去大喊大叫，大哭大闹。旅游也是不错的选择，患焦虑症的人，总是想要跑出去，心理着急待不住，出去是一个不错的选择。会缷去他一部分想要跑出去的，同时旅游过程中遇到的人事境会让他的心情平和下来。
