问题分析:你好,根据您所表述,你可能是孕期情感过于敏感,属于产后抑郁症的表现意见建议:建议注意及时调节,最好寻求家人的帮助,多给与照顾与关怀
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。抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
月子期间妈妈的情绪很容易受宝宝的影响,毕竟第一次当妈妈了,育儿经验不足,碰到烦恼无法诉说,变的焦虑和忧郁,所以情绪波动很大。
可以找朋友交流下经验,特别是朋友是宝妈的,他们都能够给你很好的建议。这样心里有数,带起宝宝来更加得心应手。
月子期间也要保证充足的睡眠,要把作息时间改成与孩子同步,宝宝睡着,你也要跟着一起睡,这样休息时间才会有保证。自己的状态才会更好。
最后妈妈还需要借助外力,尽量多让爸爸参与进来,分担照顾宝宝的事宜,帮忙换尿布,喂奶等等。宝妈保持心情愉悦,对宝宝的成长也很关键。
问题分析:产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症。一般在产后6周内第一次发病,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者出现幻觉或等一系列症状为特征的精神紊乱。
产后抑郁现在变的越来越常见了。你的妻子变得不爱说话,经常发呆,有可能是得了产后抑郁。意见建议:建议对妻子多关心,多陪伴她,多陪她玩,鼓励她做一些适度的运动,做一些自己喜欢的事情,不要令她过度清闲,尽量不要同她吵架。
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谢谢邀请!
说实话我不是一个会劝人的人,劝解你之前,我先说说我的经历吧!和你有些类似,刚生大宝的时候,什么都不懂!孩子的闯入有点猝不及防,没有进入一个母亲的角色
他哭了,吃奶吐了,脸上起湿疹了,需要换衣服了……,看着这个软软的小生命,我不知道该如何去哄他,月子里对于产妇是一大考验,虚弱的身体,孩子的哭闹,都会令月子里的宝妈心情暴躁,尤其别人不理解你,指责你,对孩子发脾气,只是对所有不好的心情的一种爆发,当你情绪稍稍稳定的时候,你会恨自己,为什么会对一个小生命发脾气,他什么都不懂
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这种情况我持续了一个多星期,在此之后,我那种抱怨的心情醒了,因为孩子是自己的,不要总是期待别人能帮助什么,期待越多,失望就越多,只有你心里不在装着一种不公平感时,你才会心情平和
“守护丽人”里林佳一有一句话说的很经典“所有别人给予的,都有可能被收回;只有自己创造的,才会留下来”女人无论何时都不要忘了,要精致的活着(本文图片来源于网络,仅供参考)
宝妈月子里任何事情都不要想,你就想这一件事就行,照顾好自己和孩子,其他人和事情让他们爱咋样就咋样去,闲余的时间看一小会书(可以选择育儿类的书,可以更好的照顾宝宝,还可以调解自己的焦躁不安),其他时间都用来休息,只有休息好了,心情自然美丽