先来说说，人到四十，值得焦虑的都有哪些方面？
1、因家庭而带来的财产压力。
通常，四十岁的人，上有老、下有小，作为一个家庭的顶梁柱，得承担起家庭的开支、老人的赡养、子女的抚养，这些，是无论如何也逃避不了的事实。问题在于，事实上，多半人都并非什么成功人士，不会有可以随便花的大把金钱。有道是，有钱男子汉，没钱汉子难。这份压力，真不是一般人顶得住的。
2、对现实的无力与无奈。现在的社会环境，确实就是在用金钱衡量一个人的成就。很多人在年轻时，想要通过努力做些什么，但大部分应该都不是财迷。现实逼人，逼人变得现实，却又无力改变。当欠缺期待与热情，那些日复一日却永远处理不完的工作内容、永远收拾不完的家务琐事，其实就会让人倍感压抑，疲惫不堪。况且，就算努力，是否能有期待中的回报，我想，大部分人的回答都是否定的。再努力一些却又能做到什么？带着如此的心虚，继续生活，既有不甘，又是无奈。
3、对父母长辈及子女的焦虑。人到四十，父母长辈的年纪也大了，而且多半身体不会特别好，偶有个例，只是少数中的少数。为人子，必尽孝。但是面对老、病的时候，这种感会特别强，望着年迈的父母老去，甚至受病痛折磨，心理压力不大才怪呢。对于子女，更是熬到心焦气躁。谁都希望子女能过上比自己更好的生活，但眼里看到的，往往是子女各种各样的状况百出。学习、工作、恋爱、婚配，一桩桩一件件就这么摆在眼前，想把这些事情捋顺了尚且需要些时间，还要费心去做，怎能不心力交瘁。4、对自己及配偶健康状况的担心。有这一方面问题的人，我想也不在少数。四十岁，忽然觉得精力不足，不再年轻，总感觉更容易累、容易生病。对自己的身体状况，还是人生第一次感到问题重大。包括，有些人不只怕病，更是怕老。“老”字对人的打击，实在不可小觑。不论男人女人，在清清楚楚感受到自己老了之后，心中的失望近乎崩溃。老了代表什么？除了健康，各种各样的期待眼看落空，才是最难以接受的。老到不敢做梦，不是一句玩笑。5、人到中年，不知道明天和意外哪个会先来。明明知道自己并没有足够的准备，只能疲于应付这些事情，其中的压力，可想而知。其实，应该质问某些人一句：你以前到底欠了现在的自己多少债？虽然，不是每个人都能够从容面对一切，但是该来的总会来，焦虑也没用。《追忆似水年华》里说，“当现实折过来严丝合缝地贴在我们长期的梦想上时，它盖住了梦想，与它混为一体，如同两个同样的图形重叠起来合而为一一样。”因此，不用有过多的悲观心理。现实里，四十岁的人，其实赶上了发展最快的时代。看过太多令人眼花缭乱的东西，期望值本来就太高了。其实想一想，现实只是个筛子，它过滤掉了一部分东西，而那部分东西虽然美好，恰恰就是不现实的。经过过滤，剩下来的东西，更值得努力。就像选择题，去掉了一个错误答案，有什么不好的呢？
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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