叫她同学，朋友帮帮忙，带她外面吃吃饭，出去旅游去玩，一定要看医生吃药，轻的抑郁症，还好一点，重的抑郁症几个月，几年都不定，大多数抑郁症要靠心里医生，医院医疗，吃药会好！必须去医院治疗，好得快的。
很多疾病本身是不可怕的，可怕的只是自己本身的态度，我老师对我说过这么一句话，:"你为什么学习学不好，就是因为你的学习态度不对" 。我想，很多事情也是如此，你对这件事的态度是很重要的，你的态度决定了你的未来！
抑郁症是一个可怕的疾病，它是躁狂抑郁症的一种发作形式。
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于。
长风，患抑郁症多年，一直公开病情，靠自创“公益疗法”痊愈。现创办北京阳光爱尚文化传播有限公司。曾任首家关注抑郁症基金会——北京尚善公益基金会项目总监，最大的抑郁症互助组织——阳光工程心理互助论坛总干事。
下面是他自己的一些看法：
1、环境（运气）
这一点不得不放在首位，因为我几乎没有收到过歧视（最初几年的不被理解，实属正常）。我伟大的父母、可爱的同学老师、宽容的领导同事、一起抗战的郁友、有缘的陌生人……事后想来都是运气。
2、个人（性格和努力）
真诚：从小到大，我被公认真诚，加之学习成绩优秀，几乎被身边所有人信任。我病了后，周围的各种人虽不了解抑郁症，但都相信我真的是病了，给予理解和支持；
上进：同上，身边所有人都认为我上进。突然没有外因不上进了，大家会费解；在抗郁的路上，大家都能看出我带着一种“病态”抗争的努力。所以，容易被理解和支持；
勇敢：这一条不是从小就有的，是被抑郁逼出的。当我可以勇敢面对自己病情的时候，我发现勇敢面对外界要比面对自己容易很多；
擅长社交：虽然我也有过严重的社交恐怖症，虽然我也不是外向的“交际花”，但是对我与人沟通的确很擅长，我懂得如何赢得人际关系。
良性循环（综合）：我的抑郁症公开，与我的生活、学习、工作、人际关系、心灵成长形成了良性循环。已不再是“公开不公开”的问题，而是成为了我的一个优势。
不要怕自己的病，端正自己态度。公开不一定是一种坏处，好好的治疗自己才是正道，太在意别人的目光受伤的永远是自己，所以，开开心心的最重要，加油，好好活着，不要放弃自己！
老师给你的帮助是很有用的，很多导员都很热爱帮助学生的，希望你早日康复！
我不知道你患抑郁症的原因，我是压力太大了，本来婚姻不幸，倒还好，后期家庭变故，父亲去世，大哥离家，家里穷的叮当响，真是吃饭都是问题，借粮食换馒头吃，大哥离婚，又把他儿子丢给我妈，我妈哪有能力养活，我又多了一个孩子，在后来，小妹又扔给我妈一个孩子，家里没有男人，生活的又极其艰难，所以邻居也欺负，看不起，一块地头，别人因为家里人多，都可以种到我们地里，那时候真想拿把刀，把她们都杀了！可是妈怎么办，孩子怎么办，各种生活压力，最终压垮了，每天都看着一瓶药发呆，死还是活，每天就这样纠结，体重一下子瘦到九十多斤。不敢接，害怕手机铃声响！支撑下来的毅力就是孩子，我没觉得别人看不起我，相反直到今天，我的妈妈，我的兄弟姐妹，都觉得我是战士。他们从来没有一个人觉得我有病，家里大事小事，肯定第一个打给我，前年过年，我哥开车出去喝酒，结果回家的时候，车不见了，我妈打给我，急得不行，我妹也在旁边，我说别急，我妈说，不急怎么办。车都没了，我说跟谁一起喝酒的，找谁下，我妹说，跟叔叔家儿子，我说打问问，妹妹说你知道吗？我不知道，我说我在上海，你们在老家，走几步路就到了，结果后来，是我叔叔家的弟弟把车开回去了，我说我妈，你俩急，一个打几千里外，我得脑子迅速运转。结果我妈说，没事了，你忙吧！天知道对于一个精神不能紧张的我来说，需要多少时间调整下紧张的心情！对于我们来说，其实，要习惯所有好的或者不好的一切，不要再去在乎别人的态度了，那样下去，永远没有恢复好的时候！人生就是这样。终究都是花开花落！阴晴圆缺！凡事多想看一点，就想着，最后的结果，都是人生几十年，一样的归宿！那就尽量让自己轻松点活着吧！你也不要再去在乎亲人的语言！说到底，无论怎么样！血脉亲情是这个世界上最值得你珍惜的人！不要太计较！
你能够知道自己有抑郁症，就还好，我想，你除了知道自己有抑郁症以外，还应该知道你是一个很坚强的人，因为，即便抑郁，你还在顽强努力坚持着。所以，先给你点一个赞，赞你在艰难情况下的顽强拼搏。接下来我想请你设想一下，设想一个情境：你昏迷过后清醒了，然后发现自己在大森林里，四周全是树木遮天蔽日，你不知道你所处的森林有多深，哪里有人烟。我想这样的情况下每个人最关心的问题都应该是生死吧，求生是当下最重要的事吧，你设想在这样的情况下，你的抑郁症还在不在？如果，这种情况下你心力都用在活下去的话，而且，这样的情况下你能够不被抑郁所困扰的话，我想你的抑郁症也不需要治疗，因为生死面前都是最真的呈现。
谢谢邀请，帮友我来回答。问题很有意思，用词很讲究啊，怎么得个忧郁症还要坦白，又没有犯什么罪！？
什么年代了，还要靠父母，如今网络时代，什么事儿网络不能办啊？既然题主能够刷头条，头条上的医生多如牛毛，关注几个，发个请求不是什么难事吧，我相信这些医生都会帮助你的。如果题主还有学习能力，可以自己找一下资料，头条这里忧郁症相关的文章也很多，可以学习一下，同时关注下面的评论，必有同病相怜的病友还有积极帮助的热心人，抓住机会积极交流，争取得到大家的帮助。
忧郁症首先要去医院检查一下，确诊后医生会给予治疗，该吃药的吃药，该住院的住院，一般2-4周后药物治疗开始起效，忧郁症会部分缓解，然后坚持治疗一段时间几个月到半年，一般都能够治愈。期间一定要远离原来的不良环境和人，父母如果不能照看你，可以找一个亲友或者好友来照顾一下，主要还是提醒吃药督促好好配合医生的治疗。
当然忧郁症的治疗离不开心理方面的，通过专业医生的谈话交流，参加一些治疗活动，配合药物治疗应该能够取得较好的成果，现在治疗忧郁症的办法很多，主要还是你自己要有正确的认识，找到能够帮到你的朋友，等病情稳定后可以缓慢减药直至停止医药治疗。换一个环境，积极开始生活工作学习，头条平台上也可以找到有利于你恢复正常的朋友！
