你好，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，。是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
抑郁是因为无事可做闲的吗？怎么可能，闲着就能抑郁，那抑郁还算是病吗？也就不需要我这样的医生了，谁抑郁了干点体力活是不是就能好了？不要用这样的念头去解释抑郁，既不真实，又不友好，真的不应该。
不开心相对是比较低等的情感，而抑郁可以说一定是更高级，更广泛，更持久的情感。有人说抑郁是闲出来的，说整天辛勤工作的底层民众就不得抑郁症？你信吗？更辛苦的人绝对不是不抑郁，实际上他们只是没有条件去重视自己的情感，而奔波于生计，但抑郁不会就此消失，而是会被暂时压制下默默发展。到的时候发作出来，大概率是我们无法承受的重量。
大部分抑郁症患者可能会有一些明显的社会心理因素，被人们当做抑郁的原因。而这些社会心理因素可能是创伤，可能是精神上的压力，可能是情感的打击，也可能是至亲的离世，也可能是来自幼年的不幸经历。总之可能引起抑郁的社会心理因素很多，但好心就不包括闲着，单纯闲着也闲不出病来，如果一个闲着的人，逐渐出现了抑郁，那么请深挖他的内心，去寻找真正的原因。
另外还有相当一部分患者朋友是完全没有抑郁的原因的，这一点谁也不能否认，所以我们不得不承认，社会心理因素也只是抑郁症发病原因的一个，但绝对不是唯一的原因。实际上人们常常喜欢用单一的心理问题去解释抑郁症，但抑郁症可不是什么单纯的心理问题，200多年的研究结果都明确表示着抑郁症是遗传，心理，生物等多种致病因素共同作用的结果。
比方说闲着的人其实有很多，但大部分人都是健康的，而忙碌的人也确实更容易出现长时间情绪抑郁的例子，因为他们无时无刻都在承受着精神压力。所以啊，难道说闲着的和忙碌的都容易情绪抑郁？那不是所有人都要抑郁了？
大环境对抑郁症和说自己抑郁的人并不友好，有很多人因为不了解抑郁，就用心理问题去解释所有的情感，实际上对抑郁症患者是一种伤害。抑郁症可不是小心眼，不是矫情，不是闲的，不是不开心，抑郁症是病，是可以治疗的。接受系统治疗是目前最好的治疗，尤其是中度抑郁以上的抑郁症是没有办法经过单纯心理治疗的改变任何东西的。
“感觉有点抑郁了，让他去医院他也不愿意，”无力面对心理医生的诊断，常常是抑郁者的共性。
“抑郁症能自己好吗？”抑郁者成为合格的抑郁症患者的过程，是自己垂死挣扎失败的过程，所谓的垂死挣扎就是自己救自己，垂死挣扎失败，是自己救自己失败。被诊断为抑郁症就是彻彻底底宣告自救失败。如果抑郁者具备自救，他们的抑郁情绪一定会被扼杀在摇篮里。不至于让抑郁情绪爆发式的增长，增长成为猛虎。
治疗抑郁症的关键是要有能力理解抑郁症患者，能不能理解抑郁症患者不是被求助者（心理专业人员）自己说了算，是抑郁症患者说了算。为什么？
问题与解决问题的关系，如锁和钥匙的关系。能不能解决问题决定问题本身？还是解决问题的方法？锁能不能被打开，关键在钥匙。
在教育、医疗行业，不乏，打不开锁的钥匙，责备锁的怪异。
抑郁症能自愈吗？
第一关一定是抑郁症患者，提不提供自己接受治疗的机会；
第二关一定是心理专业人员，有没有能力深刻理解抑郁症患者，让抑郁症患者感受到被理解、被尊重，让抑郁症患者看到希望，只有看到希望，抑郁症患者才有信心。
绘心桥坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙。
好好把我时机，尽可能不要让猛虎下山。
