内向和抑郁没有直接的关系，也有很多外向型的人会抑郁。还有很多内向的人，生活得非常有质量，有很多内向型的人比外向型的人更专注，对自己喜欢的事物能坚持到底，很多外向型的人往往更容易对新事物产生兴趣，但确只有三分钟的热情。
无论内向或外向都会产生抑郁的情绪，关键在于自己有没有找到缓解自己情绪，释放压力，宣泄不满等等的通道。
能否主动调解自己的心灵。
病情分析: 不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽烟。多吃含维生素丰富的红枣、核桃、枸杞，意见建议:多吃粗粮，比如拿各种粗粮豆类煮汤，还有银耳也不错。
水果里香蕉据说对改善抑郁心情有很多好处，还有规律生活，每天多运动，有条件养点金鱼或者去公园赏鱼不错
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多数抑郁症是内哭外笑，最多的是哑哭。由于5一羟色胺缺乏，强装笑脸，其实内心总想寻死。中医认为厥阴病虚阳外逃，用四逆汤回阳，轻者重剂附子理中丸追回失散的真阳。
西医认为抑郁症是5一羟色胺少，用抗抑郁药阻止重吸收，但需要长期用药。
由于正气衰竭，阴阳紊乱，故而厥阴病主要表现为寒热错杂和厥热胜复。若阴寒极盛，阳气不续而先绝，则病情危笃；若阴寒极盛，但阳气尚能与之抗争，则呈阴阳对峙，寒热错杂的证候。
