一、夫妻双方发生矛盾的时候，有很多种办法可以解决，发脾气是最差的“办法”，因为它不但解决不了矛盾，还会加深双方的矛盾，甚至在感情里留下裂痕。所以当夫妻关系出现问题时，应该先各自冷静，不要尝试在情绪爆发中解决问题。
二、夫妻吵架中有时可能为了一时的口舌之快，说一些特别恶毒的话，对夫妻关系造成的伤害非常之大。
即使双方后来和好了，未来一旦出现问题，这种伤害还会重现。如果这种情况反复出现，就会形成累加效应，对婚姻造成不可弥补的伤害。
民间传说一个教子故事，一位父亲告诉爱发脾气的儿子，每发一次脾气，就在墙上钉一根钉子。第一天小孩钉了37颗钉子。后来孩子钉下的钉子越来越少，直到完全控制了自己的坏脾气。这时父亲告诉他，每次控制好脾气时就从墙上拔下一颗钉子。钉子虽然拔下来了，但是留下的洞却永远也补不好了。
这个故事告诉我们，生气时说任何恶毒的语言都不可能是说说而已。恶语相向带来的不是一时的伤害，而是永远的覆水难收。所谓“刀子嘴，豆腐心”实际上不过是一种自我欺骗。
三、情绪控制是人生最重要的修养之一，也是一个人人格成熟的表现，对于婚姻生活十分重要。如果你期待一个美好的人生和幸福的婚姻，一定要修好这门功课。我们都要懂得的一个道理是：情绪对抗解决不了婚姻中的任何矛盾，美好的姻缘既是天赐，也靠两个人用心的经营。
我曾经经历过这段过山车般的职场经历，翻身过程极其艰辛，这里与大家分享，希望后来者少走弯路。
什么是红人？当然是深得领导喜欢，得到过重用。这两者之间有一定关联。如果只是喜欢，没有重用，那是领导在耍你，把你当宠物，算不得红人。领导是成功人士。能够得到领导喜欢，说明你的能力素质是经受了考验。得到过重用，说明你曾经到达一定职务或岗位。这很重要。这就是你面对新领导时的资本，还可以利用的资源，当然也有可能是你事业最后的顶点。
然而，人无千日红，花无百日好。领导都有一天会离开，或是调离，或是升职，或是退休。如果跟着领导调离，你被重用的机会肯定延续。然而，大多数时候，你是不被带走的。为什么？一是避嫌，领导会考虑别人说闲话的因素。二是喜新厌旧。尽管领导已经熟悉你，但是调动工作对任何一个单位的人事管理来说都是大事。新地方也有能干人深得领导喜欢，领导犯不着非要从原单位调你。三是无路可走。比如，领导退休了，影响到此为止。求人不如求己，一切还是要靠自己，甚至要戴着面具前行。
俗话说，一朝天子一朝臣。越是前领导的红人，越有可能被新领导嫌弃。谁不想一手提拔自己人？当领导离开后，你就要做好最坏打算，一切从零开始，甚至被打入冷宫，从负数开始。“由来只有新人笑，有谁听到旧人哭？”以前所有的风光，都有可能成为今后最大的负累。而那些曾经被你压在脚下的人，都会沉渣泛起，乌云压城，刁难责难，闲言碎语，恨不得立刻把你。考验你的时刻来到了。
首先，主动示好。
新领导上任，迅速转向，主动靠拢，利用你现有的一切资源为新领导开路。当然，很有可能然并。因为你是前领导的红人，这个标签一时半会是扯不掉的。但是你主动示好仍然非常重要，这是你的态度。他接受不接受，不是你能掌控的。
其次，主动作为。
任何领导都离不开有能力的人。如果你有能力，尽情或者卖力地使出来，为新领导脸上贴金，这是他不可能拒绝的。如果你确实能干，时间久了，他还是会重用你，至少不会过于苛刻对待你。
同时，积极打听获悉新领导的兴趣爱好。能够成为领导眼中的红人，大都从兴趣入手。你会干工作，只是一方面。与领导玩到一起，或者从关心领导家庭生活入手，能迅速增加感情。你曾经是前任领导的红人，对此应该不陌生。从根本来说，人性都是一致的。
再次，主动划线。
尽量从面上划清与前任领导的距离。没有哪个新领导会高兴于你表现出对前任领导的崇敬和喜爱。哪怕这个新领导曾经受益于前任领导也不行。该转向时就转向，至少表面上要转向。私下里，你可以继续保持与前领导的关系。
一定注意把握底线原则。你可以与前任领导保持距离，甚至少说少提，但绝不能落井下石，说人家坏话。毕竟，你曾经得到前领导提拔或重用。如果你真的不顾道义，完全反戈一击，在做人上就被别人看透了。是人都有感情。新领导会想，我离开之后你是不是也会说我坏话。你就是这种两面三刀的人。如果这样，你不但不可能被重用的，还有可能被打入更深的冷宫。
当你卖力地为新领导做了一百件好事，他还视之如草芥。逮着机会就抨击你，与你保持心理距离，说话做事一直公事公办——这些都是嫌弃你的重要信号。如果把你调离重要岗位，甚至处罚收拾你，那就更不用说是讨厌你了。
这时你应该明白，再怎么做都是无益的了。但是仍然不要放弃，人生从来没有白走的路，每一步都算数。你面前仍然有两条路。
一条是等待。
君子相时而动。人生从来没有绝对平坦，一时失意又算得了什么。只要你觉得这个地方待遇好，发展前景好，离开似乎不值得，那就可以熬。姜太公八十岁才遇周王，好饭不怕晚。一般来说，领导年龄大，更换频率快。下级年龄小，更换频率慢。熬个三五年，再看下一个，说不定就柳暗花明呢。
一条是离开。
如果领导比你年龄还小，如果你的家庭负担还不重，如果你厌倦了现行生活，可以换个思路。三十六计走为上计，换个单位试试！毕竟，曾经你也红过，享受过，也够了。树挪死，人挪活。那些职场牛人，哪个不是心比天高，频繁换单位，越换身价越高？走出去，前面是个天。
以上皆是心血总结，希望有所帮助。
说说我自己在二胎产后出现过的抑郁表现
我不会一直处在那种抑郁的情绪
只是那段时间它会经常来
有时候可能会因为别人的一句话 ，或者说话的态度
更多的时候没有任何缘由
就是一觉醒来，或者给孩子喂奶的时候
就出现了
然后开始看什么都不顺眼，觉得什么都不满意
老公孩子有一点不好的地方就会暴跳如雷
会自我攻击
觉得自己太惨了，哪哪都很惨
看不到任何希望的感觉
特别想消极悲观，就感觉活着太没意思了
一想到死就觉得很轻松，看着窗户特别想跳下去
真的控制不住
等那种感觉走了， 又很后怕
到后来我就知道了
那种感觉一来，我就会提前跟我老公和我妹说
你们从现在开始不要惹我，看着我点
把孩子也带走，让我一个人呆着
我会听歌，写字，或者出去走走
做些让自己觉得轻松舒服的事情
就这样等着它走
最后一次出现是在二宝8个多月的时间
然后到现在有半年的时间都没有出现过了
嘴上说着不要身体去很诚实
