病情分析:你好,抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗,着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际,与领导和同事关系相处不好,孤僻、退缩和与社会隔离,可以采用社交技巧训练、人际关系指导,帮助其学会如何与人交谈和交往,同时认识到人是社会性的,不可能孤立于社会而生活,每日要与人打交道,从而提高病人的社会适应性和交往能力。如果病人因为婚姻矛盾、家庭破裂等出现的抑郁、悲观和绝望,可以考虑采取夫妻指导、家庭关系咨询协调,以及性心理等方面的心理治疗,解决处理婚姻和家庭问题,从而缓解抑郁症状。
自卑感是从小就存在的,而抑郁是后天行程的,两者有相互相成的必然!
“自卑敏感极端抑郁悲观”这些词语让我产生了改变的无力感,我"抑郁"了。首先你应该摘掉这些标签,这些词语高度概括化且比较消极,是一种僵化静止的评价。不知从何时起,当给自己这样的性格标签时,发现自己越来越往这些标签靠拢,这是一种"自证预言",随后的行为更倾向于自卑敏感极端抑郁悲观。自卑最初来源于早期的成长,型的父母教养下长大的孩子,很容易与自卑敏感这些必须挂钩,但不应该把现在的一切归咎于原生家庭的影响。情绪化容易使人视界变小,思想极端,所以学会认识情绪,增加对自己情绪的敏感性,从而避免走向思想的极端。与此同时,现在不同的角度看风景,风景也会有所不同,学会多角度辩证性的看待人和事,会让你不再极端。在气质类型分类上,有种分类是把人分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。抑郁质的人以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独、行动迟缓为特征。根据你的描述以及我的猜测,可以把你归为抑郁质类型。各种气质类型之间无好坏优劣之分。所以对于你的气质特点,应平常心看待。 性格以及你的行为都是后天养成的,性格虽然具有一定的稳定性,也并非不可改变。认识自己的人格特点,发挥自己的主观能动性,扬长避短,你会发现不同的自己,收获别样的人生。
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病情分析: 那不一定的,一般自卑只是感觉自己在某方面不如别人,感觉心理压力过大,导致的一种情绪变化。意见建议:抑郁症的病情要严重一些,对任何事物都不会有喜欢的心情,情绪始终属于沉默状态,可以及时使用抗抑郁药物进行治疗的。