不知道你失业后都是在干什么呢，焦虑可以理解，但仔细想想焦虑是解决不了问题的，那么平复一下心态，静下心来，思考一下你擅长的是什么，感兴趣的是什么，或对哪一块比较了解，没有的话就去寻找，并深入学习，现在是网络经济，不要一直有打工的心态，要有长远的规划，你想花费一生的事情在赚钱这件事情上吗？当然做任何事达到目标都要有一个过程，一个过度，比方说你现在急需一份工作来保证你的生活，那么选择一份你相对比较能坚持的工作做着，这份工作既可以有合适的薪水维持你生活的平稳，又可以有足够的业余时间来让你学习自己想要长远发展的领域，也就是说下班后有自己的个人时间，不用再处理有关工作的事情。当然了，你的生活开支是需要你来把控的，这里建议你了解下“负债”和“增值”的含义。不要再焦虑了，重要的是怎样解决问题，挤时间多学习，网络经济时期，你不能跟上步伐，又怎么有饭吃呢，你是不能接受网络还是懒于去学习呢？故步自封可不是个好现象，现在学习也不晚，要知道，种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。多读读财商方面的书，开拓你的思维，因为努力不会致富，思考才会。
失业是很多人都会遇到的问题，如果我个人遇到了，首先我会积极调整自己的状态，积极走出去，多看看有什么适合自己的；其次在没有遇到特别合适的工作时可以自己先找一份工作先做着，这样自己忙起来了就会好一点；另外可以多和朋友多交流交流，听听朋友对自己的看法和建议。总之不要自暴自弃，积极反思自己，总结自己的长处和短处，针对之前自己的工作做个总结为下份工作做好准备，同时可以多看看书，出去旅游散心都可以的。
失业焦虑是很多人都有的一种心理，现在这个社会上竞争比较大，很多人都担心自己的工作受到影响，所以一部分人在工作的时候会非常的谨慎，他们每走一步都像如履薄冰，万一丢了工作，自己就没有能力再养活一家人了，所以失业带来的后果实在太大，没有人愿意承受失业，可能就会产生一些是关于失业的提前焦虑。在有工作的时候如果产生了失业焦虑，这充分的说明了你对自己的工作能力并不自信，并且有很多的人都能取代你拿到这份工作，所以面对这种情况，大家应该增强自己个人能力，只有自己强大了起来然后不惧别人的挑战，这样就不会提前产生失业焦虑了。而在已经失业了的情况下，千万不要过于紧张，也不要背负太多的压力在心上，要顺其自然的看待这样的事情，一定要在内心时刻的提醒自己失业并不可怕，因为你自己是有能力找到新工作的，有时候你还非常有必要给自己定一个心理暗示，你要时时刻刻告诉自己，找到的新工作一定是比之前那份工作更好的，因为你在之前的工作岗位上磨练了很多年之后，自己也变得更强了。大部分突然失业的人会出现一定程度的迷惘，并且中年人拥有的责任比年轻人更大，年轻人可以一人吃饱全家不饿，中年人却不可以，失业之后要用最快的速度摆脱掉迷惘期，然后用最好的心态去寻找更好的工作。希望我的回答对你有帮助。
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