您的情可能是强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈使患者感到焦虑和痛苦。药物治疗建议在医生的指导下服用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂。
可以找心理方面的医生进行辅导，帮忙缓解这种障碍。有洁癖强迫症，现在特别怕脏，可能已经影响到生活。可能是强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍。应该把心放平，做到顺其自然。
病情分析： 你这是洁癖强迫症，由你内心的幻想所致，你曾经受到过刺激，认为这些是脏的，然而这种插入性病理思维会出现泛化现象，已经扩展到你的整个生活中去，比如手机不能拿水冲，因为你认为是脏的，由你内心幻想引起的，所以你会痛苦矛盾和迷惘，比如一到街上，你看到旁边有人吸烟，你就以为他会吐口水，精神就紧张，其实别人可能是吸烟而已，而真的吐口水又怎么样，你以为这些飘飘 的痰液会飘到你身上，所以你会怕，你不知道，世界上哪儿都有啦，空气中就有了。
意见建议：你可以通过一些心理学知识，系统脱敏，厌恶疗法等，或者咨询心理咨询机构，走出来也可以运用森田疗法，达到与刺激共存状态，受到刺激不引起任何心理的波动和反应。
洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。。频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病其他病没得，但强迫症也是一种严重的心理疾病。
你好你所描述的是一种叫强迫清洁的症状的确存在于强迫症者。所以根据你的描述我的意见是建议去精神科确定诊断和治疗
