我结合案例和专家思想,分享五点,希望帮您寻找到您要的答案!一,心理医生带您去理解抑郁症二,应对抑郁,心理医生李子勋的3点建议三,什么是对抑郁症者真正有效的陪伴?四,会伤害抑郁患者的话 五,抑郁症治疗是用药物还是心理治疗?当您对这几个清楚后,我想您就有整体理解,那么如何与抑郁症的人相处,就有了方法。一,心理医生带您去理解抑郁症理解了,认识了,才有方法啊!心理学家杨凤池老师:心理咨询有道有术,不解决悟道的问题只用术,不能奏效。正所谓:有道无术尚可求;有术无道则止于术!先看一个小案例 我老公患有严重的抑郁症,曾经试图。他整天不开心、不说话,封闭自己,还经常冲儿子发脾气。每天在外边他都会装得没事,可一进家门就情绪很糟……让整个家庭气氛非常压抑,我不知道如何是好,也不知道如何帮助他走出来。您看了怎么想的?如果你是他家人或者同事过周围人,你会怎么做?有没有很快留意到?有没觉得他现在失去了正常社会功能?有没觉得对家庭也有影响?而家人却不知怎么帮他?很多家属都是这样的,这源于我们对抑郁症不太了解。今天我就带大家一起来看看,熟悉下,必要时也许可以救人助人自助。重性抑郁症障碍,它的特点为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周,并伴有典型的相关症状(如,睡眠、食欲或活动水平的改变,疲劳,注意力难以集中,无价值感,或过度自责,观念或行为),必须区别于其他其他几种障碍。(这个最好是医院医生诊断)抑郁症要和抑郁情绪是两回事。最好是由专业人士评估。(明星也经历过抑郁症)抑郁与保护,抑郁病不全是坏事他曾在《送走抑郁》中说:一个人被了,倒在地上,只要他不再爬起来,谁也不能再一次他。抑郁给了他一个休息的理由。既然谁都不能再加害于我,我就可以喘息了。当我们很累、很不安全的时候,容易被人的时候,我们欢迎抑郁的到来,我们可以合理地倒在地上,获得安全。在这个意义上,抑郁有的时候表达了身体的诉求,拯救了人的生命。 当精神还处于高涨的时候,我们忘我地工作,忘我地付出和奉献,忽视了肌体的耗竭和生命的日见脆弱。抑郁来了,它让我们倒下,得到了别人的奉献、关爱、帮助和体贴,精神虽然是不快乐的,身体却在休息,生命的力量也在恢复。我们的大导演、大画家陈逸飞先生如果当时有抑郁来帮助他,他可能还好好地活在这个世界上。 拒绝抑郁帮助的人不能不说是一种愚蠢。其实,抑郁需要是一种能力,是身体对情绪、压力、疲劳的感知能力,缺少这种能力的人,不能感觉到自己已近崩溃,过劳死往往就找上他们。想想如果抑郁这个词没有被好事者发明,我们只会对抑郁的人说:“你太累了,你需要休息。你可以在床上多躺躺,让别人来照顾你。” 那么,你就不会张,也不会让自己情绪低落太久,因为你是正常人。 当你接受你是一个抑郁病人,你的很多过分的行为就变得合理,你可以理所当然地享受疾病给你带来的利益。疾病的确有一种很强的改变环境和关系的能力,关键是你是否知道如何来利用它。这么说来抑郁对自己有保护自己。心理学解释抑郁是愤怒的朝内释放。因为担心攻击性、愤怒和敌意的泄露给自己带来麻烦,所以把它朝向自己,攻击自己是安全的。心理医生有时会故意激怒抑郁者,如果他们愤怒,抑郁立即就会减轻。抑郁的另一个心理解释是与责任有关。伴随抑郁有强烈的无力感、感、失去活力,这样的人是不能承担责任的。当一个人做错了什么事,需要承担责任的时候,抑郁就来帮助他解脱这样的责任。人们只有接纳抑郁的情绪,把它视为一种情绪常态,并采取积极措施去适应和改变,才能成为抑郁的朋友。 德国的托·德特勒夫森说:“不要认为疾病是多了什么,换个角度想疾病是少了什么?比如车里的指示灯亮了,提示我们需要加油续水。” 抑郁也是人体的一盏指示灯,它提示我们身体需要休息,情绪需要宣泄,生命需要爱护。只有这样,我们才能克制,减少过度的辛劳,因为抑郁使我们清心寡欲,没有兴趣就没有动力。我们对抑郁的恐惧来源于我们的文化对抑郁的解释。 我们总看到抑郁可怕、糟糕的一面,我们得到的只有烦恼、灾难、绝境甚至决定结束生命。如果文化提醒我们抑郁也有好处,我们无意识地就会把抑郁导向一种宽容,并利用它为自己获得在不抑郁的时候得不到的利益。善待你的抑郁也就是善待自己。二,应对抑郁,心理医生李子勋的3点建议 首先要注重家庭关系。情感是包括老板在内的任何人的生命线。家庭是最能充分舒展人性的所在,其安全感是无可替代的; 其次要有纯私人兴趣,这种兴趣要与生意和公司没有关系,比如绘画、摄影、钓鱼; 第三是要建立一个完全与生意无关的“社会支持系统”,要交一些即便破产时也可相处的朋友。你的存在对他们就是一种安慰,他们认为你很重要,你也认为他们很重要。“天塌下来你也不必担心他们不喜欢你。”比如追求博爱、利他的正统宗教的教友关系,可以使人产生充分的归属感,是从自我和自我矛盾中走出来的一个途径。 最后是认识一个专业的心理学医生。寻找一位你满意的心理咨询师陪伴着你,哪怕是一句鼓励的话也足矣。事实上,一位能走进你内心的心理咨询师,足以让你充满希望和能量,而抑郁症的人最缺的就是能量和希望。 来访者主动接受咨询,配合治疗 ,是好的开始。其实抑郁症是非常好治的心灵感冒的,就是要防止复发。其实也不是治,或者好了,而是我们学会了一种应对方法。我们姑且叫治疗吧!治疗它,首先要确保安全,然后就是促进专业治疗,因为抑郁症可能会,那么有陪伴就降低很多。 三,什么是对抑郁症者真正有效的陪伴? 真正有效的陪伴是:适当的距离、适当的空间、适当的关注,鼓励他们向专业人员求助,给予足够的时间等待他们慢慢好起来。 四,会伤害抑郁患者的话 ❌“你有什么可抑郁的,那些残疾人比你可怜多了。”“想开点,别总是钻牛角尖。”“你整天这样消沉难过对得起关心你的人吗?”“你总是这样会把负能量传给别人。”“你太闲了,应该出去旅游/学习/健身。” “就你日子那么难过吗,别装了。”抑郁症治疗是用药物还是心理治疗我的建议:1,由医生评估,如果重先用药物,用药物先控制症状,好比有人发疯,先给打针麻药再说,安全第一,然后考虑副作用。2,有了1,尽量用心理治疗。这样,就不会耽误对方或者不合理或者伤害到正有抑郁症的人了。他也安全,自己也安全。和他们友好相处了!引用文献:李子勋《善待抑郁》贝克《认知行为疗法》和个人工作经验,希望可以多些了解,理解理解他们,这样才能真正的帮到他们。在此向在此领域做出贡献的专家致敬!回答者:解忧心理医生@解忧心理医生 ,心理学专业心理咨询师,抑郁症心理治疗专家,婚恋情感咨询10年。
我是一名精神科护士,希望我的回答能够给你一些帮助。在与孩子交流的时候,要尊重和理解孩子的痛苦心境,要有耐心,应保持一种温和与接受的态度,说话时语速放慢,允许孩子有足够的反应和思考的时间,也要耐心倾听孩子的述说,不要表现的不耐烦或者冷漠,甚至是嫌弃的表情和行为。也要避免生硬的语言,尽量不使用“你不应该······”“你不要······”或者是训斥性的语言,这样会加重孩子的自卑感。也不要过分的认同孩子的悲观感受,这样会强化孩子的抑郁情绪。在与孩子的交流过程中,可以选择一些孩子比较感兴趣的话题,鼓励和引导孩子回忆一些愉快经历和体验,也可以用讨论的抒发和激励他们对美好生活的向往。也要鼓励孩子学习一些新东西,不断充实自己,每天进步一点,让孩子感受到生活的美好。家属也要帮助孩子纠正和改善负面的的消极情绪,合理安排孩子的社交,积极创造个人和团体接触的机会,增加社会交往技巧,多接触一些充满希望和生气蓬勃的人,改善孩子负性想法。做一些运动,研究表明,增加身体活动能使大脑产生一类令人愉悦的肽类物质——内啡肽,所以,经常做身体活动的人常常心情比较好。也要帮助孩子制定规律的生活习惯,按时休息,定时进餐,努力发挥孩子自己的能力去做好每件事,这样会增加孩子的成就感,这些会对孩子疾病有很好的帮助。家属一定要有帮助孩子重获健康的信心和希望。(图片来自网络)
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精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。幻听幻觉,都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制,严重的会和鬼对话,会看到鬼的幻境和幻象,甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。因此,我们经常看到精神病人自言自话,自己手舞足蹈,自说自笑,或不言自笑。这些现象,都是鬼在编谎话,演幻境剧,与鬼沟通的具体表现。抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点,强化患者的心理阴影,使患者感觉生活没有意义,使患者感觉生命没有价值,使患者感觉人间没有爱,使患者产生活着没有意义,使患者感觉死也可能是一个不坏的选择?的想法和尝试。患者会产生死是一种解脱的思想感情导向,这都是鬼的诱导和鬼的逻辑和手段!抑郁症患者普遍都有焦利症状,普遍自以为是,普遍存在与自我为中心,普遍存在认死理的情况,不容易还位思考,也不能还角度思考,往往爱钻牛角尖,甚至认为别人不理解自己,不明不白自己,这个世界都以自己作对。家人开导有一定的作用,但是,收效甚微。就算是最亲的人,很难与患者沟通,因为双方都不可能在同一频率上沟通,你说东?他讲西。你踹狗?他捉鸡。家人和朋友的这些肠子,逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时,能说到点上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命,鬼没有肉身,因此,鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍,人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶,鬼操纵人就象玩手机一样方便。人如果有破口?就会很容易被鬼附体。什么是破口?破口是指人的负能量,指人的负面情绪,指人的负面言语,指人的负面行为,指人的自我为是,指人的自我为义,指人的自我为善,指人的行为和逆天行为。精神病人会看见鬼穿墙而入,穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人,或者是精神病人不认识的人,和精神病人对话,讲故事,讲是非,使精神病人陷入鬼所编织的故事中,而信以为真,而不能自拨,而不能摆脱鬼的控制。由于鬼只有灵和魂,没有肉身,故,鬼喜欢附体于人,附体于动物,附体于偶像,附体于画象,附体于树木,附体于石头等。鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以,精神病人一般的居所都是属于这样的环境。现在的人,不知道鬼的厉害,往往买佛象,小鬼回家供养,这种行为是很容易招鬼入屋的。有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿,都是很危险的。虽然鬼的能力比人高N倍,但是,人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄,人有给鬼命名的权柄。比如:色鬼,烟鬼,饿鬼,酒鬼等,都是人对鬼的命名,相应的鬼也会承认人对他们的命名。害人,忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″,抑郁症,岀马仙,部分精神等都是鬼作祟。讲人是否以佛有缘?是否以佛无缘?也是鬼忽悠人的鬼话。因为,真理就象太阳一样,既照有缘人,也照无缘人。只照有缘人的?不可能是太阳,只可能是手电筒。鬼不怕佛,更不怕菩萨。鬼不怕法术,更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚,更不怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。人以稻麦为食,鬼以香火为食。稻麦多的地区,人囗众多,这是为什么14亿人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方,妖魔鬼怪聚集,灵异事件发生频繁,灵异事件发生频繁的地方,人才流失会发生,经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所,以免撞鬼,以免招鬼入屋。鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前,鬼已经存在了。所以,鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主?哪些说什么鬼是死人或者动物变的,都是骗人的鬼话。鬼由灵和魂两个部分组成,鬼没有肉身,因此鬼不属于物质界,鬼属于灵界的生命。所以,以物质作为研究对象的科学,不可能了解鬼。精神病是灵界的病,药物治疗很难根治,只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。精神病,抑郁症,一般都是鬼控制人的现象,而且,不只是一个鬼,有大鬼小鬼,控制人。精神病患者,很在意别人的眼光,很在意别人对他的眼神,对人的眼神非常敏感。这是一个病愈的精神病患者告诉我的,她告诉我,她患病时,因为有攻击性,医院将她用铁链子锁起来,现在全愈了,脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我,是造物主界入将鬼赶走,她才好的,这些鬼有时也想回来,但是,这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。她还告诉我,精神病患者有一个特点,就是,比一般人懒。如果患者家属,儿女,在这样的鬼控制的环境里生活,一旦有破口,也很容易被鬼有藉口进入,很难摆脱,却使不是精神病的情度,也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传,也是有影响的。除非造物主界入,使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。得精神病,得抑郁症,单单依靠药物很难医治,要根治?必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。