斯腾伯格爱情三角理论是美国心理学家斯腾伯格提出的一种理论，从三个角度描述和解释个人的爱情和情感关系。具体来说，这三个角度分别是亲密度、激情和承诺。同时这个理论还有一个坐标图，可以更直观的说明这三个角度的重要性以及它们之间的关系。
斯腾伯格三角爱情理论坐标图
亲密
亲密度是指人与人之间的情感联系和相互信任的程度。在斯腾伯格和三角恋爱理论中，亲密被认为是爱情的基础，因为没有相互理解和信任，任何情感关系都是不可能的。在坐标图中，亲密度放在X轴上，表示亲密度的高低。
热情
激情是指对爱情的浪漫而激烈的情感体验。在斯腾伯格和三角恋爱理论中，激情被视为爱情的升华和情感深化，可以是性吸引、浪漫欲望或强烈的欲望和兴奋。在坐标图中，激情放在Y轴上，表示浪漫程度和激情体验。
承诺
承诺是指个体在关系中稳定、坚定、持久的态度。在斯腾伯格和三角爱情理论中，承诺被认为是维持爱情长期稳定的重要因素。在坐标图中，承诺放在Z轴上，表示关系中个人的表现和承诺。
在Sternberg-triangular theory of love坐标图中，每个点的坐标表示三个因素的权重和作用。比如，如果一个人亲密度和承诺度高，但激情低，那么这个人的恋爱关系可能会变得平淡，缺乏活力。相反，如果一个人的激情很高，但亲密度和承诺度很低，那么他的爱情就很容易变得短暂和不稳定。
从情感主义的角度，斯腾伯格和三角恋爱理论给出了爱情与情感关系的综合评价标准。从亲密、激情、承诺三个方面深入理解人际关系的需要和内在机制，更深入地揭示人际关系的规律，阐述长期的人际关系应具有一定的紧密性和稳定性。所以，在处理人际关系时，要在亲密、激情和承诺之间寻求平衡，才能维持健康长久的人际关系。
最后，Sternberg三角爱情理论提醒我们亲密、激情和承诺在爱情和情感关系中的重要性。关系中的不同因素在不同的时间点和场景下可能会产生不同的影响，所以我们需要在不断变化的关系中适当调整亲密度、激情和承诺的权重，以达到对感情关系的满意。平衡亲密关系、激情和承诺可以使我们获得稳定、健康和长期的人际关系。
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