心态好一点想开些放过了对方也是解放了自己
你知道为什么许多姑娘总是在失恋痛苦里走不出来-吗？
我们说悲伤的五个阶段，分别是否认、愤怒、谈判、绝望、接受。
她们沉浸在悲伤中，渡过了一个个阶段，然后遇到绝望阶段后，突然感觉到，自己真的要失去那个男人了。
所以她们拒绝了绝望，还是要给自己希望，于是又回到了之前的阶段。
谈判，然后被拒绝，然后愤怒，然后又是谈判去求复合。
你一直都不想让自己绝望，到最后，你永远也走不出失恋。
这很奇怪啊，明明是出了很多问题的恋情。明明是被渣男痛甩，为什么反而觉得这爱情是不能失去的呢？
这里面有个心理学原理，叫“蔡格尼克记忆效应”。意思是人们对于未完成的事情，记忆更加深刻。
也就是说，恋爱是你之前一直在做的事情，但它被突然中断了，你失恋了。那么你对恋爱中的事情，反而更加的念念不忘。
这个心理学效应，也被我们用来描绘初恋为什么这样令人难忘，因为初恋一般都是失败的么。
好，因为你处于蔡格尼克记忆效应中，所以对恋爱中的一切，念念不忘。
而且这个时候，另一个效应也发生了。
我称之为：“丧失致盲”。
意思是，当一件东西一个人一个事情，在你要失去它的时候，你会忽视掉它所有的缺点。
你想想，自己有没有这种情况。
一个伤害过你的人，你在整个煎熬期中，却越来越想到他的好。
你看到什么都想到他对你的温柔，想起什么都是曾经的美好。
谁骂你都没用，因为你一停下来，就忍不住要想。
你知道为什么会这样吗？
因为你陷入了“自虐愉悦”。也许你不知道，自虐是一件会让你感到愉悦的事情。没错，从化学意义上来看，自虐同样会分泌多巴胺，和爱情本身是很接近的。
你陷入无尽的悲伤，实际本质是在进行一种自虐，而这种自虐所带来的愉悦感，是隐藏的很深的，你一直以为自己很悲伤，但其实，你沉浸在这种悲伤中不可自拔。
你爱上了这种悲伤的状态。
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这个方法，分两个部分。
一部分叫递进式学习。一个部分叫自虐保护。下载算爱研习社APP,学起来！
谢邀！恋爱中，彼此都心累了，但又放不下对方，请问该如何挽回？
恋爱的过程就是相互了解的过程。相互磨合的过程。求同存异。存疑求同的过程。这种火花碰撞之后，有没有星星之火可以燎原之势。还是这个火花越来越熄灭。就是说，心中之累的产生，怀疑对方是不是自己的终生伴侣。他(她)可不可以托付终生？如果彼此之间不是原则问题，能够向婚姻殿堂走去。这种类可以冷淡一下。保持一段的距离。因为距离可以产生美。双方都给自己的心灵放个假或者叫洗个澡清净一下。两情若是久长时，又何必朝朝暮暮。双方如果频繁的接触，身心都会带着疲惫。心里累的感觉就是黏黏糊糊，磨磨唧唧，总是些老套路，没有什么新鲜感。有学问有文化知识的人。谈的内涵都是阳春白雪。高尚的情操赢得对方的羡慕。没有什么知识和水平的人。总搞一些下里巴人的东西。时间长了让对方瞧不起。给对方造成的困惑。因此说，谈情说爱也是灵魂的大暴露。不要让肮脏的东西占主导地位。才能避免分道扬镳的可能性发生。
