我想，经过漫长的岁月洗礼，学会让自己过得舒心，才算是真正的爱自己吧！
一是让自己过得越来越好。
爱自己不是＂我想干嘛就干嘛”，而是不做出违背自己意愿的行为，并且在最大程度上来满足自己的真实需求，做对自己身体和精神有益的事。
不是无限制的的满足自己当下的，而牺牲了自己的未来，偶尔偷个懒，摸个鱼放松放松是可以，但绝对不能给未来的自己留下一堆烂摊子，爱当下的自己更爱未来的自己。
二是相信自己有更多的可能性，不自我否定并鼓励自己。
坦然的面对自己的缺点和不足，接受自己过去所犯的错，跟自己和解。肯定自己的付出，鼓励自己成功过的每一件事，做自己最大的支持者，不跟自己赌气，不做自己的对立面。
也不要因为别人的评价否定自己，自我肯定就足够了。他人的目光并不能影响到你。
三是关心自己的感受，用你期望被爱去爱自己。
可以具象化一些，想想自己什么时候觉得幸福，并尽可能在生活中延长自己幸福的时间。
比如，我早起上班很贪睡，来不及吃早餐，我会在工位留一些小零食，饿的时候吃一点。工位的凳子很硬给自己买了一个软软的垫子保护屁股很舒服，这些小细节组成了一个更爱自己的我。
被别人关心觉得幸福，那就多关心自己的感受；被别人理解觉得幸福，就多了解自己在想什么；被别人信任觉得幸福，就相信自己可以做到想做的事。
爱自己不是放纵自宠，不再努力，不是回避自己的错误和缺点，不是放纵，更不是自私的以自我为中心的自恋。
爱自己是看到真实的自己，接纳真实自己，在乎自己的感受，懂得怎么生活才能让自己更开心，自己真的需要什么，把自己当做最好的朋友去鼓励自己，把自己当成恋人去爱护。
真正的爱自己，是用现实中的自己照顾好心中的自己。
人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。重在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来
首先要夸你有保护女人的欲求，真的好！这世界虽然说男女平等，但毕竟男女有别，男人无论从体格上还是精神上都要刚强。男人护女人，才是正理！
其次，你苦于无计让女人依赖你，在寻找对策，很有大丈夫无用武之地的感觉。
其实，很简单，走进她的视野，她的生活，了解她的诉求。有时候她对你的依赖也许就是一句贴心的话，一个鼓励的眼神，一个拥抱，有时候她需要的是你在操劳时帮忙打个下手，而不是指手画脚，也许在工作中她需要你听她傾诉，给她点建议，甚至有时候她无法启齿的男同事男上司的骚扰需要你能洞察，帮她巧妙地避开，冲走;也许她芳心意乱时需要你的主心骨。
总之，你若自己优秀又刚强，再加上体贴入微，女人就会依赖你！
从科学的角度，为你提供6条可以提升个人魅力的途径，你不妨结合自己的实际情况，选择性尝试一下：
科学研究显示，女性通常会认为低沉声音的男性更有魅力，男性则偏高亢的女性。此外，研究发现，人们普遍认同语速快的人更加聪明，声调起伏有节奏的人可能会更有趣。
肢体语言又称身体语言，是指借助身体的各种动作，代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义上的肢体语言目光、面部表情、身体触摸与运动、姿势体态、身体间的空间距离等。适当运用肢体语言，向对方传达你的好感与情绪，会让对方觉得你更真诚，对你印象更好，同时也会让对方更容易被你感染。
研究表明，幽默感是人们建立长期良好关系的一个关键因素。不管是男人还是女人，都希望自己交往的对象充满幽默感，可以给交往提升快乐指数。
心理学上有个效应叫做”首因效应“，即交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。而我们的个人形象便是首先映入对方眼帘的。个人形象包含什么呢？外貌、衣着打扮等都是个人形象的主要部分。每个人都可以在自己的客观条件上提升自己，学习一些打扮技巧、找到适合自己的穿衣风格，都可以帮助你更加美丽！
"如果一个人喜欢自己，那么他/她的身上一定有值得别人喜欢的地方。" 无数研究证实，自信绝对是提升魅力指数的一宝。如果你现在还不够自信，那么可以先调整自己的认知，告诉自己我要自信，我是自信的；同时，从行为上，多模仿学习一些表现自信的举动，比如在演讲过程中，多微笑、多和听众进行眼神交流、坚定自己的语气，当观众因你的“自信” 举动给予你正向反馈时，你会逐渐获得真正的自信。
情绪具有感召力，一个好的心情状态会增加人的魅力指数。所以，学会给自己减压、学会积极正向思维，做一个心情好好的人，用好心情感染更多人、提升个人魅力吧！
