回避型人格障碍是具有行为退缩、自卑敏感的人格特点,他们想要与人来往,同时却害怕被评价和拒绝,一旦他人对于个体本身有不好的评价,自尊心就很容易受到损伤。
回避型人格障碍有什么表现呢,首先他们会非常的害怕被拒绝、反对和批评,在人际交往的场合具有感,因为害羞或者被取笑,很少与人发展成亲密的关系,总是认为自己很笨拙,尤其是在人际交往的方面,有时候想要去发表自己的观点和想法,但又因为顾及很多问题,而选择了回避。
造成回避型人格障碍最主要的原因就是自卑,主观上是对于自我认识的不足,总是会去贬低自己,认为自己不如他人,因而对于自我的认识形成了错误的判断,并且内心消极的暗示影响个体的发展。
逃避型人格又叫回避型人格,其最大特点是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或应付。
表现特征:关闭自己的心灵,不与他人作亲密的接触。真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心灵的内部去,他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。
可以改变,方法如下:
(1) “要正确认识自己,提高自我评价。”形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。只有提高自我评价,才能提高自信心,克服自卑感。
(2) “要正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的自信心。”自卑感也有其有利的一面,不要因自卑感而绝望,认识这些优点可以增强生活的信心,为消除自卑感奠定心理基础。
(3) “要进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为。”
师友说的有"回避型人格障碍"怎么办?我还未曾有过此现象,如果现在突然出现,我也不知怎么办?更不会调节。