1、家庭内耗的发生，跟“窝里斗”有关。本来就是一个家庭当中的成员，可他却对你不服气，你也对他有不服气。那么，窝里斗的情况就会出现。
2、家庭内耗的发生，跟经济利益有关。这世间一切问题的根源，都跟“经济利益”息息相关。也就是说，钱财的问题，会影响一个人的观念和选择。
3、家庭内耗的发生，跟“大环境”存在家庭完全依赖于大环境。哪怕微小如个人，也需要依托大环境来发展。
当大环境的“人情观念”愈发薄弱之后，那家庭中的亲缘关系也会出现一定的问题。
当大环境的节奏愈发加快之后，那家庭中的人心就会愈发变得浮躁起来，甚至少了该有的温情。
兄弟姐妹互害，不是穷人家的专利。高人家，甚至贵为皇族之间的兄弟姐妹也常有互斗，甚至是相互残杀。究其产生原因，就是为了爭名夺利。爭名夺利是由于人类進步了，社会有了多余物资，产生了私有制。私有制存在一天，兄弟姐妹之间为老人遗产的分割就会产生互斗。但这只是少数人，大多数人还会通商解决的。提问者，单独说穷人兄弟姐妹互斗，不夠全面，不知我的看法是否正确，请谅解。
如果你遇到一个内耗的妈妈，首先要保持冷静和理解。尝试与她进行开放和诚实的对话，了解她的内心困扰和压力来源。提供支持和鼓励，帮助她找到解决问题的方法，例如寻求助或学习应对压力的技巧。
同时，建议她寻找放松和缓解压力的活动，如运动、冥想或艺术。
重要的是要表达出你的关心和支持，让她知道她不是孤单的，你愿意帮助她度过困难时期。
1、家里脏点乱点都不是事，别唠叨，别抱怨，自己想干就干点，不想干，也别安排老公干。
2、老公回家就看手机，就让他看，别抱怨，看够了他就不看了。
3、老公不做饭就不做，反正你也得吃饭，多做一人份的也累不着，做好了，就是喊一嗓子的事，“吃饭了！”
喊完，他想过来就过来，不想过来，也不用着急上火，他想什么时候吃就什么时候吃，千万不要因为他迟迟不过来，就心生抱怨，“咋的了，饭都不做，做好了，还得请吗？”抱怨往往让你出力不讨好。
4、面对好管事的公婆，如果你不赞同他们的意见，装作没听见或听不懂，按照你的意愿去干。
5、如果公婆育儿观点落后不可取，别指望通过沟通就能改变他们，宁愿自己受累也要带孩子，尽量减少孩子与公婆单独相处的时间。
6、与婆婆保持距离，敬而远之最好。生活上给予照顾，精神层面上不要涉及太深。更不要指望你去改变她的三观。
7、不要以为你付出了牺牲了，就能获得老公的尊重和理解，只有好好爱自己，提升自己，充实自己，老公觉得你有用了，他才会把你当回事。
8、对于子女的学习，不要与别的孩子比较，期望值也不要太高，尽到家长的教养责任即可。
9、对于孩子做事拖拉，不要催，提醒到位就行，让他自己承担后果。
10、对于孩子的作业，尽可能让他独立完成，家长不要坐在他身边进行监督，作业是孩子自己的事情，家长不要瞎操心。
11、控制好情绪。无论遇到什么情况，情绪不要崩溃，有理有节，把握好情绪，别让情绪成为压垮你的一根稻草。
12、尊重老公和孩子的意愿和生活，降低操控欲。
13、对于自己的父母，生活上照顾好，回家买好物品，吃穿用别让父母难为，精神上尽量给予抚慰，尽心尽力即可，不能苛求完美。
14、对于兄弟姊妹，尽到心就行，物质上能帮则帮，其他的帮不上不要乱说话。
15、对于婆家那边，支持老公像你对待娘家一样对待他家。物质上的事情尽自己能力帮，其他事情不多说话，不乱说话。
16、多读书，多写头条，把自己管理好，把自己的精力向自身转移，而不是放在他人身上。
17、改变自己，管理好自己，让自己向好的方面发展，说不定就能起到好的带动作用。
一、夫妻感情不和。夫妻关系的好坏，直接影响着一个家庭是否和谐与幸福。夫妻之间应该互相包容理解，体贴照顾，同时还要保持适当的距离，做到相敬如宾，这才是最好的状态。如果过于亲密，时间长了一定会发现对方身上充满着无数的缺点，渐渐的产生抱怨和嫌弃。
二、对长辈不敬，不孝。家庭环境的好坏对一个人的成长是十分重要的。小的时候，父母对我们的言传身教就是最好的教育。如果在原生家庭中，自己的父母对待爷爷奶奶并不是很恭敬，也谈不上孝顺，经常充满着嫌弃和不满，甚至经常发生争吵，作为孩子的我们也会耳濡目染，性情变得急躁，待人缺乏礼貌和恭敬。
三、对孩子宠溺娇惯，或者过于严苛。对待孩子的教育也同样如此，抛开智商的不同，记忆力，理解力，接受力等的不同，对孩子的教育也依然会遗传到下一代身上。父母小时候对我们温柔，有耐心，遇事进行平和的管教，晓之以理，动之以情，我们也会以同样的去教育自己的小孩
