我感觉身体里的血液因为那可怕的景象急 速地冷却了，冻结了。心脏像是被一只无 形的手捏住了，窒息的厉害。整个身体像 极了秋风中晃动的枯枝，脑中唯一清醒的 认知告诉自己应该赶快逃走，颤抖的四肢 却像扎根在了原地，无法挪动半步，整个 人陷入无尽的绝望之中。。。
空气浑浊,不安的扫描四周,铃声一响,开始发卷.拿着试卷深深呼吸, 瞳孔紧紧盯着每个字,生怕错过哪个字,心跳加速,双手有些颤抖出汗,周围的空气变得紧张.开始动笔了,四面八方传来答卷的声音,令人惶恐.忽地碰到难题,槽糕,这道做过了,答案却忘记了.有点后悔,心头难受起来,眉头紧皱,头脑发昏,汗流浃背,紧握手中笔,目光久久停下在那里,不肯离去,僵持几分钟后,不甘的放弃了,还时不时的回想着.舒缓情绪,微微抬头,旁边的同学以飞快的速度写满了整张试卷,不经感叹,也提高了速度.一个半小时艰苦地挨过了,两个小时终于度过了,终于交上了试卷,望了望,空白的洞洞很多,开始担心起来了,暗暗想着,唉,下次再努力吧.
我心中掠过一丝恐惧,如同黑夜中王子幽暗的童话~~~
我目瞪口呆,完全没有了反应,只觉得四周空荡荡的,寒风像无情的箭,扎进我的心窝里.
全身颤抖、冷汗直冒、心在嶙峋的胸腔里面扑扑乱跳、吓得几乎要晕倒、软弱地哀求、头晕目眩、啜泣、恐惧和疲乏、全身麻木、不能动弹
当我看到这个问题的时候心里不觉一惊!我在想；哎呀!怎么现在的学生连这样简单的功课都要别人代劳呢?接着我又担心起另一个问题,现今的教育是否出现问题了?怎办呢?我真害怕这样下去会产生一个怎样的未来,我即时问自已,是否我也同样遭遇着这样残酷的现实呢?我也害怕我会不会因受这样风气的影响而变得懒惰呢?我应该回答这个问题还是不回答好呢?回答了又害怕对方不满意答案,不回答嘛又害怕对交不上功课而受老师惩罚,怎么办呢?是回答还是不回答呢?回答了可能帮倒忙了,不回答嘛看了题目又过意不去,怎办呢?我又害怕继续为这个问题纠缠下去会让自已变得混乱,天啊!谁指引下我呢?让我作出一种决择吧!即使是错的我也愿意承担所有责任.但最终我回答了
您好，强迫症(OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗: 森田疗法的理念:森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法:假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。
同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
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