16岁女孩胆小内问缺乏自信我认为应从以下几方面来培养：一，要恰当赞美孩子。在赞美孩子的时候，我们要寻找孩子值得赞许的理由，通过生活中的小事，来表扬鼓励孩子，让孩子在点滴中，慢慢增加自信，摆脱自卑。二，以己之长，比人之短。自卑的孩子最担心，最怕的就是父母拿自己和别人比较，父母要学会调整孩子用自己的短处比别人长处这样的错误认知，用相反的方法，让孩子看到自己身上总有优点和长处。三，充分尊重孩子的意见。但孩子提出自己的意见和建议的时候，父母千万不要一昧的否定和忽视，这样会让孩子得不到尊重，而觉得自己不受重视变得自卑。四，发现并发挥孩子的长处。父母要善于去挖掘孩子的潜能，发现孩子的长处，并帮助孩子去充分发挥它的长处，让孩子看到自己身上的闪光点。
1、增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴；
2、加强运动训练：如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况；
3、排除疾病因素：另外，如果孩子懦弱胆小，应注意是否有疾病的影响。并且家长需要关注孩子的发育情况，如运动发育、语言发育等。如果孩子出现发育落后，并且懦弱胆小，需注意是否有脑损伤或者自闭症等，应及时进行诊断和治疗。
孩子怕上学，在心理学上被认为是患了学校恐怖症。这种症状多发生在儿童由家庭生活走向学校生活的转变时期，也就是说，在儿童学龄期比较常见一些。
患学校恐怖症的孩子，多有下列表现；不爱上学，想和爷爷奶奶呆在一起，或宁愿自己呆在家里，爸爸妈妈送他（她）上学时，总要哭闹或发脾气。
严重恐怖者甚至会产生一些身体上的不良反应，如头痛、恶心、肚子痛、浑身颤抖不已等症状。 虽然学校恐怖症是一种不健康的心理表现，但家长们不必为此着急焦虑，这种症状只是孩子从一种生活转向另一种生活时所产生的不适应心理、家长只要正确引导，学校恐怖症是会很快消失的。
要引导得好，您最好先弄明白导致学校恐怖症的原因是什么，这样才好对症下药。 一般地说，学校恐怖症的产生原因主要有以下几点；
1．生活的改变使孩子不能适应，常以逃学，拒绝上学来表达自己的心愿。现在的孩子多为独生子女，初到学校不能适应集体生活；
3．家长在孩子上学前投为孩子做心理上的准备，甚至像喊“狼来了”那样吓唬孩子说：“你要不听话，赶明儿就把你送到学校去”，这种做法只能造成孩子对学校的恐怖心理员4．孩子在初到学校时被老师严厉批评或被一些同学欺侮，使他（她）对学校生活产生恐惧心理。
弄清了原因以后，家长就可以采取相应措施来纠正孩子的不健康心理了。根据上面所列举的几种原因，家长主要可做以下几件事： 诱发孩子对校园生活的兴趣。
您可以给孩子讲些有趣的知识或小笑话，这些趣闻轶事最好都是和学校生活有关的，孩子会从您所讲的故事中感觉到校园生活的乐趣，从而向往学校生活。
改变孩子旧有的生活。家庭生活毕竟不能等同于学校生活，相比较而言，家庭生活更自由一些，不需要有严格的规定，而学校里上课、下课、放学都有很强的时间观念，这可能使孩子不太适应。
另外，孩子在家里多是掌上明珠，被父母宠着亲人爱着，而在学校里却不容易体现出“独苗苗”的个人优越感，有可能还要被一些大同学欺负。
所以，家长要在孩子上学之前就开始改变孩子的生活习惯，使其生活有规律，以便孩子在上学之后能适应学校里的纪律约束。再者，要培养孩子与其他小朋友相处的能力，不要使孩子孤独、胆小、懦弱，也不要养成孩子眼中只有自己的坏习惯。
这样，孩子就会逐渐地适应群体生活，变得大方、开朗、爱接触入。 和孩子的老师取得联系，通过老师的协助改变孩子的抗拒上学的心理。
教师的语言和行为对一个刚入学的孩子来说，是很具有权威性的，孩子大多更信服老师的话。所以，家长在遇到教育难题时，可请老师配合做孩子的思想工作。
如果老师能在教书育人过程中培养孩子充分的自信，使孩子感到校园生活的愉快，孩子就不会害怕上学了。
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孩子处在生长发育的关键时期，心理和生理因素受外界的影响比较大。引起孩子性格改变的原因很多，自身的心理因素和外界的刺激。
学习压力大，精神紧张，和同学的关系以及老师对孩子的态度都会导致孩子心理发生变化，还有家长的日常教育是否得当，家庭是否和睦，平时要加强与孩子的沟通，经常鼓励孩子，放松心情，带孩子出去散散心，听些舒缓的音乐。
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胆小懦弱的孩子，就应该主动的去帮助他，带领他去外面的世界开拓一下自己的眼界，让他多和周围的人进行交流，提升一下他的能力，让他主动的去完成一些力所能及的事情，比如在生活中多参加劳动做家务等等，只有这样让他养成独立的性格，在面对任何人的时候都能够有自己的主见。
