疑病症是一类表现为对自身的健康状态过分关注，深信自己患了某种躯体或精神疾病，经常诉述某些不适，但与实际健康情况并不符合的病理状态。常各处求医，迫切要求治疗；对于疾病的解释通常不能消除病人固有的成见。对身体畸形（虽然证据不足甚至毫无根据）的疑虑或先占观念也属于本症。
总是怀疑自己有病，可能有这样两种原因，一种是知道的太少，还有一种是知道的还不够多。
知道的太少，也就是对于疾病方面的知识实在是太匮乏，并不能具备有基础的判断能力，所以也就不知道自己到底是有病还是没病。于是只要是哪怕有一点风吹草动，就总是担心自己会有什么问题。
比如我曾经遇到一个病人，已经生了两个孩子了，却不知道泡是什么，以至于她体检医生告诉她巢上面有个泡，她吓得哭了起来，以为自己得了癌症了。
知道的还不够多，这就是有一定的知识，但是还没有具备有足够多的知识，来进行准确的判断。这一点，在医学生身上比较明显。
当我还是一个医学生的时候，每当学习了新的知识章节，总喜欢下意识对号入座。比如今天讲了甲状腺，就老觉得自己甲状腺部位不舒服，比如说今天讲了盆腔炎，就总是隐隐约约感到自己小肚子不舒服。
后来等到自己毕业了，真正走上了临床，基础知识和实践能力都有了一定的增长，这个时候可以尽量准确的去判断自己的情况了，才会慢慢的好转起来，不总是犯职业病老觉得自己有病了。
怀疑就是最大的病，专业上说的是疑病症，这说明容易胡思乱想，不管是好事，坏事，总要想过一二出来，“感觉就是吃饱了，没事找事干那种”，心里很着急，说明心里也有些问题。建议看看心理医生，好好调理自己，多想开心的事，多做事分开注意力。感觉自己身体不太舒服，那就用事实来说话，到权威医院，对全身上下进行一次全方位的体检，重点是怀疑那里，重点检查那里，确实打消自己的顾虑，让自己和家人放心。有病就看医生，不要乱想，这样容易没有病也搞出病来，愿所有人平安！
这些在临床的诊断标准上，还是非常好区分的。不过实际应用，的确需要经验。而且一个人可能有两种或两种以上的心理障碍，也是不是没有可能的。
抑郁症，或者说抑郁障碍，其实细分也有很多种。这里只说个大概
抑郁的常见特点有三种：①心情持续的低落。②兴趣感和愉悦感的降低或丧失。③活力下降、非常容易疲惫
至少要满足其中2点，而且持续2周以上，才有可能是抑郁。
以认知行为疗法为例，重点处理：注意防范当事人。激活当事人的行动，让他做力所能及的事情。
强迫症的特点是：有一些不必要的想法、行为持续存在，哪怕当事人（强迫症患者）自己很想停止，但是就是停止不了。而且当事人自己感觉很痛苦。
强迫症的关键在于：除了强迫行为外，还必须有反强迫的尝试。
以认知行为疗法为例，重点处理：让当事人学会逐渐减少，或者推迟做出强迫行为。
焦虑症，或者说焦虑障碍。
有两个方面：
一种是害怕即将到来的威胁，一般是比较具体的。害怕的东西一般是真实存在的，比如怕狗怕蛇怕坐电梯等。
另一种是焦虑未来的威胁，一般比较不那么具体。某种程度上，可以说是对害怕的害怕。焦虑的对象可能比较模糊不固定。比如「我以后会怎么样？」「新工作会怎么样？」
以认知行为疗法为例，重点处理：让当事人可以直面焦虑，减少通过回避、立刻行动等去处理焦虑情绪的习惯。
在DSM-5中，叫做疾病焦虑障碍。容易和抑郁障碍和焦虑障碍共病（也就是某些人会同时有这三种）
特点是：持续至少6个月，对健康状况有明显的焦虑。有疑病症的人，要么反反复复去医院检查、要么完全不去医院检查。而且哪怕检查后医生说没问题，他依旧会担心。
重点处理——抱歉这个我不熟悉，就不说了……
英文简称BPD。它很很容易和双相情感障碍混淆，或者共病。
BPD有很高的风险还有自残风险。可以说，是这几项情况里，最为危险的一种。
特点是：
可能从青少年时期就开始有，一直到成年之后还有。
人际关系不稳定，自我形象不稳定，容易出现冲动行为（或自残）。
他们会为了避免实际或想象中被别人抛弃的情况，而做出各种行为（或自残，或者不停纠缠对方）。
经常有空虚感。极其害怕孤单、害怕寂寞、害怕孤独感。
一旦情绪失控，会持续几个小时。
特别容易快速的极其喜欢或极其讨厌别人。（同一个人）
通常用DBT（辩证行为疗法），处理的重点是：
①降低和自残行为。
②稳定的定期的进行治疗。学会处理情绪。
③坚持基本边界。——BPD的人容易尝试突破边界，容易有骚扰或医生或治疗师的行为。一定要坚持边界，不能突破。否则治疗必然失败！而且会加重病情。
④建立安全感、稳定的自我形象。
《精神障碍诊断与统计手册》
《心理障碍临床手册》
作者简介：佘炤灼，首都师范大学-应用心理硕士（心理咨询方向）。熟悉正念冥想，带领过正念团体总计250小时以上。有两年心理咨询经验，接待过167人次以上的个体心理咨询。目前是自由撰稿人、实习心理咨询师。较多回答心理咨询、情绪调节、婚恋关系、原生家庭等问题。
