指导意见:你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状应当是因为，学习压力过大造成的。建议你，放松心情，多参加户外活动，不要想太多，不要给自己太大压力，尽力就可以了。
正常成人的心率是，每分钟60―100次，你现在的心率是96次每分钟，应当算是正常的，多参加运动，增强体质，心率会有所改变的。
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问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状是属于青春期叛逆心理导致的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，必须控制好个人的情绪问题，多和家人朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼转移注意力，一般随着年龄增长会慢慢改善目前的情况，建议尊重家人。如果情况加重，需要到医院心理科检查。
第一，家长需调整好自己的心态。孩子在青春期表达自我的是正常的，不要觉得孩子是不听话，而要认为孩子长大了。
第二，运用恰当的方法和这个年龄段的孩子沟通。青春期的孩子们慢慢有了自己的秘密，通常把自己的东西锁起来，有小想法藏在心里，甚至和家长有强烈的。
当孩子有强烈的情感表达的时候，家长要冷静地听，不要试图压制，这是一种没有效果的做法。
第三，给予孩子应得的的信任。要给予他一定的权利、信任，一些事情可以让他独立去体验。爱他就放他飞，他早晚要面对这个社会。
家长不要觉得孩子突然的自我是一种“不良反应”，更不要惊慌和害怕。家长的这种担心、恐惧和害怕的情绪会带到与孩子的交往中，如果教育不得当，叛逆少年则会愈加叛逆。
1 儿子12岁脾气暴躁易怒需要采取一些措施来解决。2 这种脾气暴躁易怒的原因可能是由于青春期的生理和心理变化，以及外界环境的影响。青春期是一个充满挑战和压力的时期，孩子可能会面临身体上的变化、学业压力、社交困难等问题，这些都可能导致情绪不稳定。3 为了帮助儿子缓解脾气暴躁易怒的问题，可以尝试以下方法： a) 建立良好的沟通渠道，耐心倾听他的感受和困惑，理解他的处境。 b) 提供积极的情绪管理技巧，例如深呼吸、冷静思考、寻找解决问题的方法等。 c) 鼓励他参与体育运动或其他兴趣爱好，以释放压力和消耗过剩的能量。 d) 建立稳定的日常生活规律，包括规律的作息时间和饮食习惯，以提供安全感和稳定感。 e) 如果问题持续存在且影响到他的日常生活和人际关系，可以考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。4 了解和解决儿子脾气暴躁易怒的问题，不仅有助于他个人的成长和发展，也有助于家庭关系的和谐和亲子关系的建立。
叛逆期是每个孩子的成长过程，家长要理解、尊重孩子、不能以暴制暴。
每一次的叛逆都代表着孩子成长的需要，最为父母需要相信孩子，多跟孩子沟通，适当给孩子一些独立思考解决问题的空间。和孩子交流时，要耐心倾听，无论孩子讲什么，都要尊重孩子，给他一个发泄的机会。
