保护环境随手可做的100件小事
1 使用布袋
我们去商店或农贸市场购物,几乎每样物品都会随赠一个塑料袋, 回到家后,这些塑料袋往往立即被扔进垃圾箱.作为垃圾,塑料袋离开了 我们的家,但是它们并没有在这个世界上消失.在我国的大部分地区,都 是随处可见塑料袋,遇到刮凤的天 气,它们就会在空中飞舞,降落在树 枝上、河流中,影响卫生和市容.塑 料袋增加了垃圾的数量,占用耕地, 污染土壤和地下水.更为严重的是塑 料在自然界中上百年不能降解,若进 行焚烧,又会产生有毒气体.仅图一 时方便,却把垃圾遗弃给子孙后代. 这样做合适吗?以北京为例,若人均 每天消费一个塑料袋（约0.4克重）,每 天就要扔掉4吨塑料袋,仅原料就价 值4万元.小小塑料袋的害处真够大. 我们从前也是用可以重复使用的菜篮 子和布袋子购物买菜的,普遍使用塑 料袋只是近几年的事.我们应该恢复 既往的优良传统.德国年轻人正以挎 布袋购物为荣,让我们也来追随这种 “绿色时尚”吧.
2 尽量乘坐公共汽车
美国洛杉矶的居民,在1943年发现空气中有一种微白的薄雾,有时 带有黄褐色,刺激人眼疼痛和流泪,这种薄雾日趋严重,但直到10年后才 找到真正的祸首——汽车.1955年和1970年洛杉矶又两度发生光化学烟 雾事件,前者有4000多人因五官中毒、呼吸衰竭而死,后者使全市3／4 的人患病.汽车排放的废气,在每年5－10月份的强烈阳光作用下,形成 光化学烟雾,引起眼病、喉头炎和头疼,还降低了大气能见度,使车祸和 飞机坠毁事件增加.如今,汽车废气的治理已取得相当的成功,但数量的 急剧增长,使汽车仍是城市大气污染的主要来源.据报道,近年国内某些 大城市也出现过光化学烟雾污染.不仅如此,制造汽车的过程中也要消耗 自然资源,也要排放污染物,汽车还产生噪声等危害.而且日益增加的汽 车给城市交通造成重大压力,造成交通拥堵.这些都严重地困扰着我们的 生活,而解决的办法之一就是少乘小汽车,提倡乘坐公共汽车.
3 不要过分追求穿着的时尚
4 不进入自然保护核心区
5 倡步行,骑单车
6 不使用非降解塑料餐盒
7 不燃放烟花爆竹
8 双面使用纸张
9 节约粮食
10 拒绝使用一次性用品
11 消费肉类要适度
12 随手关闭水龙头
13 一水多用
14 尽量购买本地产品
15 随手关灯,节约用电
16 拒绝过分包装
17 使用节约型水具
18 拒绝使用珍贵木材制品
19 拒绝使用一次性筷子
2O 尽量利用太阳能
21 尽量使用可再生物品
22 使用节能型灯具
23 简化房屋装修
24 修旧利废
25 不随意取土
26 多用肥皂,少用洗涤剂
27 不乱占耕地
28 不焚烧秸杆
29 不干扰野生动物的自由生活
3O 不恫吓、投喂公共饲养区的动物
31 不吃田鸡,保蛙护农
32 提倡观鸟,反对关鸟
33 不捡拾野禽蛋
34 拒食野生动物
35 少使用发胶
36 减卡救树
37 不穿野兽毛皮制作的服装
38 不在江河湖泊钓鱼
39 少用罐装食品、饮品
4O 不用圣诞树
41 不在野外烧荒
42 不购买野生动物制品
43 不乱扔烟头
44 不乱采摘、食用野菜
45 认识国家重点保护动植物
46 不鼓励制作、购买动植物标本
47 不把野生动物当宠物饲养
48 观察身边的小动物、鸟类并为之提供方便的生存条件
49 不参与残害动物的活动
50 不鼓励买动物放生
51 不围观街头耍猴者
52 动物有难时热心救一把,动物自由时切莫帮倒忙
53 不动物
54 见到诱捕动物的索套、夹子、笼网果断拆除
55 在室内、院内养花种草
56 在房前屋后栽树
57 节省纸张,回收废纸
58 垃圾分类回收
59 旧物捐给贫困者
60 回收废电池
61 回收废金属
62 回收废塑料
63 回收废玻璃
64 尽量避免产生有毒垃圾
65 使用无氟冰箱
66 少用纸尿布
67 少用农药
68 少用化肥,尽量使用农家肥
69 少用室内杀虫剂
70 不滥烧可能产生有毒气体的物品
71 自己不吸烟,奉劝别人少吸烟
72 少吃口香糖
73 不追求计算机的快速更新换代
74 集约使用物品
75 优先购买绿色产品
76 私车定时查尾气
77 使用无铅汽油
78 不向江河湖海倾倒垃圾
79 选用大瓶、大袋装食品
80 了解家乡水体分布和污染状况
81 支持环保募捐
82 反对奢侈,简朴生活
83 支持有环保倾向的股票
84 组织义务劳动,清理街道、海滩
85 避免旅游污染
86 参与环保宣传
87 做环保志愿者
88 认识草原危机
89 认识荒漠化
90 认识、保护森林
91 认识、保护海洋
92 爱护古树名木
93 保护文物古迹
94 及时举报破坏环境和生态的行为
95 关注新闻媒体有关环保的报道
96 控制人口,规劝超生者
97 利用每一个绿色纪念日宣传环境意识
98 阅读和传阅环保书籍、报刊
99 了解绿色食品的标志和含义
对于保护环境,需要做的事情实在太多了.许多事情当然必须由国家和来做,比如控制二氧化碳的排放量、禁止使用氟利昂等等.但是,有些事情却与我们每一个人有关.我们如何做到从我做起,保护环境呢?下面几条是我们每个人应该做到的：
首先,必须遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定,把废弃物扔到指定的地点或者容器内,特别是不要乱扔废电池,因为一节废电池中所含的重金属,如果流到清洁的水中,它造成的污染是非常厉害的.
其次,在学习中,要尽量节省文具用品,杜绝浪费,比如,铅笔是用木材制造的,浪费了铅笔就等于毁灭了森林.
第三,应该尽量避免使用一次性饮料杯、泡沫饭盒、塑料袋和一次性筷子,用陶瓷杯、纸饭盒、布袋和普通竹筷子来替代,这样就可以大大减少垃圾的产生.
第四,虽然泡泡糖是小朋友们十分喜爱的糖果,是一种有益于人体健康的食品,但是,千万不要乱扔咀嚼后的胶基,因为它会到处乱黏.在吃的时候,可以先将它的包装纸收好,用来包裹吐出来的胶基,然后,再将它扔到废物箱内.
第五,不要随意捕杀野生动物,尤其不要吃人类的益友——青蛙,因为1只青蛙1年内大约能吃掉1．5万只昆虫,其中主要是害虫.
第六,要爱护花草树木,不破坏城市绿化,并且积极参加绿化植树活动.
第七,离间时,关上电灯并且拔掉电视机、音响、计算机等的电器插头.
第八,即使在最寒冷的地方,也没有必要使室温超过18℃,如果你觉得冷,可以多穿一点衣服.
第九,尽可能用节能灯代替普通灯泡,尽管它的价格相对贵一些,但它的耗电量只及普通灯泡的一小部分.
第十,用密闭容器代替塑料包装物来储藏食物.
第十一,购买饮料尽可能选择可回收再利用的罐装饮料.
第十二,请携带自己的购物袋去购物,以避免使用不可回收利用、不可分解的塑料袋.
第十三,节约用水,在刷牙时,请关闭水龙头.
第十四,园丁应施用有机
肥料,如混合肥和粪肥,避免
使用杀虫剂和除草剂,因为它们会渗入泥土,危害水源.
第十五,开车时减速行驶,这样耗油量小,还可降低二氧化碳的排放量.
第十六,尽量以步代车或骑自行车.
无论是过去、现在,还是未来,也无论是家庭、国家,还是世界,环境永远是我们的朋友,善待朋友,就是善待我们自己.
一、做绿色消费者.购买绿色环保的装饰材料或其他消耗品
二、自带筷子,拒绝使用一次性木筷.
三、拒绝购买以濒危物种为原料的中药材.
四、拒绝使用珍贵木材用品,给动物一个安全的家.
五、双面使用每张纸.
六、使用节水型用具,节约每一滴水.
七、使用无磷洗衣粉.
八、购买无氟冰箱,防止地球臭氧层被破坏.
九、随手关灯,节约能源.
十、发现污染,打给环保局.
十一、拒绝过度包装.如能用一个装下,绝不使用两个塑料袋.
很多朋友都有过晕车的经历，晕车的感觉真的非常难受，头晕恶心不说，还想呕吐，严重影响自己的形像及心情。我们可以通过一些方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。
下面让师傅邦家居医生小编带领大家看看吧！
1、肉桂去药店买点肉桂，（超市也有）打成粉放在肚脐中，用胶布贴好，肉桂具有温阳化水的功效，能有效防止晕车。或者车开动前含片3克左右的肉桂在嘴里，不要咽下去。
（PS：师傅邦家居医生提醒，这种方法效果最好，应用好了以后就不用担心晕车的事了！）
2、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。
3、桔皮在乘通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。
4、风油精乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。
5、食醋在乘车之前的5-10分钟，可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水，能够有效的防止在坐车途中晕车。
6、伤湿止痛膏乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7、指掐内关穴当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
比较直接有效的办法就是聊天，换位思考，通过对话了解他的心灵。一定要体会到他的痛楚并加以理解让他感受到自己不是孤单的，让对方有活下去的勇气。
对于行为的预防与其他精神疾病的预防一样的，也是分为三级预防模式，其中，三级预防是指对曾经有未遂的人防止再次发生，二级预防则主要是正在进行行为的人，或者处于边缘的人进行干预，也就是平时说的危机干预，一级预防，主要是防止出现的倾向。
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糖尿病患者在治疗期间要预防低血糖，在预防上应该做到的就是加强血糖的自我监测、适当放宽老年患者的血糖控制目标、使用温和的控糖药物、做到生活规律、运动量应比较恒定、严格遵医嘱用药等，从而有效的预防患者身体出现低血糖的疾病症状。
糖尿病治疗上是存在矛盾的，一方面强调应该严格控制血糖，另一方面还需要防范低血糖，若是此时血糖控制不良也是会引起糖尿病并发症，这就需要患者在治疗期间要重视糖尿病低血糖，下面主要给大家详细介绍的就是怎样糖尿病低血糖?分享6大方法来预防。
1、加强血糖的自我监测。糖尿病预防低血糖要重视加强血糖的自我监测，建议每日测血糖1～2次，当血糖不稳定时最好清晨起床后、三餐前、睡前各测测量1次血糖。
2、适当放宽老年患者的血糖控制目标。老年患者的血糖控制是应该适当放宽的，比如糖化血红蛋白可由6.5%放宽至7.0%以内，空腹血糖一般控制在7mmol/L以内即可，老年患者餐后1小时血糖最好控制在9mmol/L以内即可。
3、使用温和的控糖药物。为了避免糖尿病低血糖，建议在治疗上选择作用温和、中效的格列喹酮等，还可以和二甲双胍合用，不要使用作用过强、过快的格列齐特，慎用长效的格列美脲及格列吡嗪，另外胰岛素注射治疗最好选用长效制剂。
4、做到生活规律。对于患者为了预防低血糖还应该做到的就是生活规律、按时进餐，尤其应该做到少吃多餐，这点也是很重要的。
5、运动量应比较恒定。患者运动一定要适量，不要过量，过量的运动会使得血糖更低的，适当运动是可以预防糖尿病低血糖的。
6、严格遵医嘱用药。糖尿病低血糖出现之后危害性还是很大的，此时应该对症服用合理的药物，切莫自行增加用药剂量，每次用药前要核对剂量，以防用药量过大，用药量过大会导致出现低血糖的。
上述主要给大家详细介绍的就是怎样糖尿病低血糖?分享6大方法来预防。糖尿病低血糖预防很重要，这就需要患者应该掌握预防的方法都有什么，具体预防上应该做到的就是加强血糖的自我监测、适当放宽老年患者的血糖控制目标，同时做到生活规律、运动量应比较恒定等。
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