负能量的妈妈，也就是只有抱怨没有引导的妈妈，也许是她经历的苦难太多，是怕你被骗，但沟通方法上欠妥！也或许是因为害怕失那种危机感让她害怕，而产生的恐慌情绪的外在表达！
因为题主也没描述“妈妈”具体说的什么样的说，我大致猜测判断一下（如有判断错误，请谅解）：
一是抱怨她这些年来受的苦，为了你都做了什么牺牲。
二是抱怨这世上都没什么好事，没有好人！
谁都是第一次生而为人，第一次为人父母，身上肯定有这样那样的缺点，肯定是有很多不足！
谁都想做一个完美的人，但想和做到还有一段很长的距离！
出生没法选择，父母没法选择，能选择的是我们自己看待问题的角度和态度，这也是避免自己被情绪缠绕的唯一办法！
如果妈妈是抱怨她这些年受的苦，她只是想听到你说一句：“妈，这些年你辛苦了”。
就像你受委屈时，很希望有那么一个人听你倾诉，然后说：“我懂你”一样的感觉。
反正也不知道他（她）是不是真的懂，懂不懂不是最重要的，重要的是“你”需要倾诉，需要有那么一个人倾听你的感受！
如果妈妈是抱怨这世上没好人，没好事，那咱取其精华去其糟粕，人有句俗话：“害人之心不可有，防人之心不可无”不无道理！
王德尔说：
不够真诚是危险的，太真诚则绝对是致命的！
你只要给妈妈说：“知道了，妈，我会注意的”
我是@佛晓木说 ，倾听你的感受，传递温暖，欢迎关注互相交流！
