病情分析:抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
意见建议:经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，"朋友是良医"。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
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神经衰弱是属于比较低的等级，其实有相当一部分神经衰弱就属于抑郁症。我们把许多本该诊断为抑郁症的统统划归神经衰弱，原因之一是是传统观念在作怪，相对而言，神经衰弱相对于抑郁症来说要容易接受得多。
目前诊断里已经不怎么使用“神经衰弱”这种说法，取而代之以慢性疲劳综合征、植物神经功能紊乱、神经官能症等，患者容易紧张，会有难以控制的杂乱联想，影响睡眠，并且白天注意力难以集中，常常觉得自己很恍惚，同时可能会伴有一定程度的抑郁或者焦虑情绪。
单纯抑郁的患者是比较down的，情绪低落、少言寡语、兴趣缺乏，身边都是低气压，常常深夜独自流泪；而焦虑症的患者看起来是比较high的，话多，莫名其妙的紧张感，坐立难安，深夜里辗转反侧，犹如困兽。如果您觉得自己可能存在这方面的异常，建议您不用费心去区分，及时就诊，医生可以通过一些定量量表更加准确的评估。
很累但睡不着多是由于精神压力太大或者是焦虑、抑郁、神经衰弱等原因引起的。以上原因可以引起大脑细胞处于兴奋状态，严重影响到睡眠。长期以来会透支身体，感觉身体很累。
精神压力大主要是由于生活节奏太快，无论在工作上或者是学习上对自己要求严格，长期以来就会严重影响到睡眠，需要通过心理调节以及参加户外活动，听舒缓音乐等来进行缓解。焦虑抑郁症主要表现为失眠、乏力、多虑，不愿意与人交往等。严重的必须得通过抗抑郁药，抗焦虑药来改善。神经衰弱的患者主要是由于家庭不和睦、工作强度大等原因引起的。可以通过改善环境，口服调节植物神经功能紊乱的药物来进行治疗。
你好，根据你说的情况抑郁症跟神经衰弱是两种病，抑郁症表现于紧张、焦虑、社交恐惧障碍。而神经衰弱表现在无精打采、身体易疲劳等等，你要找对病情才能对症下药。
