人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己.Be sure that you have never had any regrets in your life which only lasts for a few decades.Laugh or cry as you like,and it's meaningless to oppress yourself.
谢谢！不确定的因素多，胆大胆小是不是都有？我也说不好。
谢谢邀请。
人的抑郁感是如何产生的？
经过对心理学研究，人们发现了一个重要线索，当人对现状不满足且又缺乏自信心的时候，最容易引起情绪的低落，进而导致抑郁。
所以，抑郁感产生于不满和自卑。
当一个人的情绪处于低谷时，那一定是对某个问题产生了纠结，而且又没有解决的好方法。
俗话说:人逢喜事精神爽。
这个喜事一定是自己十分渴望的梦寐以求的，并且经过长期的多次努力之后的劳动所得。
被喜事的气氛包围起来的人，其精神振奋，喜笑颜开，趾高气扬。在他的眼里，包括整个世界都是美好的。他希望把自己的好心情分享给每一个人。
若问他此时的心情，他会告诉你:我真的还想再活五百年！
反之，那些情绪不好的人呢？他正在被一件烦心事困扰着，整个思绪一团乱麻。他拒绝和其他人交流。若问他此时的感受，他会有气无力地说:想死的心都有。
因为对现实的不满，又因为回天乏术，觉得自己是之辈。回想过去，遗憾颇多，再看未来举步维艰。
这种情况下，他怎么能够开心得起来呢？
既不满现状，又无力改变。他开始怨恨自己了。
在陈旧观念的主导下，又没有人帮他化解危机。于是，他便一个人躲在阴暗的角落里，停止了探索的脚步，丢弃了曾经的梦想，忘记了过去的铮铮誓言，开始了苦思冥想。
怨天尤人之后，自卑自责的情绪占了上风。
所以，抑郁感的出现不是偶然的，是人对现实的观念错误所引起的一种情绪体验。
要改变这种观念，唯有多读书，多接触社会，多参加各种活动，多与人进行交流。让自己的心胸开阔起来，不被眼前的困难所。
用积极向上的心态看待自己，看待社会，最终才能战胜抑郁情绪。
抑郁症会影响生活与工作，但抑郁症还得去生活与工作，这就看患者的心景对抑郁症是害怕还是不当作事的心理调解吧，这就看患者是坚强面对还是恐怖面对了。
