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合理时间规划提高效率(高中学生怎样合理的安排自己的学习时间)

高中学生怎样合理的安排自己的学习时间

请先

早会应该怎么开,有什么好的建议吗

开早会时,不知道你有没有遇到这类问题,

问题一:你在台上讲的眉飞色舞,下面的人面无表情,即便喊口号,也软绵绵的没有士气;

问题二:你在台上明确当日工作任务和目标,下面的人依然面无表情,有偏激者嘴唇微动在嘀咕些东西;

问题三:你在台上讲话,没人响应,整个晨会成为你的独角戏;

问题四:晨会开的很激动,开完会员工就是一动不动!

这几种现象常常存在于我们许多企业的晨会中,开早会的本意是希望通过早会可以明确目标,动员团队士气,鼓足干劲,为一天的目标达成做充分的思想和情感准备!但如果没有做到以下四点,往往早会流于形式,起不到效果,反而浪费时间!

1.以终为始,一天的结束才是一天的开始!因此,每天下班后,作为管理者要仔细分析当天的销售数据或重点工作,评估完成结果,哪些做的好的,哪些需要改进的,并以此为基础,结合近期工作主题明确第二天的重要工作,明确优先级,排个顺序。哪些是当天必须完成的,哪些是可以完成的,哪些可以延后做的!

针对具体工作,复盘一下这项工作交给哪位下属干比较合适,明确责任人和完成时间以及交付品!把所有的工作计划和安排写在笔记本上,这样第二天开晨会时才能够逻辑清晰,分工明确,自己开会时也有底气!也因分工明确,完成节点清晰,会后下属便有了方向,可以直接干过了,于是就避免了会上很激动,会后一动不动的情况产生!

2.上班时间多走动,帮助下属及时解决问题,下班之后,多于重点下属走动,培养你的支持者,以便更好发挥你的影响力!

晨会有时候之所以没人响应你的号召,是因为台下没有你的“托”,或者说没有你可以依靠的人!人往往认为枪打出头鸟,再者,你要是没有铁杆的下属呼应你,就会出现死气沉沉的感觉!可一旦有人响应,大多数情况下就会有人附和,慢慢的你开会的氛围就会好起来!这边可以解决台眉飞色舞的演说,台下木若呆鸡的员工现象!

3.让员工有参与感,轮流主持制度!

晨会不是领导者的独角戏,要让员工有充分的参与感,才能调动他们的参与晨会的积极性!因此你在晨会时可以采取让每名员工轮流主持会议模式,或会议过程中增加提问环节,也可以让员工在每次会议中有一个分享自己经验的过程,这样员工有了参与感,便会活跃起来,会议也便开的有趣!

玉帝哥管理门店开晨会时,因为店铺有四五十人,于是就给人员排个轮流主持表,每天一个员工做主持人!同时,在晨会中设置经验分享环节,今天经验分享的人员是第二天的主持人,这样经验分享的人员也会精心准备,因此整个会议在气氛和结果上开的很成功,我们这个店一年也有六七千万的销售额!

4.自我心态调节能力和反思能力很重要!

一次会议没开好,或者遇到员工顶撞。要及时反思,分析原因,以便第二次晨会中更好的改进!同时要保持积极的心态,主持人的心态和表情往往会影响下面的员工,因此作为主持人,良好的心态保持也很重要,这点是开好晨会的基础!也是玉帝哥给您重要的忠告!

您对玉帝哥关于开好晨会的观点有何建议,欢迎@玉帝哥说职场 讨论交流!

服用药品的最佳时间

为什么许多内服药物要分饭前服,饭后服,睡前服呢?这是由于药物的剂型不同和药理作用不同,其不良反应和体内吸收,代谢,排泄的过程也不一样,所以给药的时间也不一样.哮喘药: 夜间任何人肺部的工作效率都不如白天高,所以哮喘病人往往在夜晚呼吸困难,且在夜晚容易丧命,哮喘病专家有时就把某些药物夜间服用剂量增大到早上的2倍.抗癌药: 医生对118名白血病患儿进行治疗,在下午至晚上对这些孩子用细胞毒,患者比较容易承受.研究表明,健康的细胞主要是午,而癌细胞是整天:因此,晚上进行化疗大概会少杀死一些健康细胞.滋补药: 适宜在早晨空腹时或晚上临睡前服用,便于人体吸收和利用.维生素: 一般宜在两餐之间服用,但维生素K用于止血时应及时服用.抗生素: 宜在饭前服用,可使药物在通过胃时不会过分稀释,从而达到更好的效果.过敏药: 在临睡前半小时服用,可减少嗜睡等副作用对生活带来的影响.胃肠溃疡药: 最好在睡前加服一次.因为夜里胃酸分泌有一个高峰期.铁剂: 贫血者每晚7时服药比早晨7时服药吸收率要高1倍.止痛药: 通常在中午服用,因为上午11—12时是人体对痛觉最敏感的时候.和则在晚上9时使用时镇痛效果最好.止喘药: 宜在晚上临睡前服用,以预防病人在凌晨2时最敏感期发作.降压药: 宜安排在早上10时,下午3时服用,临睡前不宜服用降压药.助消化药: 宜在饭前或者饭后5分钟服用,前者可促进消化液分泌,后者可使之充分与食物混合.心脏病药: 宜在早晨6—8时服用,不仅见效快,且可抗过心脏病危险期.

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从经济学角度解释“时间就是金钱,效率就是

而时间就是生命的一种表达.所以论证1时间就是生命.而之所以得抓效率,因为效率一高产量就增加,钱也就多了.所以论证2效率就是金钱.四者之间关系密切,紧紧相连,密不可分.

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